"스포츠.우울"의 검색결과 입니다.

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조현병 케이스 노인과 스포츠 취미와 예술 스포츠 경기 근력운동 레크리에이션 스포츠심리학 신체활동

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"스포츠.우울" 검색결과 261-280 / 4,535건

스포츠심리학 정서와 스포츠행동

정서와 스포츠행동Ⅰ 재미와 몰입 1 재미 스포츠 즐거움 요인 ( Scanlan ) 개인 내 요인 지각된 능력 , 숙련도 , 목표 성향 , 움직임 경험 , 대처와 정서적 해소 상황 ... 가 되고 중간 정도의 각성수준이 최고의 운동수행을 발휘하게 한다는 것이다 .각성수준 스포츠 기술 5 ( 극도의 흥분 ) 미식축구 태클 , 200M 달리기 , 400M 달리기 , 윗몸 ... 기 음악은 감정과 신체 상태에 큰 영향을 미친다 . 음악을 들으면 무력감을 활력감으로 바꿀 수도 있고 , 우울함을 행복감으로 바꿀 수도 있다 . 심상이용 심상은 감정을 변화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.13

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취미와예술 코로나19(COVID19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미생활에 나타난 변화 대해 분석해 보시오.

호라동과 관련된 것에 취미생활을 보냈다. 세 번째, 많은 대중들과 어울려서 같이 향유하고 공유하는 것을 취미생활을 하였다. 이후, 현재 코로나19 사태가 장기화됨에 따라서 우울 ... , 불안, 짜증을 겪는 사람들이 많아지고 있다. 이는 소위 코로나 우울이라고 불리우는 현상이었다. 오늘날 사회적 동물인 인간은 사회생활을 하면서 사람들과 관계를 맺고 살아가야 하 ... 이나 운동을 혼자 하는 사람들이 증가하고 있다. 영화뮤지컬 같은 콘텐츠 관람에서부터 스포츠, 오락, 쇼핑 등 여가생활 전반에 걸쳐서 집에서 혼자 취미를 즐기는 코쿤족이 많아진 것이

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.29

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유산소운동의 방법과 생리적 반응에 대하여 기술하시오.

스포츠과학 연구에 따르면, 규칙적인 유산소운동은 심혈관 질환 위험을 평균 20~30% 이상 감소시키며, 체지방률을 15% 이상 감소시키는 효과가 있는 것으로 보고되었다. 또한 ... 하여 기분을 좋게 하고, 우울감과 불안을 완화하는 데 기여한다. 2021년 한 임상 연구에서는 유산소운동이 정신건강 지표를 평균 18% 이상 개선하는 것으로 나타났으며, 이는 운동 ... 을 사용하여 운동하는 유산소 운동으로, 관절에 부담이 적어 다양한 연령층이 참여할 수 있다. 2022년 한 스포츠과학 연구에 따르면, 정기적으로 수영을 하는 사람들은 근육량과 심폐

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.16

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청소년의 여가권 확보를 위한 방안은 무엇이 있을지 토론하시오

및 스포츠 시설에 쉽게 접근할 수 있는 반면, 농어촌 지역 청소년은 이러한 시설의 부족으로 인해 여가활동 참여가 제한적이다. 예를 들어, 서울시 청소년의 문화센터 이용률은 약 ... 에 치중되는 경향이 있다. 이는 학원 수강, 독서, 개인 공부 등 개인적인 여가활동에 국한되는 경우가 많아, 스포츠, 예술, 과학 등 다양한 분야의 활동 참여가 저조하다. 이로 인해 청 ... 적 관계를 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면, 여가활동에 적극적으로 참여하는 청소년은 스트레스 관리 능력이 뛰어나며, 우울증과 같은 정신적 문제 발생률이 낮은 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.28

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운동선수와 비운동선수 간에는 성격특성이 어떻게 다른지 설명하시오

기까지, 심리학은 인간의 심리 메커니즘을 규명하고 인간행동을 효과적으로 예측하는데 높은 성과를 보여왔다. 스포츠심리학은 이러한 심리학의 요소들을 운동선수들에게 대입하여 선수들의 수행을 괄목 ... 스포츠심리학에서도 운동선수의 성격이 성과에 지대한 영향을 미치는 핵심적인 요소로 판단하고 있다. 또한 운동선수와 비운동선수가 나타내는 성격특성의 차이점을 알아보는 것은 운동선수 ... 의 성격특성을 더 명확하게 파악하고 이를 통해 스포츠 현장에서 선수가 더 높은 역량을 나타내기 위해 어떤 성격요인을 집중적으로 개발해야하는지를 파악할 수 있도록 만들기에 학문적 탐구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.23

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[사회복지실천기술론] 사회복지 실천 모델(인지행동 모델. 해결 중심 모델. 위기 개입 모델) 중 1가지를 선택하여 기본개념을 설명하고 본인의 사례를 적용하여 자신의 생각을 기술하세요

Hyperli를 다루기 위한 도구로 사용되었습니다. 그러나 시간이 지나면서 이 모델은 점차 다양한 사회복지 실천 영역으로 확장되었고, 현재는 사회복지학뿐만 아니라 교육, 스포츠 심리학, 조직 ... 습니다. 이러한 상호작용에서 부정적인 사고 패턴이 행동에도 부정적인 영향을 미치며, 이로 인해 개인이 처한 문제 상황이 더욱 악화될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증을 겪는 사람 ... 은 자신을 무가치하다고 생각하고, 이러한 생각은 무기력한 행동으로 이어져 더욱 깊은 우울감을 느끼게 만드는 악순환을 야기할 수 있습니다.2.2.2 비합리적 사고와 인지 왜곡인지행동

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.03

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[최종합격] 생활체육2급 연수과제 자료(논문형식 과제) 합격자료

체육지도 과제과 정 명(2급 생활)스포츠지도사종 목보디빌딩연수번호성 명연락처평가자(인)과제주제다이어트로 인한 식이장애의 위험성에 대한 연구1. 서론다이어트(diet)란 사전 ... 면서 식이장애의 발생률도 증가하고 있는 추세이다. 이러한 식이장애는 일반인뿐만 아니라 체중조절이 요구되는 특정 스포츠종목에서 자주 발생된다. 가장 많이 나타나는 식이장애의 유형은신경 ... 은 심박수와 저체온증, 근육약화와 과도한 운동에 의한 근육손상, 머리카락이 빠지고 두통과 어지러움증이 발생하며, 골무기질밀도의 감소와 피로골절의 위험성 증가되며, 불면증과 우울증 잦

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2022.09.21

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심리학에게 묻다 ) 15장, 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.마음 트레이닝에서 감정의 척도화란 나의 불안이나 우울 등 감정의 상태가 10점 만점에서 몇 점에 해당하는지를 가늠하는 것이 ... 다는 말이 생각났다.정혜신의 는 책에서는 ‘우울과 무력감은 삶 그 자체일 뿐, 병이 아니다’라고 말한다. 인간의 마음이나 감정은 날씨 같아서 춥기도 하고 덥기도 하며 화창하고 맑 ... 자체다. 그런 점에서 모든 인간은 본질적으로 우울한 존재다. 그러므로 우울은 질병이 아닌 삶의 보편적 바탕색이다. 병이 아니라 삶 그 자체라는 말이다. 마음의 온도를 측정해보면서 내

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2024.06.04

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레크리에이션활동지도 여가레크리에이션놀이의 개념10p

적, 정서적, 사회적 활력을 회복하기 위해 선택되는 활동을 의미한다. 현대사회에서 레크리에이션은 스포츠, 문화예술 활동, 여행, 공동체 참여 등 다양한 형태로 확장되어 있으며, 이는 개인 ... 의 형태에 따라 매우 다양하다. 스포츠나 등산, 캠핑과 같은 신체적 활동뿐 아니라, 음악 감상, 미술 활동, 여행, 공연 관람과 같은 문화·예술적 활동, 그리고 동호회나 지역사회 모임 ... 을 취하는 것뿐 아니라, 운동이나 여행, 취미활동 등 적극적인 여가 활용은 심혈관계 질환, 비만, 우울증 등 현대인의 주요 건강 문제를 예방하는 데 효과적이다. 예를 들어, 주말에 규칙

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.25

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[레크리에이션활동지도 2025년 2학기 중간과제] 여가, 레크리에이션, 놀이의 개념과 차이점을 서술하시오. 그리고 현대사회에서 여가, 레크리에이션, 놀이의 중요성을 기술하시오.

가 ‘시간’이라는 틀이라면, 레크리에이션은 그 시간을 채우는 행위와 경험에 초점이 있다. 예컨대, 음악·미술·스포츠·댄스·캠핑·공예 등과 같은 활동이 이에 해당한다. 레크리에이션은 단순 ... 호르몬인 코르티솔을 낮추고, 우울·불안 같은 부정적 감정을 완화하며, 잠재된 창의성을 회복시킨다는 연구 결과가 다수 보고되고 있다. 주말에 숲길을 산책하거나 강변을 따라 천천히 걷 ... 한 활동은 개인이 내면의 감정을 자유롭게 표현하고 정화하도록 돕는다. 미술 치료 프로그램에 참여한 아동이 그림을 통해 불안과 분노를 해소하거나, 실버댄스에 참여한 노인이 우울증을 완화

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.13

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아동 청소년기에 나타날 수 있는 정신건강문제(주의력 결핍 과잉행동장애, 지적장애와 학습장애,발달장애,틱장애,인터넷 중독)중에서 하나를 골라 개념,원인,증상,치료에 대해 설명하고 대처방안을 서술하시오.(인터넷 중독)

하여 발생한다. 주요 원인을 정리하면 다음과 같다:(1) 심리적 요인①정서적 결핍: 우울증, 불안감, 스트레스 등 부정적인 정서를 해소하기 위해 인터넷에 의존하게 된다. 그리고 자존 ... : 현실 정체성과는 다른 온라인 정체성을 만들어내고, 그 정체성에 지나치게 몰두한다.③우울감과 고립감: 인터넷 사용이 심화될수록 현실 세계와의 단절감이 커지며, 우울한 감정이 증가 ... 의 동기 강화에 초점을 둔다. 개인이 중독의 부정적 결과를 이해하고, 인터넷 사용을 줄이는 목표를 스스로 설정하도록 지원한다.(3) 대안 활동 제공인터넷 사용 대신 학업, 스포츠, 취미

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.23

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[A+ 정신간호 CASE] 조현병 (만성기, 재활 중심)

： 93.5만 원(기초생활수급 83만 원 + 스포츠 바우처 10.5만 원)한 달 용 돈： 0원동거인 수입： 동거인 없음 월 평균의료비：가족부담주 거 형 태： 빌라(자취) 의 료 보 장 ... ：사정하지 못함정보 제공자： 본인, 사무국장(간호사) 등 록 동 기：확실한 재활로 취업이 목적임2) 현재의 병력(자세히)① 우울증(20세, △△병원 첫 입원): 대인관계 단절, 집 ... (상실성, 심실성), 발작성빈맥의 예방, 발작성심방세동, 고혈압- 갑상샘중독증의 보조요법홍반성발진, 인두염, 인후통, 울혈심부전, 두통, 어지럼, 졸음, 불면, 환각, 우울, 구갈

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.02

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인별 평생여가 계획 ) 현재는 여가중심의 사회이며, 그러하기에 개개인의 여가 역시 중요한 시점입니다. 이에 개인이 살아가며 영위해 나갈 여가활동들을 계획해

적으로 관리하지 않으면 정신적 피로와 우울증, 불안 장애 등 정신 건강 문제로 이어질 수 있다. 여가활동은 스트레스를 해소하고, 심리적 안정을 찾는 데 큰 도움을 준다. 여름 ... 에는 해변 여행 같은 여가를 즐길 수 있고, 바비큐 파티 같은 비활동적인 여가도 같이 즐길 수 있다. 해변 여행은 일상의 스트레스를 벗어나 여유로운 시간을 보낼 수 있으며, 수상 스포츠 ... 있고, 독서나 서예 같은 비활동적인 여가도 즐길 수 있다. 스키는 겨울 스포츠의 대표적인 활동으로, 체력과 균형감을 기르는 데 좋고, 실내 클라이밍은 추운 날씨에도 즐길 수 있

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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[토론 A+] 인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오.

다.셋째, 어린이기(7~12세)의 주요한 문제 중 하나는 학업, 동료관계, 가족 관계와 관련된 스트레스가 증가할 수 있다. 이로 인해 불안, 우울증, 자아 존중감 문제 등이 발생할 수 ... 겠다.넷째, 청소년기(13~18세)에는 정체성과 독립성을 찾는 과정에서 정신건강 문제가 발생하기 쉽다. 우울증, 불안, 자아 이미지의 문제, 자해 또는 자살 시도가 나타날 수 있고 심각 ... 에도 심혈을 기울여야 한다. 청소년은 적절한 사회 활동 및 취미를 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 정신건강을 유지할 수 있도록 해야 한다. 예를 들면 스포츠, 예술, 동아리 등

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.20

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학교 폭력 및 사이버 폭력 예방 및 해결 방안 제안

대응 방안”이라는 논문에서 ‘학교폭력 가해 학생의 개인적인 요인으로 우울, 불안, 낮은 자존감을, 또래 요인으로는 친구관계 부족, 긍정적 관계 요인 역부족’ 등을 제시했다.교직 생활 ... .첫째, 학교의 스포츠 동아리가 건전하게 활성화되어야 한다. 실제로, 전 학교에서 도시의 교외 지역 피구부 아이들을 열정적으로 지도하시던 스포츠 강사의 경험을 들어보면, 피구부 활동 ... 전과 후의 아이들의 학교 폭력 사건의 발생 수가 현저히 차이가 난다고 했다. 스포츠 강사는 이런 말을 했다. “운동에서 가장 중요한 게 규칙입니다. 아무리 신체 능력이 뛰어나

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.04

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인간의 발달과 정신건강에서 중년기 정신건강의 개념을 이해하고, 관련보도(뉴스,기사 등)를 찾아 정신건강문제를 파악하여 개입방안을 작성하시오.

사회적 관계도 형성·유지하는 능력이 매우 중요하다.⑤정신적인 활동과 취미: 여가시가닝 늘어난 중년에는 정신적인 활동과 취미를 통해 즐거움을 찾는 것이 중요하다. 문화·예술·스포츠 ... 수 있다.2. 중년기 정신건강과 관련된 보도를 찾아 정신건강문제 파악과 개입방안1) 중년기 정신건강과 관련된 보도 사례[김영화 원장의 우울증 특강] 조용히 찾아오는 중년기 우울증 ... 이나 건강문제로 인해 생기는 마음의 위기로 우울증이 발생할 수 있다.②중년기 가족문제: 중년기에 빈둥지 증후군(nest empty syndrome), 배우자 외도, 낮은 부부관계 만족

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.03

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호신술과 자기방어 정리1

할 수개발한 격투기 또는 격투 스포츠로 무리없는 자기방어라는 뜻이다. 즉, 맨손격투기의 한가지라 할 수있다.5)태권도의 특성과 기우너태권도의 개념-태권도는 손과 발을 사용하여 방어 ... 와 공격에 필요한 기술을 습득하고 동작의 아름다움을 체험하며 심신을 단련함으로써 인격의 완성을 추구하는 한국 전통 무예스포츠이다.태권도의 특성1.맨몸투기-맨손과 맨발로 상대방을 타격 ... 을 결코 남을 공격해서 제압하려는 것이 아니라 자기 극복의 고결한 태도에 두도록 만든다.2.스포츠-아시안게임 등의 대륙별 종합경기 대회는 물론 올림픽 경기장의 관중들이 환호

시험자료 | 26페이지 | 7,600원 | 등록일 2024.05.15 | 수정일 2024.10.22

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인간행동과사회환경_벡과 로저스의 성격이론에 대한 비교설명

잠재력을 가진다. 그래서 사회복지실천의 기본과정과 일치한다. 아동의 행동문제 불안과 우울 등 정서장애, 대인관계 문제, 약물남용과 같은 자기조절 장애에 효과적으로 적용된다. 여기 ... 을 받고자 하는 욕망이 커지게 되어 타인에 대한 인정과 승인에 대한 욕구가 절대적이며 긴박한 욕구가 된다. 이렇게 되면 불안과 우울을 피할 수 없다. 심리적 측면은 개인의 현재 ... 이 드러나는 사례 ① 벤의 인지적 성격이론의 사례 청소년기의 우울증은 발달심리학적 차원과 밀접하게 관련된다. 청소년기는 사회적으로 요구되는 과제의 부담과 그에 따른 심리적인 압박감

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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현대인의건강관리 1차 과제

째는 국가대표 댄스 스포츠 선수인 장혜정 선수가 나왔다. 어렸을 적 불의의 사고로 인해서 배꼽 아래에는 신경이 아예 없어 휠체어를 타고 생활하지만, 수없는 노력과 하루 6시간이 넘 ... 들의 정신 건강에 미치는 영향에 대한 연구 결과에 따르면 ‘감사를 느끼면 수면의 질을 높여주고 우울함과 피로를 감소시켜주며 심장 기능을 유지하기 위한 효율성을 높여준다’고 한다. 만약

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.19

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태권도승급 ) 성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안에 대하여 논하시오

는 오늘날 대한민국 고유의 문화적 유산으로서 그 가치를 인정받고 있는 동시에 세계적으로도 인정받는 국제적 스포츠로 자리매김하고 있다.태권도 수련, 그중에서도 성인 태권도 수련은 단순히 ... 는 성인기에 접어들며 운동의 필요성을 느끼는 많은 현대인들에게 있어서 체력증진을 위한 신체 단련뿐만 아니라 각종 스트레스 및 우울감에 시달리는 이들에게 바람직한 정신적 수양의 기회 ... 대한 체육회에 가맹단체로 가입하면서 1963년 10월 전주에서 열린 제44회 전국체전에 태권도가 공식 경기 종목으로 참가하게 된다. 오늘날 전 세계인의 스포츠 체전인 올림픽

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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