"습관만들기"의 검색결과 입니다.

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습관만들기 독후감 - 습관만들기 관련 독후감 5건 제공

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"습관만들기" 검색결과 241-260 / 127,849건

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스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감

나 역시 수년간 좋은 습관을 만들고 싶었지만, 쉽게 포기하곤 했다. 예를 들어, 몇 년 전 나는 매일 아침 30분씩 운동하기를 목표로 삼았다. 하지만 몇 주 지나지 않아 바쁜 일상 ... 았다.책에서는 ‘습관은 뇌가 효율적으로 에너지를 쓰기 위해 만들어낸 자동화된 행동’이라고 설명한다. 이 설명이 내 실패 경험을 새롭게 이해하게 했다. 즉, 내가 새로운 습관을 만드는 데 ... 스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감『습관의 재발견』 독후감? 일상을 바꾸는 작은 습관의 힘을 깨닫다 ?스티븐 기즈의 『습관의 재발견』은 우리의 일상과 인생을 결정짓는 ‘습관

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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만 5세 관찰일지 일화기록 작성 (평가제A)

(3)월 관찰·기록작업결재담 임원 장놀 이장갑 인형 만들기날 짜2023.03.27반명(연령)만5세작성교사김**관찰 대상 영유아안**참여 영유아안**발달영역기본생활습관(v) 신체 ... 에게 준다. 교사가 입구쪽을 묶자 “감사합니다”라고 인사한다. 묶인 비닐 장갑을 손으로 여러번 움켜쥔다. 또래가 다가와 말을 건다.@@ : 너도 만드려고?** : 응. 나 색칠 ... 하게.00 : 이것봐. 나는 웃는 얼굴이다!** : (웃음)또래들이 만든 장갑 인형을 보며 웃거나 간단한 이야기를 나눈다. 그런 후 책상 앞으로 가서 앉는다. 사인펜을 가져와서 색칠

서식 | 3페이지 | 900원 | 등록일 2023.10.01

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러셀 폴드랙 습관의 알고리즘 독후감

대신 책을 읽는 행동을 반복하며 ‘책 읽기’라는 새로운 반응을 만들었다. 시간이 지나자 아침마다 자연스럽게 책을 읽는 습관이 자리잡았다.이 과정에서 ‘갈망’과 ‘보상’의 의미 ... 도 새롭게 다가왔다. 나는 스마트폰에서 오는 즉각적인 재미 대신, 책을 읽으며 마음의 안정과 집중력을 얻는 보상을 경험했다. 이처럼 습관의 구조를 이해하고 작은 환경 변화를 만드는 것 ... 이 얼마나 큰 차이를 만들어내는지 직접 느꼈다.4. 독서에 대한 나의 생각과 습관의 연관성독서도 일종의 습관이다. 나는 독서 습관이 들지 않아 늘 ‘시간이 없다’, ‘집중이 안

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감

제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘『아주 작은 습관의 힘』 독후감 ? 작은 변화가 만드는 인생의 큰 기적1. 책을 읽게 된 계기와 첫인상제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘 ... 되며 어떻게 큰 변화를 만들어 내는지를 설명한다. 특히 ‘1%의 변화가 쌓여 엄청난 성과를 낸다’는 메시지는 내게 깊은 울림을 주었다.책에서 강조하는 ‘작은 행동을 통해 습관을 쌓고, 환경 ... 성부터 바꾸는 것이 중요하다고 말한다. 나도 이제는 단순히 무언가를 ‘해야 한다’가 아니라 ‘나는 그런 사람이다’라는 자기 인식을 바탕으로 습관을 만들어 가고자 한다.이 과정이 쉽

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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'아주 작은 습관의 힘' 독후감_제임스 클리어 작가_우수작품

, 독자가 바로 실천할 수 있는 구조화된 가이드를 제공한다. 저자는 습관을 만드는 4단계로 ‘신호, 열망, 반응, 보상’을 제시하며, 이를 ‘만들기 쉬운 습관’과 ‘없애기 쉬운 습관 ... ’ 양쪽에 적용할 수 있도록 설명한다. 예컨대 새로운 습관을 만들고 싶다면, 그것을 ‘명확하게(Specific), 매력적으로(Attractive), 쉽게(Easy), 만족 ... 스럽게(Satisfying)’ 만들어야 한다. 반대로 나쁜 습관을 없애고 싶다면 그 과정을 불명확하게, 덜 매력적으로, 어렵게, 불만족스럽게 만들어야 한다는 것이다. 단순히 흥미로운 개념

리포트 | 3페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2025.06.23

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BJ 포그 습관의 디테일 독후감

만들기의 과정은 ‘쪼개기’에 초점이 맞추어져 있다. 작은 행동이라고 하는 건 사실 과정을 거치다 보면 꽤 많은 것을 했다는 식으로 습관을 만들기 위한 재료로서 활용이 된다는 것이 ... 다.우선 작은 습관을 만들어서 긍정적인 기분의 변화를 추구해야 한다고 한 점에 대해서 크게 공감을 했다. 습관이 잘 안 이어지는 이유 중 하나가 ‘효과’를 스스로 절감하기 어렵 ... 질을 한 번 하면서 다른 걸 해도 좋고 아니면 말고 하는 마음을 가졌다. 이게 중요한 것이라고 생각을 했다. 습관을 만들려면 일단 해보고 여기서 됐다 하는 식으로 접어도 이어질 수 있

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.02

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부모상담일지 만2세

모 기본생활습관 기본적인 생활습관을 익히는 데 있어서 스스로 해보려는 의지가 강하게 보입니다. 낯선 환경에서도 당황하거나 기다리기보다는, “내가 해볼게요.” 하고 말하며 먼저 ... 하지 않으며, 밥과 반찬을 골고루 먹으려는 모습이 보이고, 간식 시간에도 순서를 지켜가며 차분하게 기다릴 수 있습니다. 집에서도 하루 일과 중 필요한 생활습관을 스스로 하려는 경향 ... 을 통해 상상놀이를 하며, 이야기 구조를 스스로 만들고 구성하는 모습을 자주 보입니다. 대근육 활동에는 다소 소극적이나, 미술이나 블록 등의 세밀한 활동에는 흥미와 지속력이 높

서식 | 8페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.04.18

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2022 생활기록부, 나의 유치원생활 유아발달평가 예시문

활동 시 모든 영역에서 고른 흥미를 갖고 참여하며, 지적 호기심이 높고, 상황 판단력이 빠르며 맡은 일을 스스로 계획하고 완성함. 그리기, 색칠하기, 만들기 등 미술놀이를 잘하 ... 고 즐겨 놀이하며 다양한 작품을 만들어 교사나 친구에게 선물을 하기도 함.예의바르고 명랑하며 배려심이 많아 어려움에 처한 친구들을 잘 도와주며, 편식하지 않고 음식을 골고루 먹는 건 ... 와 협동하여즐겁게 참여함.기본생활습관이 잘 형성되어 있으며 자신의 주변 정리를 잘 하고 솔선수범하여 행동함. 다양한 놀이 및 활동에 도전하고 주변 사람과 긍정적 관계를 맺으며 즐겁

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.11.30

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유치원 - 함께 놀며 자라는 누리-1반 이야기

기본생활습관감사한 마음을 표현해요(예절)인성교육할머니 집에 온 색깔요정들(배려)놀이자신감up자연탐구 up신체건강 up감수성 up소원 탑쌓기줄놀이보물찾기자유놀이?새해 카드?열두띠 ... 동물?숫자 윷놀이또래친구함께놀이?소원 상자?2021년 소 가면 무도회?점토 떡국 만들기바깥놀이?얼음 스케이트?엉덩이 씨름? 투호방과후과정?이야기나누기)새해가 되었어요?미술)새해 소망 ... /62/22/2누리-1반 이야기이번 주는 아이들과 크리스마스 파티 놀이를 하였습니다. 광섬유 트리, 눈사람 모빌, 사랑이 가득한 트리, 크리스마스 소품을 만들어 교실 환경

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.20

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Atomic Habits - 제임스 클리어

?《Atomic Habits》 - 제임스 클리어: 작은 습관이 만드는 거대한 변화 제임스 클리어의 《Atomic Habits》는 "1%의 개선이 쌓여 인생을 바꾼다"는 핵심 ... 의 4가지 법칙 분명히 하기(Cue): 습관을 유발하는 신호를 명확히 합니다. 예) 운동복을 침대 옆에 준비 → 아침 일어나자마자 보이게. 매력적으로 만들기(Craving): 습관 ... 를 만들까?" "목표 달성 실패는 시스템 부재 때문일까?" "내가 지금 가장 바꾸고 싶은 '정체성'은 무엇인가?" ?결론: 원자적 습관의 거대한 파동 《Atomic Habits

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.02

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[독서감상문] 아주 작은 습관의 힘

게 된다. 그것이 또 다른 좋은 습관을 만들어내는 발판이 되고, 이런 긍정적인 순환 고리가 삶 전체에 영향을 미치게 되는 것이다.나는 이 개념을 접한 뒤로 계획을 세울 때 ‘한 번 ... 다. 이 책은 그저 습관을 형성하는 기술을 넘어, 시간의 누적과 복리의 가치를 삶의 철학처럼 받아들이게 만든 책이었다.습관은 ‘결과’가 아니라 ‘시스템’의 문제라는 통찰인상 깊었던 점 ... 적으로 강조한다. “습관은 개인의 의지보다 ‘환경’에 좌우된다.”특히 ‘보기 쉬운 환경’을 만들라는 조언은 너무나도 단순해서 그동안 간과했던 부분이었다. 예를 들어, 책상 위에 늘

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.06.06

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이기는 습관에 대한 독후감

은 의식적으로 선택하는 행동일 수도 있지만, 종종 무의식적으로 반복되는 패턴일 수도 있습니다. 그리고 그 습관들이 우리의 성격을 만들고, 결과적으로 성공적인 삶을 살아갈지 아니 ... 적인 부분에 적용됩니다. 습관은 작은 변화부터 시작하지만, 그것들이 쌓이고 쌓여 결국 큰 변화를 만들어냅니다.책에서 김승호는 습관을 '결과의 시작'이라고 설명합니다. 예를 들 ... 를 이루기 위한 습관을 만들기 위해서는 '작은 성공'을 경험하는 것이 중요합니다. 작은 목표를 먼저 설정하고 그것을 이뤄나가면서 점차 더 큰 목표를 향해 나아가는 것이 효과적입니다

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.17

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제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감

제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감제임스 클리어, 『아주 작은 습관의 힘』을 읽고: 미루는 습관을 넘어, 행동하는 나를 만들다제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘 ... 을 주었습니다. 제가 목표 달성에 실패했던 것은 저의 의지력이 약해서가 아니라, 습관을 만들 수 있는 '시스템'이 제대로 구축되지 않았기 때문이라는 것입니다. 예를 들어, '매일 ... 만들고 있었던 것이죠.『아주 작은 습관의 힘』을 읽은 후, 저는 저의 목표를 이루기 위한 '시스템'을 구축하기 시작했습니다. '매일 책 30분 읽기'라는 목표를 위해, 저는 책

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.09

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스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감

스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감사소한 작은 습관의 위대함은 이 책을 통해 알 수 있었다. 저자는 ‘사소한’ 것에서 습관을 만들 수 있다고 했다. 절대 과장이 아니라고 본다 ... . 오히려 원대한 계획, 치밀한 계획 같은 것이 습관 만들기에서 효과적이지 않다는 면을 강조하는데 일리가 있는 주장이라고 생각을 한다. 저자가 말하듯이 우선 할 수 있는 쉬운 일 ... 을 한 것이다. 거창한 동기, 목표, 그런 열정만 가지고는 습관 만들기가 어렵다는 것이 이 책의 주요 골자라고 본다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.20

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보도 섀퍼 이기는 습관 독후감

자 어느새 체력도 좋아지고, 운동에 대한 거부감도 줄어들었다. 그 경험은 내게 ‘습관의 힘’이 얼마나 강력한지 몸소 느끼게 해주었다.실패와 성공의 갈림길에서 ? 습관이 만드는 차이책 ... ’을 만드는 것이 얼마나 중요한지, 직접 겪으며 깨달았다. 작은 습관이 결국 내 삶의 질을 결정짓는다는 사실은 내게 큰 깨우침이었다.습관과 독서 ? 성장의 연속선 위에 서다독서는 나 ... 보도 섀퍼 이기는 습관 독후감독후감: 보도 섀퍼의 『이기는 습관』을 읽고 ? 작지만 강한 성공의 비밀“성공은 거대한 변화가 아니라 작은 습관의 힘에서 온다”보도 섀퍼의 『이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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만3세 3 월 유아 관찰 기록 13

만3세 반 3 월 유아 관찰 기록이 름성별생년월일기록자구 분쌓 기역 할미 술언 어수 · 조작관찰내용나무블록을 가지고 꼬불꼬불 길을 만들어서 어린이집 가는 길이라고 한다. 다양 ... 한 자동차를 가지고 와서 블록으로 만든 길을 따라서 놀이를 한다.손인형을 끼고 인형극 틀에서 친구와 어린이집 놀이를 한다. 다른 유아가 태건이에게“너는 무슨 반이야?” 하고 물어보 ... 률실외활동또래관계기본생활습관비밀상자에 놀이감을 넣고 친구들에게 설명을 해주는데 말을 얼버무려서 어떤 말을 하고 싶은지 들어보고 교사와 함께 천천히 다시 말해보았다.신나는 동요를 틀

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| 서식 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.15

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AI가 아닌 8년차 교사가 직접 작성한, 평가제 기준 반영, 만4세 9월3주 일일보육일지

해요안전교육(감염병및약물오남용예방방지) 담배는 나빠요소주제옛날에 사용하던 물건들기본생활습관놀잇감을 스스로 정리할 수 있어요기간2025.09.15.월. - 2025.09.19.금.09 ... 으면 좋을 것 같아요!” , “여기 넣을 수 있어서 좋다~” 라며 아궁이를 만들어 환경 구성하였음.▶일상식사지도음식을 삼키지 않고 오랫동안 물고 있는 유아가 있어, “음식은 어떻게 먹 ... 해드리기로 하며 안전교육하였음.▶놀이아궁이에서 요리해요(놀이반영) 어제 만들었던 아궁이를 역할영역 매트 앞에 두었더니, “선생님 저 아궁이에다가 불 붙여서 가마솥에 음식 만들

서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.19

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만2세 4월4주차 보육일지

보육일지 (만2세)주제어린이집이 좋아요 / 봄나들이 가요담임원장소주제꽃구경은 즐거워요교사의 기대계절에 따라 변화하는 환경에 관심을 가진다.기본생활습관감사하는 마음으로 먹어요요일 ... 았다.오전간식(9:30 ~10:00)*식사가 끝난 후 영아가 숟가락 포크를 식판 위에 정리해 볼 수 있도록 하였다.실내 놀이(10:00~11:00 )[쌓기]블록으로 꽃 가게를 만들 ... 어요영아들이 자석 블록으로 기차를 만드는 모습을 보였다. 꽃 가게 대신 기차를 더 길게 만들어서 기차 위에 인형을 태워 기차 놀이를 해볼 수 있도록 하였다.[신체]떨어지는 꽃잎을 잡

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| 서식 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.21

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기본간호학 1 정리본

함, 피지샘 활동 이 왕성하여 여드름을 만들기도 함.- 성인: 위생습관과 주변 환경의 자극에 대한 노출에 따라 달라짐.4. 개인적간호- 개개인은 언제 목욕을 하고 면도를ㄹ ... - 위생용품의 사용과 위생습관 및 기호는 대상자의 사회 적 계층에 영향을 받음.3. 발달단계- 나이에 따라 피부상태, 위생간호 요구도가 다름. -신생아: 표피와 진피가 서로 느슨 ... 하게 붙어 있어 피부 손상은 쉽게 감염으로 이어짐- 유아: 더활동적이고 규칙적인 위생습관이 아직 형성 되 지 않았기에 보호자는 더욱 신경 써야함.- 청소년기: 피부가 더욱 성장하고 성숙

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| 시험자료 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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건강한 내 몸 만들기

과목명: 건강관리 주제: 건강한 내 몸 만들기 목차 I. 서론 II. 본론 1. 현재의 몸 상태 점검 2. 건강한 내 몸 만들기를 위한 목표 설정 1) 식단과 생활습관 조절 (1 ... 고 운동을 시작할 계획이다. 식단과 생활습관 조절은 오늘부터라도 시작할 것이다. 비록 건강한 내 몸을 만들기 위한 계획을 체중을 5kg 감량하는 것으로 설정했지만, 체중을 관리 ... 이번 기회에 식습관과 운동습관을 새롭게 만드는 계기로 삼아야겠다고 마음을 먹기로 했다. 5kg를 감량한 이후에도 계속해서 식단을 관리하고 운동을 할 수 있도록 말이다. 즉, 건강ㅅ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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