"애쓰지 않고 편안하게"의 검색결과 입니다.

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애쓰지 않고 편안하게 독후감 - 애쓰지 않고 편안하게 관련 독후감 15건 제공

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"애쓰지 않고 편안하게" 검색결과 281-300 / 3,344건

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[동양음악사상] 소논문 - 예기, 악기의 악본

고, 변화가 문을 이루면 이것을 ‘음’이라고 이른다. 음을 나란히 안배하여 그것을 악기로 연주하고, 방패와 도끼, 꿩의 깃털과 꼬리 털을 쥐고 춤을 추면 그것을 일러 ‘악’이라 하 ... 은 무엇으로 백성을 감동시킬 것인지에 대해 매우 신중했다. 그리하여 예로써 백성의 뜻을 이끌고, 악으로써 백성의 소리를 조화롭게 하였다. 정치로써 백성의 행실을 가지런히 하고, 형벌 ... 시키는 훌륭한 기능이 있으나 절제하지 않으면 방탕하고 음란해지기 쉽다. 그러므로 동양에서는 반드시 예와 악의 상호 보완적인 관계를 통해서 조화를 이루고자 하였다. 이를 바탕으로 예

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.06

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(청소년과부모) 우리는 양육과정에서 많은 경험을 하게 되고 이러한 경험이 나를 형성하게 됩니다. 따라서 부모 역할은 매우 중요합니다

적으로 받아들인다. 유아는 자신의 몸이 편안한 상황이면 좋은 기분을 느끼고, 불편한 상황이면 좋지 않은 기분을 느낀다. 예를 들면, 배가 고픈데 밥을 먹고 있지 않다면 불편하고 좋지 않 ... 지 않았던 것은 이런 상황을 맞닥뜨리면서 내면의 상처를 받았던 기억 때문에 애써 자아를 굽히고 부모님의 뜻을 따라 동생을 배려했기 때문이 아닐까 싶다. ... .그리고 또 다른 대표적인 관계는 바로 부모와 자식 간의 관계이다. 부모와 자식의 관계는 친구의 관계와는 조금 다른 측면이 있다. 그것은 두 관계가 동등한 위치에 있지 않다는 것이

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.13

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나에게 고맙다 [독서감상문]

도 완벽하려고 애쓰는 당신에게 전한다. 하지 않아도 될 일들에 치여 지쳐 있다면, 이제는 그 꼼꼼함을 잠깐 내려놓고 허술함이 선물하는 행운을 맛보는 건 어떨까. 빈틈이 많다고 해서 ... 오늘도 완벽하려고 애쓰는 당신에게 전한다. 하지 않아도 될 일들에 치여 지쳐있다면 이제는 그 꼼꼼함을 잠깐 내려놓고 허술함이 선물하는 행운을 맛보는 건 어떨까하는 것이다. 완벽 ... 었다.' 이렇게 하지는 못했던 것 같다. '나에게 고맙다'라는 책 제목을 보는 순간 이 책을 읽어야겠다 생각했다. 50살이 되고 보니 나를 돌보지 않았던 것에 대한 미안함에 이제라도 '나

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.08

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(유아교육기관운영관리) 1. 유아교육기관에서 영유아의 발달적 특성을 고려한 실내환경 구성방안에 대해 기술

에 맞추어 환경을 구성해 둔다. 흥미영역에 따라 자유놀이가 원활하게 이루어질 수 있도록 환경을 구성해두는 것이다. 놀이가 즐거우면 원에 등원하는 게 즐겁지만 놀이가 즐겁지 않고 또래 ... , 교 존재이다. 영유아에게 제공되는 놀이 환경이 자신의 발달 수준보다 높거나 낮은 놀이수준이라면 집중도가 낮고 흥미를 잃기 쉽다. 그리고 곁에서 교사가 친밀하게 상호작용하지 않 ... 과 유치원의 물리적 환경을 통해 다양한 경험과 놀이를 하면서 발달해 나가게 된다. 그런데 영유아의 발달수준에 맞지 않거나 환경이 제대로 구성되지 않다면 제대로 놀이가 이루어질 수

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.18

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공무원 국어 사자성어 총정리 (이것만 알고가도 틀릴 일 절대 없습니다)

을 생각함渴而穿井갈이천정 : 미리 준비하지 않고 있다가 일이 생긴 뒤에 서둘러 봐야 소용이 없다甘言利說감언이설 : 남이 듣기 좋은 말만 하는 것甘呑苦吐감탄고토 : 달면 삼키고, 쓰 ... 면 뱉는다. 자신이 비위에 맞으면 취하고 싫으면 버리는 것康衢煙月강구연월 : 태평한 세상의 평화로운 풍경 / 康 (편안할 강)江湖煙波강호연파 : 대자연의 풍경改過不吝개과불린 ... ?공휴일궤 : 조금만 더하면 목적을 달성할 수 있는데 중단하여 지금까지 애쓴 일이 모두 허사가 되어버렸다는 뜻過恭非禮과공비례 : 지나치게 공손한 것은 오히려 예의에 어긋난다는 뜻過 (지날

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| 시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.24

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현대인의정신건강_명상실습 경험보고서_명상에 답이 있다(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다.

. 결론 1. 서론 평소에 명상을 해본 경험이 없는 나에게 요가학원이나 별도 명상 관련 프로그램을 통하지 않고 책을 보고 명상을 시도한다는 게 쉽지 않은 경험이 될 것 같았다. 책 ... 을 시작했다. 처음 2~3일간은 그냥 하다 보니 자세가 어색해서인지 신체적으로 긍정적인 큰 변화를 느끼기에는 한계가 있었던 것 같다. 오히려 처음에 익숙하지 않은 자세 탓인지 발 ... 적으로 일상생활에 몸도 가볍게 느껴졌고 컨디션도 나쁘지 않은 한주였다. 그리고 재미있는 현상이 있었는데 평상시에 몇 보나 걸었는지와 수면 상태 체크를 스마트워치로 하고 있었는데 마지막

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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매일 긍정 생각

은 다정하게 따뜻함과 편안함을 드러낼 것이다. 평온을 누리길.엄마의 헌신과 사랑으로 지은 집. 우리 집. 우리 모두가 꿈꾸는 가정입니다.P 248 “나는 행복하지 않아. 부자 ... 을 날려버려야 한다. 우리는 할 수 있다!“나는 할 수 없어”라고 하는 것은 “나는 하고 싶지 않아”의 또 다른 의미의 말이 아닌가 그래서 “우리는 할 수 있다”로 바꾸면 “나는 하 ... 을 끼치도록 내버려둘 때가 많음을 경험 하니까요.P 56 가끔은 그저 시원하게 고함을 지르는 게 필요할 때도 있다. 기억하자. 특정인을 향하지 않는 선한 ‘고함’은 대게 대화나 혼잣말

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.14

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자신이 생각하는 사회복지란

를 가진 사회복지 활동의 최종적인 목적는 모든 사람이 만족스럽고 또 편안하며 행복한 삶을 누릴 수 있게 하는 것이다. 그의 실천을 돕는 사람이 바로 사회복지사인데, 그는 사회복지활동 ... 다.최근 우리나라의 사회복지는 보편성을 추구하고 있는 경향이 늘고 있다. 하지만 과거의 사회복지는 그렇지 않았다. 과거 대부분의 사회복지는 선별주의적인 성향을 띄고 있었던 것이 ... 적으로 가장 도움을 필요로 하는 사람들에게 집중적으로 사회복지의 서비스와 지원을 제공하여 줌으로써 자원 낭비가 적고, 경비가 적게 들며, 또 불필요한 의존심을 키워 주지 않

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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의사에게 살해 당하지 않는 방법이라니... 의사는 병을 고쳐주는 고마운 존재라고 항상 생각했는데, 의사가 사람을 죽인다니 말도 안 되는 이야기라 생각했다. 이책을 읽어보고 병원을 맹목적으로 의존하는 것에 대해 생각해보는 시간이 되길 바랍니다.

를 받고, 암을 치료해서 더 살아보려고 애쓸 것이다.하지만, 암이 발견되었다는 건 암세포가 전신에 퍼졌다는 거다.수술을 해서 그 부위만 떼어낸다고 깨끗해 지지 않는다.우리 몸 ... 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법저자 곤도 마코토출판 더난출판사책제목이 살벌해서 읽어보게 되었다.의사에게 살해 당하지 않는 방법이라니...의사는 병을 고쳐주는 고마운 존재 ... 의 삶의 질을 높여준다- 편안하게 죽는다는 것은 자연스럽게 죽는다는 것이다가끔 `나는 자연인이다` tv프로를 본다.?자연인으로 나오는 분들 중 암이나 심한 병에 걸려서 자연인

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.10

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변화하는 현대사회에서 유아에게 적합하다고 생각되는 영유아 프로그램은 무엇이며

어하면서도 자녀를 보며 웃고, 힘을 내면서 행복하게 지내려고 애써 나간다. 그런데 이혼은 해마다 증가하고 이혼으로 인한 조손가족, 재혼가족, 10대 부부 증가 등이 생겨나고 가족 ... 되는 영유아 프로그램은 무엇이며 그렇게 생각하는 이유를 기술해 보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 현대사회에 맞춘 영유아 프로그램1) 레지오 에밀리아 프로그램(1) 프로그램 선정이유현대사회 ... 는 시간이 많아지고 있다. 영유아들의 답답함을 느끼지 않고 다양한 영역의 발달을 도울 수 있는 프로그램으로 영유아의 성장과 발달을 도와주어야 한다.레지오 에밀리아 프로그램은 자유

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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나라단기거주시설 사회재활교사 자기소개서

습니다. 아무리 급하고 빠르게 성과를 내고 싶어도 올바르지 않은 방법과 길을 선택하여 결과를 얻으려는 시도를 하지 않습니다. 기초를 탄탄하게 쌓지 않고 부실 설계된 건축물들은 그렇지 않 ... 는 인내심이 강하고 쉽게 포기하지 않는 강한 끈기를 지녀 과제나 업무를 성공적으로 마무리 하는 경우가 많습니다. 친구들과 동료들은 저에게 ‘믿음맨’이라는 별명을 붙여줄 정도로 제 ... 가 맡은 일은 믿고 맡기며 신뢰하는 모습을 보여 줍니다. 그리고 친하지 않은 사람이나 처음 본 사람과도 자연스럽게 대화 할 수 있는 사교적인 성격을 지니고 있어 지인들과 친구

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.16

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비영리기관운영관리_비영리기관 운영관리를 위한 평가와 개선방안_비영리기관 프로그램 참여, 평가, 개선방안, 비영리기관의 평가, 비영리기관의 개선방안

보조원 도입, 장애학생들의 무상교육, 특기적성교육 도입, 통학비 지원, 치료비 지원, 특수학습 설치에 이르기 까지 다양한 영역을 지원하고자 하였습니다. 그리고 2007년에는 장애 ... 으로 작은 성과 또한 이루었다. 하지만 발달장애인의 척박한 복지와 성인기의 환경에 대해서 인천장애인부모연대는 희망이 되고자 하며 발달장애인의 권익향상, 복지확대를 위해서 애쓰고 있 ... 지 않거나 제정상의 인력문제로 인해 종사자가 업무에 대한 다양한 영역을 고려하지 못하는 경우가 있다. 시설에 대한 위생 상태는 전반적으로 양호한 상태는 아니라고 느꼈다.2)체계적인

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.12

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간호의 질 향상 관련 논문읽고 요약(욕창)

음으로 발생하게 되는 체간 뒤틀림으로 환자를 불편하게 만들어 안정적으로 자세를 유지하기에는 적절하지 않기 때문이다. 이러한 불편한 자세는 환자 스스로 편안한 자세로 변경하려 애쓰게 하고 그 ... 다. 따라서 욕창이 생기지 않도록 예방하는 것이 매우 중요하며 욕창이 생겼을 경우는 피부통합성을 유지하며, 빠른 치유를 돕고 더이상 진행되지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 욕창은 초기 ... 부착할 확률이 적어지고 떼어내지 않아도 피부상태 관찰이 용이하다는 장점이 있다. 이에 보호필름 드레싱이 중환자실에서 발생하는 욕창에 대해 예방적 효과가 있을지 확인해야한다.4

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.08 | 수정일 2023.11.11

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나에 대한 이해를 통한 상담 기법 적용

가량 계획을 짜는 습관이 있는데 다소 능력에 벗어난 계획을 작성할 때가 많음. 쉬는 동안에도 편안하게 쉬지 못하고 계속 다음에 해야 할 일들을 생각하는데 사로잡혀있을 때가 많 ... 도 있는데 걱정거리를 우선 떨쳐버리기 위해 이완이나 심상기법, 의도적으로 현재 순간에 어떤 판단도 하지 않고 주의를 기울이는 마음챙김 기법을 적절히 사용하는 것도 유익할 것이 ... 게 따라 해보며 생각을 비워내려고, 애썼고 수면을 취할 수 있었습니다. 다음날, 미뤄뒀던 일기를 쓰며 지난 나의 활동을 돌아보면서 아무것도 안하고 보냈다고 자책했던 날들이 그 또한

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.16

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최강의 멘탈 관리 독후감

지만, 모든 것에 부정적으로 반응하는 사람들이 있고, 경우에 따라서는 독학하고 독학하는 사람들도 있다. 옆에서 지켜보다 보면 자신의 틀에 갇혀 틀에서 벗어나지 않으려고 애쓰며 자유 ... 은 사람들은 힘든 시간을 보낼 뿐만 아니라 팀원들과 조직에도 부정적인 영향을 미친다. 어떤 일을 해도 잘 되지 않을 것이라는 선입견을 가진 사람들은 자신을 정의함으로써 문턱을 넘지 않 ... 은 레드존인데, 레드존은 나를 문제의 원인으로 여기며 죄책감과 수치심에 빠져 앞으로 나아갈 준비조차 되지 않은 상황이다. 우선, 저는 개인적으로 저를 존경하고 사랑받는 것을 좋아하기

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

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걸리버여행기와 로빈슨크루소에 대한 독후감

의 인물들을 통해 당시의 문제점을 누구보다 명확하게 보여주고 신랄하게 비판한다. 이를 통해 인간이 얼마나 비이성적이고, 악랄한 짓을 하는 존재이며 누구도 완벽하지 않고 끊임없 ... 이 ‘로빈슨 크루소’에 대한 비평문인 만큼 조금 더 면밀하게 살펴보도록 하자.주인공 ‘로빈슨’은 중산층의 셋째 아들로 편안한 삶의 영위를 뿌리치고, 항해를 떠나고자 한다. 아버지의 진지 ... 하지 않으면, 마호메트와 네 아버지의 수염에 걸고 맹세하지 않는다면 난 너도 바다에 던질 수밖에 없다.” 이 구절에서 ‘로빈슨’의 제국주의적 가치관을 엿볼 수 있다. 주인공은 ‘슈리

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.11

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에니어그램을 통한 자기이해 보고서

다. 9유형은 스스로와 다른 사람들을 위해서 내면과 외부의 평화를 추구하려고 애쓰는 사람이다.2유형: 돕고자 하는 사람 (조력자)특 징사 례장점? 타인의 감정에 주의를 기울여 타인 ... 자신이 원하는 것을 하지 못하고, ‘No’라는 말도 못한다.? 자신이 베푼 만큼 남에게 사랑 받고 인정받고 싶은 욕구가 충족되지 않으면 피해의식을 느끼고 비난한다.? 자신의 선행 ... 를 받는다.? 조별과제가 있으면 조원들에게 피해가 되지 않고 도움이 되고자 한다. 개별과제보다 더 힘을 들여 완성도를 높인다.? 주말 오전 아르바이트를 6개월 동안 지각하지 않

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.06

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당신이 옳다

는 과정이다. 누구도 희생하지 않아야 제대로 된 공감이다공감은 한 사람이 애쓰며 많은 시간과 에너지를 소비한다고 되는 것이 아니다. 내 판단과 생각도 있지만 상대방의 판단과 생각도 있 ... 었을 때 거창하게 말하는 사람이 있는 반면에 평범한 일상을 말하는 사람이 있다. 나는 후자처럼 평범한 일상 속에서 오는 편안함을 좋아하고 행복을 느낀다. 이런 일상은 평범해 그 ... 생각해보게 되었다.(3) 평소 제 아무리 합리적인 사람도 그가 한 행동 뒤의 마음을 제대로 공감받지 못하면 그다운 합리성과 논리성이 제대로 작동하지 않는다. 그 논리성은 오히려

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| 리포트 | 6페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.08.24 | 수정일 2022.08.29

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인생론 5

게 애쓰려고 했던 것들이다. 이런 저런 조직에 속하면서 어쩔 수 없이 만나고 싶지 않아도 만나야 하는 사람들이 생기게 된다. 친한 친구 무리 중 나랑 맞지 않아 껄끄러운 사람 ... 가 주어져있다는 뜻이고,힘들고 스트레스를 받는 까닭은 앞으로의 인생을 위해 너무나도 열심히 달렸다는 증거다.오히려 편안함을 느끼는 것에 경각심을 가져야 한다.현재 힘들고 괴롭겠지만, 그렇 ... 수 있는 작은 성취 찾기7. 좋아하는 사람과 대화 많이 하기8. 선한 에너지를 외부로부터 얻기9. 취미 생활을 하나쯤 즐기기인생은 늘 탐탁치 않다.모든 상황 속에서 누군갈 생각

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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게으르다는 착각 중 일을 덜해도 돼, 나의 성취가 나의 가치는 아냐.

. 피로를 말하면서 몸의 경고를 무시한다. 게다가 많은 기업은 전일제 직원을 고용하기보다 수당을 지급하지 않으려고 파트타임 직원을 뽑는다. 더 많이 일하면서 대가를 덜 받다 보니 직장 ... 하는 족족 목록을 달성하고 측정하니 비판하는 마음부터 일어난다. 이런 일은 덧없고 진정한 만족을 주지 않는다. 타인과 더불어 하는 일도 기본은 성취에 있다. 성취해서 얼마나 많은 반응 ... 이 되려고 목표에 집착하고 사회적 안정을 얻기 위해 애쓰면 만족함이 없다. 좋은 것을 인식할 능력도 사라진다. 한발 물러서서 인간의 삶의 가치를 재고하고 삶에 내재 된 가치를 보는 법

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.01

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