"비만해소"의 검색결과 입니다.

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"비만해소" 검색결과 281-300 / 6,630건

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을

이었으며 저체중도 비만도 아닌 정상 체중 내에서 성장해왔다. 지금까지 앓아 온 병은 감기나 가벼운 배앓이 등이 전부이고 특별한 지병은 따로 없다. 과거부터 신체적, 정신적으로 건강 ... 를 많이 들었으며 가끔 스트레스 받는 일이 있더라도 술이나 담배 등의 불건강한 곳에 의존하지 않고 운동을 통해 건강하게 해소하려고 한다.3. 운동의 중요성나는 학창시절 또래에 비해 ... 고 할 수 있게 되었고, 다른 것도 전반적으로 쉽게 포기하지 않는 성격을 가질 수 있게 되었다.그리고 운동을 통해 건강한 스트레스 해소 수단을 찾았다는 점도 삶의 큰 전환점이

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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지역간 의료불평등

해소방안1. 행정/제도적 측면1) 조세구조 개혁을 통한 지방 재정 확보2) 지방 첨단의료복합단지 조성3) 의료개혁위원회규정 [시행 1996.11.8] 개정의 필요성4) 지역 의료인력 ... 적 비만 인지율, 스트레스 인지율, 우울감 경험률을 조사하였다.그림 4는 주관적 비만 인지율에서 시도별 주관적 비만 인지율을 보여주고 있다. 차트에서는 수도권에 거주하는 사람 중 자신 ... 을 비만이라고 인지하는 사람들의 비율을 100으로 놓고 비수도권에 거주하며 자신을 비만이라고 인지하는 사람들의 비율을 비교해 보았다. 인구 대비 스스로를 비만이라고 인지하는 사람

리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.10 | 수정일 2025.10.15

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(A+)[지역사회간호학 실습] 부산해운대구 지역보건 사업계획서(진단5개, 사업계획5개)

.12412⑨교통사고 외의 원인으로 인한 부상00.000.042.1415⑩정신질환84.1105.1136.8576⑪건강하지 못한 식습관과 비만3015.32010.33618.81664 ... .552.61113?기타10.500.010.5415결 측(N)4581순위의 경우 / 담배 > 술 > 건강하지 못 한 식습관과 비만 > 운동부족 등이 매우 유의한 응답수를 보인다.2순위 ... 의 경우 / 담배 > 운동부족 > 술 >노인들의 건강문제 > 건강하지 못 한 식습관과 비만3순위의 경우 / 건강하지 못 한 식습관과 비만 > 운동 부족 >노인들의 건강문제 등

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| 리포트 | 54페이지 | 4,600원 | 등록일 2021.02.03 | 수정일 2025.02.25

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보건교육학 고혈압 보건교육

체중 조절이 중요한데, 과체중이나 비만 환자의 경우에는 저열량식을 시행하여 체중을 감량해야 하고 이로써 심혈관계 위험 인자를 줄이고 약물 요법의 강압 효과를 증가시킬 수 있 ... 습니다.”스트레스 해소“사회 정신적인 스트레스도 고혈압의 위험을 높이는 환경 요인이라고 알려져 있습니다. 각성제나 우울증 치료제 등의 약물이나 게임, 도박 등의 중독성이 있는 활동 ... 에 빠지기보다는 운동과 이완 요법 등의 건전한 방법으로 스트레스를 해소하는 것이 중요하며 과 스트레스(overstress)나 정신적 탈진상태(burn-out)가 지속되면 의사의 상담

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| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.02 | 수정일 2023.02.19

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아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

하고 언어를 습득하며 사회성을 갖추어 나간다. 이는 성장의 시기로서, 신체발달에 따른 에너지를 다양한 방식으로 발산하여 불안, 좌절, 분노와 같은 정서적 문제들을 해소하기도 합니다 ... 째로, 신체 활동 부족과 비만은 아동기 신체 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 신체 활동이 없으면 근육과 뼈의 발달이 제한되며, 이로 인해 비만과 건강 문제가 발생할 ... 을 유지하는 것 역시 필수입니다. 아이들은 활동적인 라이프스타일을 채택하도록 도와야 하며, 신체 활동은 근육 발달과 뼈 건강을 증진시키고 비만을 예방하는 데 도움이 됩니다. 일상적인 활동을 즐기고 스크린 타임을 제한하여 더 건강한 라이프스타일을 촉진할 수 있습니다.

리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.10.07

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성장과 발달_중년기 특성과 건강증진을 위한 처방

신체적 변화 중년기 비만 신체적 변화 키와 체중 지방축적 머리카락 피부와 기타 키는 45 세경부터 점진적으로 감소하기 시작하고 체중은 20-50 대 중반 사이에 증가하고 노년기 ... 는 탄력성이 줄고 주름이 나타나며 갈색 노화반점이 생기고 얼굴도 뼈 / 근육 / 연결조직의 변화로 달라지고 치아와 잇몸이 마모 중년기 비만의 특징 식습관 , 생활 습관 , 연령 ... , 경제적 요인 , 인종 , 유전 등의 다양한 요인으로 발생 고혈압 , 대사증후군 , 고지혈증 , 관상동맥질환 , 당뇨병 , 골관절염 및 암 유발 비만과 과체중의 사람은 중년기

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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<<지역사회간호학 A+>> 지역사회간호학, 지역사회간호, 지역사회간호학실습, 방문간호case study

– 평소 무기력함, 스트레스, 피로로 인한 스트레스를 설탕으로 해소함 – 아침에 자고 일어나면 단 것을 먹어야 다른 음식을 먹을 수 있어 매일 아침 설탕 두 스푼을 꼭 먹는다고 함 ... 게 된다고 함 – 운동부족– 퇴행성 관절염 진단받음 (방문 당시 오른쪽 무릎에 열감 느껴짐)– 키 153cm, 몸무게 65kg, BMI 28.13(비만)에 해당함낙상 위험성– 다리에 힘

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.05.08

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잘못된 운동방법, 운동 시 주의사항

을 확인하고 먼저 보강하게 되면 아무런 문제없이 좋아하는 운동을 즐길 수 있다.여성들이 비만해소와 건강증진을 위해서 많이 찾는 에어로빅 장에서도 예외는 아니다. 체중에 비해서 다리 ... 에서 체온유지가 잘 되지 않아서 감기몸살에 걸리는 것도 흔히 보게 된다. 그리고 수영장의 물의 수온은 27‘C밖에 되지 않아서 비만을 해소하고자 운동할 때 차가운 물이 피하지방

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.09

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스트레스와 직무역할

(쥐)Stress 처치Stress 해소장치T-cell 증식 (면역세포)종양박멸 능력A 집단동일한 양 스트레스 처치○정상 쥐와 같이 증식정상으로 종양 박멸B 집단〃X아주 미세 하 ... 게 증식능력이 현저하게 저하*3. 스트레스에 대한 신체반응 1) 스트레스를 받으면 왜 비만이 생길까? 2) 스트레스를 받으면 왜 사고가 발생할까? 3) 사랑을 하면 눈에 왜 콩깍지 ... ) 정신적 증상 3) 감정적 증상 4) 행동적 증상*6. 직장인의 스트레스 해소 방안 ▷ 피그말리온 효과 ▷ 스트레스는 자신의 내면에 있음 ▷ 긍정적 세계관 ▷ 절차와 과정 중시

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| 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

는 게 좋다. 식사 전에 걷기 운동을 하면 비만 해소에 큰 효과가 있으며, 운동이 끝난 뒤 식사는 1~2시간 후에 하는 것이 좋다.걷기와 더불어 생활습관을 개선하고 올바른 식이요법 ... 「트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램」Ⅰ. 걷기 운동 프로그램비만의 원인은 유전에 따른 선천적인 요인이 30% 정도, 생활습관이나 식습관, 운동 부족 등의 후천적인 요인 ... 이 70%에 달한다. 비만은 외관상 보기에도 좋지 않지만 무엇보다 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 퇴행성관절염, 불임, 심폐 기능 장애 등 여러 질병의 큰 원인이 되므로 더욱 위험

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| 리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

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운동과 생활건강 레포트

, 스트레스를 받았을 때는 포만감을 쉽게 느끼지 못하기 때문에, 먹는 것으로 해소하게 되면 폭식과 과식이 유발되어 비만으로 가기 쉽습니다. 이런 상태가 반복되면 본인의 모습에 자괴감에 빠져 ... 해야 합니다. 탄수화물이나 지방을 많이 섭취하면 비만과 그에 따른 합병증이 생기기 쉽고, 비타민이나 무기질을 적게 먹으면 우리 몸이 원활한 기능을 수행하기 어려워집니다. 셋째, 식사 ... 공복 시간이 길어지면 과식하는 경우가 많아지고, 이는 기초대사량 저하로 이어집니다. 이는 몸에서 사용하는 에너지가 줄어드는 것을 의미하므로, 같은 양의 음식을 먹어도 여분의 에너지가 체내 지방으로 전환되게 되고, 체지방의 축적은 결국 비만으로 이어집니다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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이상심리학 ) 1) 과제 영화와 분석할 캐릭터 투 더 본 (To the Bone, 2017, 미국) 거식증 (식사 장애) 주인공 엘렌 2) 위 영화를 관람하고, 영화 속 주인공 엘렌의 증상과 이상심리를 관찰 하여 서술하고, 치료 계획을 세우시오.

는가2) 이상 심리학 수강 소감3. 참고 문헌Ⅰ서론우리가 일상을 살아가면 나에게 있어 크고 작은 스트레스를 만나게 된다. 그것을 해결하기 위해서 여러 가지 방법으로 스트레스 해소법 ... 을 찾는다. 친구와 수다를 떨거나 코인노래방에서 노래를 부르거나 영화를 보거나 사람들마다 각자의 해소방법이 있다. 하지만 제대로 대처 하지 못하는 사람들은 심리적으로 안정되지 못하 ... 아졌다. 또한 유튜브나 SNS를 통해서도 자꾸 마른 몸의 대한 아름다움을 이야기하고 있다 보니 분명 비만이 아닌 몸임에도 불구하고 체지방이나 근육량으로 본인의 어떤 부분에 대한 문제

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.07 | 수정일 2022.01.10

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사회복지 실습에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 (건강증진)

을 통해 삶의 질 향상 시킨다.(2) 마사지를 통해 심신의 안정과 스트레스 해소 및 혈액순환에 도움을 준다.(3) 체중조절이 본인의 건강 위함을 인식시키고 비만을 예방하도록 한다.3 ... 2주3주체중과 비만도를알아본다.세부계획 설정4주2월1주근력강화운동신체를 율동적으로 움직이기유산소 운동계단 오르기스트레칭프로그램참여이용인원내2주피부관리건강한 피부와 피로감을 풀어줄

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.27

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[조직행동론] 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.

조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.과목: 조직행동론학기:이름:목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스의 개념 ... 2. 조직 내 스트레스 요인1) 개인차원2) 직무차원3) 조직차원3. 스트레스의 결과1) 개인적 결과2) 조직적 결과4. 스트레스 해소 방안1) 개인 차원의 관리2) 조직 차원 ... 다면 본론에서는 조직 내에서 발생하는 스트레스의 개념과 요인을 살펴보고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 스트레스의 개념스트레스의 어원은‘팽팽하게 조이

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| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.08

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자신의 체형에 맞는 체형(비만)관리 프로그램을 작성하여 제출하시오

체형 관리 프로그램의 효과앞서 언급한 바와 같이 체형 관리 프로그램은 수기 관리와 기기 관리 및 마무리 관리로 구성되어 있으며, 복부와 하체를 중심으로 비만을 해소하고 체형을 관리 ... 주제: 자신의 체형에 맞는 체형(비만)관리 프로그램을 작성하여 제출하시오.목차1. 본인의 생활 습관과 체형 분석2. 현장에서 활용 가능한 체형 관리 프로그램의 순서3. 각 체형 ... 를 이용한 스파를 실시함으로써 전신의 긴장을 해소하고, 전신의 혈액 순환을 도움으로써 체형 관리의 효과를 배가하고자 함↓↓전신 스웨디시 마사지- (특징) 스웨디시 마사지(Swedish

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.05

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생활과건강 2023년 중간과제물 1) 자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2) 75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

아 적용하는 것을 노력하고 있다. 일이나 공부에 치여서 스트레스를 느낄 때는 운동을 하면서 스트레스를 해소하는 것이 효과적이라는 것을 알고, 주말에는 산책이나 자전거 타기 등 다양 ... 한 운동을 즐기며 스트레스를 풀고 있다. 또한, 스트레스 요인으로 대인관계가 큰 부분을 차지한다는 것을 알고, 상대방의 시선을 덜 의식하고 직접 대화를 시도하면서 갈등을 해소하려고 노력 ... 의 방법으로 감정을 표출하고 해소하도록 노력하고 있다. 이러한 노력들이 본인의 스트레스 관리에 큰 도움이 되고 있으며, 앞으로도 이러한 습관을 유지하며 건강한 삶을 유지할 것이

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.31

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[식품영양] 청국장의 영양성분 및 효능에 대한 분석

청국장의 효능빈혈예방 변비와 설사를 동시에 해결 피부의 노화 방지 - 골다공증 예방치매 치료 및 예방 간 기능 개선 및 숙취해소 부작용 없는 비만 해결 - 항암효과청국장의 효능청국

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| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.03

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제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

은 질병예방, 체력증진, 비만도 감소, 건강유지를 위해 필수적임● 유전, 노화, 성별이 건강·질병·수명을 결정짓는 가장 중요한 요인이지만 조절이 불가능함● 따라서 우리는 조절이 가능 ... 하지만, 안전사고 예방을 최우선으로 실시함8주차 Key Point2. 비만의 이해● 비만은 섭취된 에너지가 사용된 에너지 보다 많아 잉여에너지가 중성지방 형태로 과도하게 저장된 것 ... 을 의미하고 체중과 70%의 상관관계는 있으나 과체중이 반드시 비만을 의미하는 것은 아님● 비만 발생 요인은 유전, 섭취와 사용 에너지의 불균형, 심리적요인, 가족환경적 요인, 내

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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아동기와 청소년기 관련 이슈를 한 가지 선택하여 자신의 의견과 함께 이유를 설명하고, 사회복지 개입방안을 제시하시오.

성 및 문제의 심각성본론1. 인터넷 중독의 주요 원인1.1 즉각적인 만족감 추구1.2 사회적 소통의 대체1.3 가정 내 문제와 스트레스 해소2. 인터넷 중독의 부정적인 영향2.1 ... 로 떠오르고 있습니다.청소년들이 인터넷을 과도하게 사용하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 인터넷은 즉각적인 만족을 제공하기 때문에 청소년들은 스트레스를 해소하거나 현실 ... 에서의 점수나 승리는 청소년에게 성취감을 제공합니다. 이러한 즉각적인 보상은 청소년들이 현실에서의 스트레스나 불안을 해소하는 방식으로 작용하게 됩니다.1.2 사회적 소통의 대체청

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.21

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인천시 연수구보건소 보건의료계획 지역사회간호과정 과제

%P 낮은 수치이다.연수구 비만율은 2016년 26.7%에서 2017년 29.0%로 증가하였고 2017년 인천시 평균 29.8%에 비하여 0.8%P 낮으며 전국평균 28.6 ... %보다는 0.4%P 높게 나타난다.. 연수구의 걷기실천율과 중등도신체활동률이 낮은데 비하여 비만율은 높게 나타나 신체 활동과 비만율은 상관관계가 있는 것으로 누구나 쉽게 접근할 수 있는 걷 ... 발병률이 함께 높아지며, 이는 영양결핍을 비롯해 각종 전신질환 발병으로 이어지기 쉬워 노인인구의 증가와 함께 노인 저작 불편 해소를 위한 적극적인 보건사업이 필요할 것으로 보인다

리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.09

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