"지방섭취과잉"의 검색결과 입니다.

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기초영양학 간암 케이스 영양판정 및 실습 식품 성분분석 고지혈증 ppt 만성신부전 식이 식생활과 건강 유방암자가진단 지용성비타민 간경변증 ppt

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"지방섭취과잉" 검색결과 261-280 / 11,109건

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방송통신대, 4-1학기, 2023년 생활과 건강 중간과제물

다. 지방 섭취는 전체 열량의 30% 이하로 줄이고, 총열량의 7% 이내로 포화지방산 섭취를 줄여야 한다. 콜레스테롤 섭취도 줄이고,신선한 제철 과일이나 채소, 등푸른생선과 오메가3 ... 가 함유된 식품을 충분하게 섭취할 것을권장한다. 염분의 제한도 필요한 요소로 소금은 6g 이하, 나트륨은 2.4g 미만으로 하루섭취량을 제한한다. 본인은 육류 섭취가 많아 지방의 섭취 ... 을 일으키게 된다.- 포만감이 높은 음식 섭취: 지방은 칼로리는 높으나 포만감은 상대적으로 적다. 이런 지방을 많이 섭취하게 되면 비만이 될 확률이 높아지고, 대사증후군의 발생 확률

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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간호와 영양 리포트 A+

에서 섭취하여 소화, 흡수, 순환, 호흡, 배설을 하는 과정. 또는 그것을 위하여 필요한 성분.-소화의 정의섭취한 음식물을 분해하여 영양분을 흡수하기 쉬운 형태로 변화시키는 일 ... . 또는 그런 작용. 음식물을 씹는 작용에 의한 기계적 소화와 소화 효소에 의한 화학적 소화가 있다2. 영양이 인체의 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아보시오.-인간은 식품을 섭취 ... 하여 소화하고 이를 통해 생명유지에 필요한 힘을 만드는 과정을 거치게 된다. 따라서 영양은 인간의 영양섭취를 식생활이나 의료에 응용하여 유지, 증진, 회복에 영향을 준다. 또한 식품

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.18

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건강 유지를 위한 올바른 생활 습관에 대해 기술하시오.

의 과잉섭취로 인해 인체에 영양의 불균형과 영양과잉이 발생하고 있다. 이로 인해 비만, 동맥경화, 심장병, 당뇨병 등이 증가하고 있다. 이를 개선하기 위해 건강한 식습관이 매우 중요 ... 구체적인 방법건강한 식생활을 위한 구체적인 방법은 과일, 채소 및 견과류가 풍부한 식사, 식이섬유를 다량 함유한 통곡류, 낮은 칼로리, 낮은 동물성 지방의 섭취, 그리고 간식 ... ) 적절한 채식의 중요성2) 규칙적인 운동3) 충분한 물 섭취4) 적당한 햇볕 쐬기와 절제하기5) 충분한 휴식 취하기Ⅲ. 맺음말Ⅳ. 참고문헌Ι. 서론건강 유지를 위해서는 그 무엇

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2022.02.15

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DKA 간호 임상적용

한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹는다.(2) 설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의한다.(3) 식이섬유소를 적절히 섭취한다.(4) 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취 ... 당, 대사성 산증, 케톤체 증가를 특징으로 하는 질환이다. 혈액 속의 포도당이 에너지원으로 이용되지 못하고 포도당 대신 지방이 에너지원으로 이용되면서 지방의 분해 산물인 케톤산이 체내 ... 을 공급받지 못하여 에너지원으로 지방을 사용하게 된다. 지방 대사는 지방산과 글리세롤을 만드는데, 글리세롤은 세포에 약간의 에너지를 공급하지만 지방산은 케톤산으로 대사 되어 결과

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.13

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통풍환자 식이요법

성 단백질 섭취는 낮게(하루 섭취 칼로리의 15%는 콩, 살코기 혹은 닭고기)- 지방은 하루 섭취 칼로리의 30% 이하- 기타: 초콜릿, 코코아, 커피, 차, 메밀 (피로회복, 함유 ... 이나 가족들을 고생시키는 것 보다는 어느 정도 융통성을 가지고 식사를 하여도 된다.?단백질 : 고단백 음식을 섭취하면 체내에서 요산 생성이 증가하게 된다.?지방 : 통풍환자는 심장병 ... 과 고지혈증의 이환율이 높으므로 지방열량 섭취를 줄이고 포화지방산보다는 불포화지방산의 섭취를 늘린다.?당질 : 설탕은 중성지방 증가작용으로 비만을 촉진 시키므로 설탕과 같은 당질

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| 리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.25 | 수정일 2021.11.17

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다량무기질인 칼슘의 생리적 기능, 그리고 결핍, 과잉증과 급원식품

Ⅰ. 서론1. 다량 무기질 ? 칼슘의 정의Ⅱ. 본론1. 칼슘의 생리적 기능과 흡수2. 칼슘 섭취의 결핍증과 과잉증3. 칼슘의 섭취기준과 급원식품Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론다량 ... 로 알려졌다. 또한, 칼슘의 흡수율은 섭취하는 식이 성분에 의해 영향을 받는다. 즉 단백질, 비타민 D, 유당, 펩타이드 등은 칼슘 흡수를 촉진하나 지방, 식이섬유, 인산, 수산 ... , 수산, 섬유소, 과다한 지방, 염기성 환경, 스트레스 등의 조건에서는 칼슘의 흡수가 저하된다. 섭취한 칼슘의 흡수와 대사 그리고 골격형성 등을 위해서는 비타민 D, 인, 마그네슘

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.29 | 수정일 2021.10.17

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아동영양과 관련된 주제의 기사를 찾아보고, 기사의 내용을 바탕으로 관련 내용 및 학습자의 의견을 기술

들이 지방을 과잉섭취하고 있다는 점이다. 그로 인해 소아비만이 되는가 하면, 성조숙증의 전조 증상을 보이기도 한다. 게다가 지방, 특히 소위 말하는 나쁜 지방을 과하게 섭취하게 될 ... 지방’섭취에 관한 기사2. 아동기 ‘트랜스 지방’ 섭취에 따른 문제점과 제한 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론지방을 나쁜 영양소로 알고 있는 사람이 적지 않다. 하지만 지방은 인간 ... ‘트랜스 지방’ 섭취에 관한 기사를 살펴보고, 아동기 ‘트랜스 지방’ 섭취에 따른 문제점과 제한 방안 및 나의 견해를 서술해 볼 것이다. 관련 내용은 본론과 같다.Ⅱ. 본론1. 아동

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.28

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[생애주기영양학] 유아, 아동, 청소년기의 영양

X 체중 + 934 X 신장(m) + 20(성장에너지)- 단백질 권장섭취량 : 변이계수(12.5%)의 2배를 더하여 계산- 탄수화물과 지방의 에너지 적정비율(AMDR)? 1~2세 ... 은 정상 어린이를 예측할 수 있는 특성- 생후 12개월(1살) : 체중은 출생 시의 3배 / 신장은 1.5배로 증가- 4세 : 출생 시 신장의 2배(1m 정도)- 체지방률 : 지속 ... 의 영양소섭취기준- 개인별 신체크기와 성장속도, 활동수준이 다르기 때문에 영양소 하루필요량은 다양할 수 있다.1) 에너지 및 다량영양소 : 성장속도에 근거를 두고 계산- 에너지필요추정

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.03 | 수정일 2025.02.12

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건강과 다이어트 (탄수화물, 단백질, 지방) A+ 자료

된 탄수화물이 혈관과 간에 쌓이게 되면 심혈관질환과 지방간 등 간 질환을 유발합니다. 또 탄수화물 과다 섭취는 췌장에서 인슐린 과잉 분비로 이어집니다. 이런 과잉 분비가 오래 지속되면 췌 ... 이 됩니다.탄수화물을 과도하게 섭취할 경우 간에 남은 글리코겐 형태의 탄수화물이 저장 한계치를 초과할 경우 지방으로 전환되어 복부에 저장되고 복부비만을 유발합니다. 지방으로 전환 ... 하게 되면 포도당 섭취가 줄어 포도당을 대체 할 지방 분해 케톤체가 합성됩니다. 하지만 케톤체의 생산이 장기간 지속 될 경우 케톤증이 발생하게 됩니다. 이는 혈액을 산성화시켜 심하

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.11

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[보건환경학과] 2021년 1학기 보건영양 중간시험과제물 A형(보건영양 프로그램 또는 사업을 조사)

지만 결국 피부건강에 좋지 않으며, 과잉의 지방섭취와 과잉의 열량으로 동맥경화 뿐만 아니라 비만이 되기 쉽다. 그러나 한국인 같이 채식을 하면 피부가 건강하며 노화의 속도도 늦춰지 ... 서 과학기술이 발달함에 따라 식품의 가공 기술이 발달하고 식생활이 풍부해짐에 따라 영양 과잉의 문제가 대두되기 시작했으나 여전히 영양 결핍의 문제가 남아 있었다. 이 때부터 성인병 ... 에 의한 질병이 큰 문제로 대두되었고, 환경오염 및 식품오염, 잔류 농약, 식품첨가물 등 새로운 위생 문제에 대한 관심이 커지게 되었다.음식 섭취와 신체 건강은 깊게 관련되어 있

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| 방송통신대 | 9페이지 | 11,500원 | 등록일 2021.03.20

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영양 섭취에 관한 나의 소견

간단하게 알아보고 어떻게 섭취를 해야 하는지 자세히 알아보자. 탄수화물은 몸에 필요한 에너지를 공급하는 데 없어서는 안 될 중요한 영양소이다. 하지만 과잉 섭취하면 지방으로 전환 ... 의 제한이다. 이를 기본바탕으로 저지방, 저탄수화물 식이요법이나 건강한 식사 패턴 등을 고려해서 식이요법 다이어트를 실시해야 한다.많은 사람이 쉽게 생각하는 것이 섭취 열량을 제한 ... , 콩, 저지방 우유, 플레인 요구르트, 닭가슴살 등의 저지방 단백질은 섭취량을 증가시키는 것이 다이어트에 좋다.다이어트에 성공하기 위해서는 최소한의 탄수화물 섭취는 필요하다. 하지

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

기 증가가 비만의 원인이다. 칼로리 섭취가 필요량을 초과하고 지방조직세포와 피하지방세포가 포화 상태로 더 이상 팽창할 수 없을 때 과도한 지방은 심장, 간, 신장에 축적된다.-지질 ... 방식이지방은 동량의 탄수화물 또는 단백질의 2배 이상의 칼로리를 가지고 있으므로 이론상으로 지방 섭취를 낮추는 것이 총 칼로리 섭취를 낮추는 것이다. 저지방 식이는 적당한 체중 ... .생활양식을 변경하기1. 먹는 것과 관련이 없고 먹기에 적절하지 않는 취미나 프로젝트로 바쁘게 만든다.2. 섭취 후 바로 양치를 한다.3. 조리법에서 여분의 지방과 설탕을 줄인다

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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직장인의 외식과 비만

영양적인 균형보다는 간편성 , 미각 , 가격 , 동행인의 기호에 따른 메뉴선택 음식 특성 비만 패스트푸드 동물성 식품 지방 과잉 함류 양 식 염분 과잉 섭취 뷔 폐 에너지 과잉섭취 ... =2400kcal - 한국인 1 일 섭취기준 , 여자 =1900kal (30~40 대기준 ) 에너지 과잉 섭취 ■ 외식하는이유 - 경제성장 - 여성사회진출 - 바쁜현대인 ( 간편 ... ----- ■ 외식을 하게 되면 .. - 가정식보다 200kcal 더 섭취 ( 패스트푸드 ) = 194.49kcal 더 섭취 설탕 3.95g , 포화지방 3.48g , 소금 296

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| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.27 | 수정일 2023.01.30

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탄수화물 섭취와 운동

, 자의 경우 낮은 지수의 음식을 섭취하는 것이 좋다(3) 반응성 저혈당증과 운동반응성 저혈당증이란 식사 후 1~4시간 이후에 나타나는 저혈당증으로 이는 고당질 식사 후 과잉 분비 ... 당 5.05kcal를 소비하고, 지방은 산소 1L당 4.69kcal를 소비한다.근수축을 위한 에너지 생성속도가 지방보다 3배 빠르다.트레이닝과 경기를 위한 탄수화물 섭취량트레이닝 ... 한 결과 정상적인 영야섭취시에는 탈진에 이르는 시간이 114분이었고, 단백질과 지방 섭취 시에는 57분이었다. 그러나 탄수화물의 섭취 시에는 탈진에 이르는 시간이 167분으로 가장

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21

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아동 비만 케이스스터디

고 스트레스로 인해 식욕이 더욱 증가할 수 있다.3) 원인? 단순성 비만① 과도한 열량 섭취 및 운동 부족 : 섭취한 에너지가 소모되는 에너지보다 많을시 남은 에너지가 지방으로 축적 ... 은 칼로리 섭취를 줄이고 에너지 소비량을 증가시켜 체지방을 에너지로 이용하도록 함으로써 체지방을 감소시키는 것으로 최종 치료 목표는 비만도를 줄여서 표준 체중 범위로 유지하는 것이 ... 1. 문헌고찰1) 정의비만이란 단순한 체중의 증가가 아니라 체내에 지방조직이 과도하게 축적되어 나타난 과체중이나 이로 인한 대사장애를 도안하는 질환이다. 소아비만은 의학

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.19

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Lab검사와 의의

, 신장배설의 균형과 관계있음고나트륨혈증,과도한 나트륨 섭취, 요붕증, 수분의박탈, 알도스테론 과다분비저나트륨혈증,나트륨손실,수분과잉, 구토, 설사, 비위관 흡인K(칼륨)3.5~5 ... .0g/dL여:12.0~16.0g/dL빈혈여부를 판단탈수로 인해 혈액의 농도 증가시갑상선기능항진증, 빈혈, 임신, 간경화, 한출혈, 혈액희석(수액과잉), 영양결핍, 림프종Hct ... 은 여러 가지 호르몬, 콜레스테롤과 중성지방(triglyceride) 같은 대사 성분, 혈중 요소질소와 크레아티닌 같은 노폐물, 나트륨, 칼륨, 염소, 중탄산염 등의 전해질과 산·염기

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.04

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건강과 영양(다량 무기질)

, 복부 팽창, 소화기능 약화, 심장이상 등의 증세가 나타남4) 과잉증신장기능이 정상이면 식사에서 섭취하는 칼륨 정도로는 과잉증이 나타나지 않으나신장질환으로 혈중 칼륨 농도가 상승 ... 이 일어나지속적인 혈청 칼륨 수준 저하로 인해 골다공증을 유발함3) 흡수와 대사보통 식사로 섭취되는 칼슘의 10-30%가 장을 통하여 흡수되는데성인기에는 30% 내외모유 영양아는 60 ... 하여 불용성 염을 형성하여 억제함또한 유리 지방산도 칼슘과 불용성염을 형성하여 칼슘의 흡수를 억제함칼슘과 인의 비율은 인이 칼슘보다 상대적으로 높을 때칼슘과 인의 비율이 1:1성인 1:1

시험자료 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28

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영양판정 ) 3일간의 식품 및 영양소 섭취량이 일별로 기록되어 있다. 한국인 영양소섭취기준을 참고하여 일별, 영양소별로 개인의 영양판정을 실시한 후 제공된 양식을 완성하여 제출하시오.

질환의 위험을 줄여야 할 필요가 있다. 특히 탄수화물 과다 섭취로 인해 복부비만의 위험이 높아질 수 있으므로 주의를 기울여야 한다.단백질의 경우 아직 과잉섭취로 인한 건강피해에 대 ... 하는 수준으로 잘 유지해야 할 필요가 있다.지질을 제한할 경우 오히려 탄수화물 섭취 증가로 중성지방 수치가 상승할 수 있어 총 지방량보다 지방의 종류가 중요할 수 있다. 따라서 포화지방산 ... 은 동물성 식품의 섭취를 줄여 포화지방산 외에도 지방, 콜레스테롤 섭취를 줄여야 한다. 건강한 지질의 섭취를 좀 더 늘려 탄수화물의 과도한 섭취를 예방하는 기능을 할 수 있

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05

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A+) 비타민과 무기질 요약정리

: 에너지대사의 보조효소 (CoA), 지방산 합성 및 분해(산화), 케톤체 합성결핍증 : 펠라그라(pellagra) : 피부염, 설사, 치매 증상이 나타남과잉증 : 대량으로 장기간 섭취 ... 증 : 적혈구의 용혈작용 (용혈성 빈혈), 신경파괴, 불임증(쥐)과잉증 : 두통, 설사, 심한피로, 빈맥, 지방간, 고지혈증4) 비타민 K (menaquinone）: 혈액 응고인자 ... 반응, 아미노산 전이반응결핍증 : 성인 : 지루성피부염,빈혈, 신경염, 체중 감소 유아 : 신경경련, 발작과잉증 : 대량으로 장기간 섭취한 경우에 지각신경장애, 수산 신장 결석 등

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| 시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.20

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잃어버린 생명의 밥상 중 정체성있는 식생활이 온전한 생명을 지킨다

혈액 순환을 원활하게 해야 한다. 당뇨는 합병증을 유발한다. 원인은 영양 과잉과 운동 부족, 음양의 조화를 이루지 못하는 식습관이다. 과잉 축적된 영양소와 당이 지방으로 변화 ... 하고 더운 지방은 채식을 주로 한다. 고기를 통해 주로 섭취되는 게 단백질이다. 식물성 식품 콩에도 단백질이 있는데 콩은 땅에서 자라면서 햇볕부터 여러 영양소를 섭취하지만, 동물 ... 해 소화기관에 부담을 준다. 동물은 지방 성분이 많아 유독성 산성 노폐물이 발생한다. 게다가 고기는 자연에 의해서 정상적으로 성장한 것이 아니다. 식품은 전체를 섭취해서 영양

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.30

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