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"부정적 자기-관련 사고" 검색결과 221-240 / 33,068건

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    마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략
    ) 자기돌봄(Self-Care)과 여가 활동자기돌봄은 자신에게 관심과 휴식을 허락하는 행위로, 음악 감상, 독서, 산책, 취미 활동 등이 포함된다. 이는 부정적 감정을 분산시키고 정서 ... 관련 스트레스이다. 과제, 시험, 발표 등 학업 부담이 심할수록 자기 효능감이 떨어지고, 실패에 대한 두려움이 커진다. 두 번째로 대인관계 스트레스이다. 친구, 연인, 교수 ... (Mindfulness Meditation)마음챙김은 현재 순간의 경험을 판단 없이 인식하는 것이다(Kabat-Zinn, 1994). 명상, 호흡 조절, 요가 등을 통해 자기 내면
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14
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    (해커스 대인관계심리학 과제 A+ 인증O) 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접근, 엘리스의 A-B-C 모형)
    스트레스를 받는 동안 단기적으로 나타는 행동반응은 아론 벡의 인지치료적 접근을 통해 문제 행동을 해결하는 것이 효율적이다.아론 벡의 인지치료는 내담자가 부정적인 사고에 대처하는 것 ... 를 명확히 이해하려 노력한다. 2단계는 인지평가로 클라이언트의 사고 방식과 사고 왜곡을 식별한다. 이 과정은 클라이언트의 자동적 사고, 불합리적인 신념, 지나치게 부정적인 사고 패턴 ... , 과도한 일반화 등을 파악하는 것을 목표로 한다. 3단계는 인지적 재구성으로 클라이언트의 부정확하거나 부정적인 사고 패턴을 수정하고 더 건강한 사고방식을 촉진하는 단계이다. 상담사
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.01 | 수정일 2025.01.09
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    조선대 2025 마음건강관리 기말퀴즈 기출족보
    중2）외상을 상기시키는 사고나 활동을 피하는 것3）충격적인 사건과 관련된 회상, 악몽 ?4）지속적인 과민성, 불면, 집중력 저하, 짜증, 화, 놀람 반응5）내외적 세계에 대한 부정 ... 개인의 고유한 특성과 질의 총체이다.4. 다음 중 반사회성 성격장애에 관한 설명에 해당되는 것은?1) 불안정한 사고나 정동, 충동적인 행동, 불안정한 대인관계를 보인다.2) 극 ... 적, 화려한, 외향적, 피상적, 자기과시적이다.3) 타인의 권리를 무시하고 침범하며, 사회적 규범을 따르지 않는다. ?4) 버림받을 것에 대한 두려움, 자해 및 자살 위험
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.26
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    상담심리학_다음의 정보를 바탕으로 Beck의 인지치료를 사용하여 상담을 진행한다고 가정하고, 더 탐색해야 하는 정보가 무엇이며 왜 그런지, 내담자 문제의 원인은 무엇인지, 또 이러한 정보를 이용하여 어떻게 상담을 진행할 것인지 작성해주세요.
    영속적인 악순환에 빠지는 문제를 개선하는 과정이라고 할 수 있다. 이러한 문제를 개선하기 위해서 인지적 재구성 기법을 활용해서 우울한 개인으로 하여금 비논리적이고 부정적인 자기-진술들을 관찰하고 체계적으로 논박하도록 돕도록 한다. ... 수 있다. 인지치료는 특이성을 가진 치료기법을 가지고 있다. 행동의 근거가 되는 논리를 발견하는 것으로써 대개 사고와 관련된 언어를 중심으로 파악되는 것을 의미한다. 인지치료 ... 가 의미하는 역기능적 사고는 대개 부정적 사고로 행동을 산출하는 직접적인 요인으로써 부정적인 사고에서 비롯되는 가정에 기초는 것이다. 이에 스스로의 부정적 사고를 인식하도록 하고 감찰
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02
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    조현병, 간호진단 목록 11개, 간호진단 3개, 간호과정 12개씩, A+, 출처 모두 (+), 사고과정장애, 정신간호학실습, 간호진단
    ▣ 간호과정 적용 (52p)간호진단#1. 잘못된 믿음과 관련된 사고과정장애사 정주관적 자료 (S)객관적 자료 (O)- “19년 전에 점을 쳤는데 여기서 18년만 있으면, 정신병원 좋 ... ▣ 간호진단 목록표 (50p)문제번호발생날짜진단명 (간호문제)# 16/29잘못된 믿음과 관련된 사고과정장애# 26/29사고과정 변화(망상)과 관련된 변비# 36/29신뢰부족 ... 과 관련된 비효과적 대처# 46/29자기 내면화와 관련된 감각지각장애# 56/29대인관계 기술부족과 관련된 사회적 상호작용장애# 66/29퇴원에 대한 갈망과 관련된 불안# 76/29대인
    리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.18
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    의료사회복지 실천모델 1가지를 선택하여 클라이언트 사정 및 개입 시 활용할 수 있는 사례에 대해 기술
    행동 모델이란 심리치료모델의 하나로 행동주의 이론과 인지행동을 통합해 적용한 모델이다. 인지행동 모델은 인간의 신념과 사고, 그리고 행동에 대한 자기진술의 영향에 대하여 강조 ... 치료를 이야기할 수 있다. 이 모델들은 클라이언트가 스스로 만드는 인지의 방법에 대하여 변화를 목표로 하며 그들의 사고의 역기능 완화에 대한 자기 보고에 초점을 두고 있다.Ellis ... 사고 및 정서의 과정이 매우 밀접하게 관련되어 있다는 것이다. 즉 촉발된 선행사건에 대한 클라이언트의 비합리적이고 주관적 신념의 결과로 인해 발생한 정서적 장애 발생에 대해 부당
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23
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    정신건강간호학 간호과정 1 (사정,진단,계획,중재,평가) 간호과정 7개
    2.사회적 고립3.사고과정 장애4.신체상 장애5.비효과적 건강관리6.비효과적 대처7.비효율적 대처8.외상 후 반응위험9.조증과 관련된 비효율적 대처10.비현실감과 관련된 사고11 ... 적으로 기록? 1.감각지각장애ⓐ: 사정A: 공황수준의 불안과 관련된 감각지각장애A: 심한 정신사회적 스트레스과 관련된 감각지각장애A: 비현실감, 이인증과 관련된 감각지각장애A: 사고 ... 과정 변화과 관련된 감각지각장애A: 자기 내면으로의 철회과 관련된 감각지각장애A: 미해결된 비통감과 관련된 감각지각장애A: 불충분한 환경자극과 관련된 감각지각장애A: 전해질 불균형
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2025.04.20
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    직업상담사 1차 및 2차 시험대비 요약정리
    를 관계없는 상황까지 일반화-선택적추상: 부정적인 일부만을 기초로 결론-의미확대/축소: 사건의 중요성과 무관하게 특정 의미만 확대하거나 축소-개인화: 자신과 관련없는 상황도 자신과 관련 ... . 생활자세-자기긍정, 타인긍정: 생산적 긍정적 인간관계-자기긍정, 타인부정: 공격적, 비난, 자신의 우월성 강조-자기부정, 타인긍정: 피해자적 인간관계, 피해의식-자기부정, 타인 ... 의 직업선택이론 관련검사도구-직업선호도검사(VPI)-자기방향탐색(SDS)-자기직업상황(MVS)-직업탐색검사(VEIK)5. 마이어스-브릭스 성격유형지표(MBTI) 성격의 양극차원=마이어스
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    | 시험자료 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.28 | 수정일 2022.12.05
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    대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를 기술하시오
    하여 그런 인지적 왜곡이 자신의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 자신의 실제 경험을 바탕으로 구체적으로 서술하시오.-목차-Ⅰ. 서론, 인지적 왜곡이란?Ⅱ. 본론1. 대인사고 과정 ... 중심적 사고가 친구와의 관계에 부정적인 영향을 줌(2) 내 외모 중심적 사고가 친구들과의 대화에 유의미한 영향을 줌(3) 내 외모 중심적 사고가 가족 구성원들과 마찰을 빚음Ⅲ ... 과 지속적으로 이에 입각해서 대화하다 보면 다소 갈등이 생길 수도 있다는 점에서는 부정적으로 작용할 수 있다.Ⅱ. 본론1. 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡의 유형 중 5
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11
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    Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요
    차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. Beck의 인지행동치료2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제1) 자기 자신에 대하여 부정적으로 평가2) 자신의 현재 경험세계에 대하여 부정 ... 의 편향을 약화시킬 수 있다.2. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제1) 자기 자신에 대하여 부정적으로 평가인지삼제의 첫 번째 요소는 자기 자신에 대한 부정적 견해이다. 즉 자기 ... 상담이론과 실제Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증하세요- 목
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.16
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    사회복지사 1급 인간행동과 사회환경 - 프로이드, 융, 애릭슨, 아들러, 피아제, 스키너, 반두라, 매슬로우, 로저스 학자 분석 정리
    에 나타나는 개성화, 자기실현 과정 /인간행동 : 의식과 무의식에 의해 형성컴플렉스 : 개인의 사고를 방해하거나 의식의 질서 교란 /무의식 속 관념 덩어리 / 컴플렉스를 의식화 ... 만이 존재)환경과의 능동적인 역할사고, 감정, 행동의 상호관련성 강조도식 / 적응 / 조직화 / 보존발달순서 동일, 과도기에는 두 단계의 특징형식적 조작기에 도달하여도 낮은 사고 가능도덕 ... 능동적 형성객관적 자극 - 반응관계 강조-> 외적강화 없이 학습이나 수정 x 인간 : 자기통제력이 없음- 반두라 사회학습이론 (상호결정론)상호작용론적 관점 (주관성, 능동성 인정
    시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.15
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    이천 물류창고 화재사건 응급간호학 재난 PBL 보고서(A+받은 자료!!)
    나타난다.- 외상과 연관된 생각, 느낌, 대화를 피하려고 한다.- 외상을 다시 생각나게 하는 활동, 장소, 사람들을 피하려고 한다.③ 인지와 기분의 부정적 변화 : 자신과 타인 ... 에 대해 부정적 인식을 하고, 부정적인 감정들을 겪게 된다.- 외상의 중요한 부분을 회상할 수 없다.- 자신이나 타인에 대해 지속적으로 부정적인 믿음을 갖는다.- 외상의 원인이나 결과 ... 에 대해 왜곡되게 스스로를 혹은 남을 지속적으로 비난한다.- 지속적으로 공포나 분노, 죄책감, 수치심 같은 부정적 감정상태를 느낀다.- 중요한 활동에 대한 관심이 현저히 감소
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.26
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    사회복지 실천기술_벡(beck)의 인지적 오류(왜곡,잘못된정보처리)에 대하여 설명하고, 치료적 개입방법을 제시하시오.
    한다고 생각했으며, 특히 우울 증상이 세 영역(자기, 세상, 미래)에 대한 부정적인 사고방식과 관련이 있다고 주장했습니다. 즉, 부정적 인지의 3요소라 불리는 자기, 세상, 미래에 대한 ... 부정적이고 왜곡된 사고방식은 상호작용을 통해 우울과 같은 정신 장애 또는 심리적 고통을 낳는데, 예를 들어 우울한 사람들은 자신을 부정적으로 보는 경우가 많으며, 이로 인해 자기 ... )에 의하면, “부정적 도식(negative schema 혹은 schemata)이라고도 하는, 현실에 대한 부정적인 시각은 정서 장애(emotional dysfunction) 관련 증상
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.17
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    사회복지실천기술론_인지행동모델에서 자신이 자주 사용하고 있는 인지적 오류의 예 5가지, 실제 사례
    지만, 실제로는 며칠 뒤 내 생일에 어떤 선물을 줄지 이야기하고 있었던 것이었다. 이는 외부 사건을 자기중심적으로 해석하는 개인화의 사례라고 할 수 있다.(4) 이분법적 사고 ... 자신이 어떤 노력을 할 수 있는지 작성하시오.제 출 일담당 교수아 이 디학 번이 름- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 인지적 오류의 개념2. 자주 사용하는 인지적 오류(1) 임의 ... 적 추론(Arbitrary Inference)(2) 선택적 추상화(Selective Abstraction)(3) 개인화(Personalization)(4) 이분법적 사고
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.10
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    제주대 교육심리 2023 중간(A+정리본)
    이 사람에 의해 만들어졌다고 생각하는 인과적 사고ex) 사람이 던진 작은 공이 커져서 해가 됨.전환적 추론 : 서로 관련이 없는 두 개의 사건을 원인-결과의 관계로 연결시키는 사고 ... : 문제해결을 위한 계획을 세우고 체계적으로 해결책을 구함ex) 조합적 사고 실험: 섞어서 노란색 만들어라...포기/성공⑤ 청소년기의 자기중심성- 자신과 타인에 대한 추상적인 관점 ... , schema)- 사고 활동의 기본 단위, 연령의 증가에 따라 변화함- 작고 구체적일수도 있고, 크고 일반적일 수도 있음- 동화와 조절, 두 가지 적응 과정을 통해 기존의 도식
    시험자료 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.04.23
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    정신간호학실습 조현병 case study 간호진단2개, 간호과정 2개
    수 있도록 한다.- 망상관리 : 대상자에 대한 이해가 필수적(망상의 의미, 목적, 관련행동 등), 망상의 정당성에 도전하지 않는다. 작은 소리로 속삭이거나 귓속말을 하지 않 ... 는 하늘부정적 인식과 관련된 상황적 자존감 저하단기 목표① 대상자는 6월 7일까지 실패에 대한 두려움을 이야기할 것이다.장기 목표① 대상자는 퇴원 전까지 자신의 긍정적인 면, 미래 ... 에 대한 전망에 대해 이야기함으로써 자기 가치감을 증진시킬 것이다.5) 표준간호계획 (실습지침서 30p 참고)#1 진단명: 망상과 관련된 사회적 상호작용 장애표준간호계획이론적 근거1
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.11.05
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    누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이때 필요한 것이 바로 회복탄력성이다.
    하고 강화하는 방법이 필요합니다. 저의 경우, 스스로의 회복탄력성을 높이기 위하여 아래와 같은 방안을 생각하였습니다.3-1 자기조절능력의 강화: 회복탄력성을 높이기 위해서는 어려운 상황 ... , 스트레스, 실패 등을 부정적인 경험을 했을 때 잠깐은 좌절할지 언정 그럼에도 다시 일어설 수 있는 능력을 말합니다. 개인은 회복탄력성을 통해 긍정적인 변화를 만들어 성장할 수 ... 있습니다.회복탄력성은 개인이 내적인 힘을 발휘하여 어려움을 극복하는 능력과 관련이 있고 이는 심리적, 환경적 요인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 여러 심리학자들이 제시한 회복
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.10.02
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    방송통신대, 3-1, 2022년 정신건강과간호 기말과제물
    어 설명하시오. (10점): 우울, 불안 등과 같은 사람들의 정서적 문제는 잘못된 생각 방식으로 인해 초래되었다 믿고, 대상자가 가지고있는 부정적, 자기 패배적인 생각을 긍정 ... 대상자의 사고를 확인한다.(3) 대처사고를 소개, 연습한다.(4) 자기 패배적인 사고를 대응적 사고로 변환시킨다.(5) 긍정적, 강화적 자기 진술을 소개하고 연습한다.(6) 과제 ... 경로: 흑색질에서 선조체로 이어지는 부분을 말한다. 운동과 같은 움직임 뿐만 아니라 환각, 쾌감, 기분조절등에도 관련된다. 여기서 도파민 기능 억제로 인해 도파민이 감소
    시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04
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    심리사회모델의 각 발달단계와 그 단계별 특징에 대해 간략히 설명하고, 본인이 가장 중요하다고 생각하는 단계는 무엇인지, 왜 중요하다고 생각하는지에 대해 서술하시오.
    의 우선순위를 정한다.3) 부정적인 인지의 사고체계 탐색- 역기능 적이고 비합리적인 신념, 이지적 왜곡이나 오류 등을 찾아내도록 원조- 클라이언트가 가지고 있는 인식 및 사고체계 ... 을 끌어내서 관련 없는 상황에 광범위하게 적용④ 극대화와 극소화 : 사건의 의미나 크기를 왜곡하는 것(4) 자기지시훈련(=인지적 자기지시기법) : 미켄바움(Meichenbum)- 개인 ... ), 스트레스 면역훈련·자기지시훈련-미켄바움(Meichenbum), 문제해결치료-즈릴라와 골드프라이드(D‘Zurilla & Goldfried), 문제해결을 위한 개인과학치료-마호니
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.14
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    외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오
    들이 충족되고, 동시에 유병기간이 1개월 이상인 경우에 진단하도록 하였다. DSM-5에서는 20가지 외상 후 스트레스장애 증상을 4개의 범주(침습, 지속적 회피, 인지와 기분에서 부정 ... 은 부정적인 정서가 나타날 수 있다.둘째, 인지적인 반응이다. 즉 침습적 기억과 자서전적 기억(Autobiographical memory)의 방해이다. 침습적 기억은 외상경험과 관련 ... 로 PTSD증상 특성을 잘 드러낸다. 하지만 이에 대한 반론도 있는데, 현재 진단의 준거가 되는 DSM-Ⅳ에 나와 있는 재경험의 증상들 중, 침입사고를 제외한 나머지는 PTSD 고유
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.27
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2025년 11월 30일 일요일
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