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"요부근육 운동" 검색결과 201-220 / 1,147건

  • 13주차 근 기능 강화 트레이닝방법
    을 움직이도록 요구되는 형태의 운동 저항성 트레이닝 – 기구에 의해 제공되는 저항에 대하여 인체의 근육을 움직이도록 요구되는 형태의 운동 근비대 : 근섬유 횡단면적의 증가  근 ... 별 스포츠 종목별 특성 분석본 운동과 보조 운동 - 본 운동 : 1 개 이상 근육과 2 개 이상 관절 동원 - 해당 종목과 적용성 우선 순위 - 보조 운동 : 작은 근부위와 1 개 ... 쌍으로 운동 ) 효율성 : 수퍼세트 – 다른 근육부위 , 다른 강화운동 ( 예 , 굴근과 신근 교대 ) 복합세트 – 동일한 근육 , 다른 운동 ( 예 , 같은 굴근 ) - 시간
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23
  • A+자료 / 인간발달 <성인중기 > PPT
    근육의 이상으로 인해 이러한 척추의 정상 모양이 아니고 흉부의 후만곡이 증가되어 있거나 , 경부와 요부에서 후만 변형이 보일 때를 후만증이라 부르게 됩니다 . 01 신체적 특징 ... 이고 신체활동의 양을 증가 시켜야 함 - 하루 최소 1500 mg 의 칼슘을 섭취해야 함 → 칼슘은 골질량과 근육의 수축력을 유지 혈압을 조절하는 데에 필요함 04. 건강 운동 여가 ... - 청력 : 귀의 모세혈관벽이 두꺼워지면서 노인성 난청을 경험하게 됨 - 모든 내부기관계 의 기능 감소 ex) 위장계통 : 대사기능의 저하 효소의 생산 감소 염산정도 감소 대장의 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 32페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.10.07 | 수정일 2019.10.09
  • 허리디스크
    . 수핵용해술 2. 물리치료 2. 경피적 수핵제거 3. 침상안정 3. 레이저 수핵제거 4. 요부근육 운동 수술적 요법결론 허리디스크의 경우 예방이 무엇보다도 중요하다 . 앞에서 언급 ... 조합이 사측과 대립 , 투쟁4. 디스크 동작 5. 허리근육 약화 원인 고정급의 비율이 높지 않고 성과급의 비율이 높음예방 허리디스크 예방운동치료 보존적 요법 1. 보조기 착용 1 ... 가 있다 6. 소변이나 대변을 보기가 힘들다 7. 누워서 쉬면 통증이 줄어들지만 활동을 하면 아 파진다1. 장 시간 앉아있는 것 원인 2. 잘못된 자세3. 과도한 허리 운동 원인 노동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.11 | 수정일 2016.04.12
  • 성인간호학 근골격계의 손상과 간호 정리
    , 하지 부종, 미열, 빈맥- 운동 격려 : 대퇴사두근 힘주기 운동, 둔부근육 힘주기 운동, 고관절의 신전 및 외전 상태- 보조기 사용법 교육 : 목발, 보행기- 수술부위 피부 ... - 신체적?정신적 지지- 정기적인 검진[ 허리 근염좌 ]- 허리를 삐끗하여- 요통 : 인대가 끊어지거나 근육 파열로 인함? 증상과 징후- 근육 경직- 허리와 하지 운동 장애- 아픈 쪽 ... 으로 자세가 기울어짐- 통증, 운동장애, 병리적 골절? 치료와 간호? 급성기 : 근육경직과 통증완화를 위해- 침상안정, 약물요법(근육이완제, 진통소염제), 냉온요법, 마사지, 골반
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.17
  • [물리치료 국가고시] 보장구 및 의지학 요점정리
    보 조 기 및 의 지 학1. 보조기, 보조장구(Orthosis)란?사지장애(골격,근육,신경)가 있는 환자에게 적용하는 체외보조골격기구▶인체의 질병이나 손상으로 기능만을 잃 ... 및 교정, 부속장치 부착☞근력증가? 불수의 운동(근, 동작)조절, 미용적 고려, 동통부위 보호상실된 근력을 대상, 약한 근력을 보조, 관절견인☞상지-체중..?4. 보조기의 금기사항 ... )운동 및 기능3)교정4)보호5. 보조기 종류┏1)하지┏①AFO (SLB, BK orthosis): 족관절┃ ┣②KAFO (LLB, AK orthosis): 족관절, 슬관절┃ ┣③KO
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.08
  • 성인간호학(근골격계 구조와 기능, 근골격계 관련 질환, 근골격계 질환)
    의4. 관절에 부담을 주지 않는 규칙적인 운동 ( 수영 , 걷기 , 체조 등 ) 5. 관절 경직 예방 , 근육 강화 6. 수술2. 근골격계 질환 (2) 근골격계 관련 질환 - 퇴행 ... 근육과 뼈에 힘을 주는 체중부하운동 ( 걷기 , 등척성 운동 ) 5. 칼시토닌 약물 복용 6. 비타민 D 섭취 7. 금주 , 금연2. 근골격계 질환 (2) 근골격계 관련 질환 ... 치료 02 오십견 - 상체 교차 운동2. 근골격계 질환 (2) 근골격계 관련 질환 - 힘줄염 02 힘줄 염 근육이 뼈에 붙는 곳에서 결합조직으로 구성된 끈이나 띠가 되는 힘줄
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 71페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.06
  • 진행성근이영양증(물리치료학, 간호학, 작업치료학) PPT
    - 천천히 근위부로 진행함 - 손의 작은 근육 침범으로 손놀림이 무뎌지고 정교한 운동기능이 상실됨{nameOfApplication=Show} ... : 요추전만 , 척추와 대퇴사두근의 약화 -Meryon sign: 견갑대 근육 약화 검사-Thomas test : 고관절 굴근 혹은 구축여부를 평가 -Ober ’ s test ... - 근력유지 및 증진 - 구축교정보다는 구축예방 후기 - 신장운동 , 등척성 운동 강조 - 적당한 보조기 착용 및 상지 이용하여 넘어지는 방법 지도 - 균형훈련 - 족부와 슬부
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.03.20
  • 성인케이스 척추후궁절제술(Laminectomy) 문헌고찰
    , 통나무 굴리기방법 체위 변경, 침대에서 일어나는 방법 및 근육 강도 유지에 도움이 되는 운동을 교육하고 훈련한다. 수술 후 사용할 stryker frame 등 특수기구에 대해서 ... 을 경험하고 1%는 요통 때문에 신체장애를 동반한다. 그러나 요통은 대부분 좋지 않은 자세 때문에 근육이 과도하게 긴장된 것이므로 질병이라기보다는 증상으로 보고 이를 단순요통이 ... 가 시작되는 연령인 30대 초반에 흔히 그 증상을 나타낸다.가장 많은 퇴행성 척추관 협착증은 그 증상인 50대와 60대에 시작되며 중심성 협착 외에도 외측 함요부 및 추간공 협착
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.21
  • 류마티스관절염과 골관절염, 인공관절치환술, 요통, 요통의 일반간호, 절단환자간호 A+ 받았어요
    의 방 사용-증상에 따라 냉요법, 온열요법, 마사지, 골반견인-통증 악화시 복부 및 둔부근육 강화운동 후 보행 시작-허리근육강화 체조, 수영, 자전거 타기, 등산, 빨리 걷기3. 척주 ... 하면서 견딜 수 있는 것임을 교육-우울관리, 대부분의 요통환자는 운동이나 취미생활을 할 수 없게 되므로 우울해지기 쉽다.2. 약물요법-비스테로이드 소염제(NSAIDS)와 근육이완제 ... : 부복은 하요부를 지지하고 체위를 향상시키며 요추운동을 최소화한다. 골다공증이 있는 노인 환자는 반복되는 골절을 예방하기 위해서 허리를 지지한다.-냉요법: 급성 근육 손상과 인대
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.18
  • [재활간호학] 질병별 재활간호(요통)- 척추의 구조, 요통정의, 원인, 분류, 증상, 질환, 예방, 치료법, 진단, 재활사정, 재활진단, 재활중재
    으로 휜 후만 곡선의 형태를 보인다. 척추 사이는 섬유조직인 인대로 연결되었으며 주위에 있는 척추세움근 등의 근육 덕분에 등과 허리 운동이 가능해진다.최근 초 고령화 사회로 빠르게 진행 ... 은 워낙 다양하고 그 상태나 증상 또한 정의하기 힘들 정도로 많지만, 이들의 원인의 80~90% 경우 대부분 오래된 잘못된 자세습관, 운동 부족으로 인한 허리 근육 약화, 노화로 인한 ... 목 차Ⅰ. 서론 1Ⅱ. 본론11. 척추의 구조 11) 척추22) 추간판23) 요추부34) 요배부의 근육35) 척추 인대36) 신경32. 요통의 정의33. 요통의 원인41) 급성
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.20
  • 요추 수술 후 재활 운동
    요부안정화근육수축 + 내적동요(Internal perturbation)•내적동요는 외부가 아닌 환자의 자세가 중심(COG)에서 벗어나게 하여 자연스럽게 요부안정화근육이 작용 ... 지에 맞게 간단한 도구를 이용해서도 훈련가능하다. 이때 주의할것은 요부안정화의 근육 들을 먼저 동원한 상태에서 내적동요에 대한 훈련이 시도 되어야 한다.요부안정화근육수축 + 외 ... 적동요(external perturbation)•외적동요는 외부의 환경에 의해 환자의 자세가 중심에서 벗어나게 하여 요부안정화근육이 최대로 작용 하도록 하는 것이다. 예를 들면 발란스
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.09
  • 자신이 생각하는 경기력 향상을 위한 현실적이고 과학적인 방법(역학적인 측면)을 다음의 순서로 서술(아마추어 축구를 중심으로)
    근육의 상승작용에 의한 근 활성도 증가와 각 근육으로의 신경 작용의 증가, 운동단위의 동일화가 증가되며, 더 많은 근섬유의 동원으로 인한 근력증가와 복합 관절 주변의 안정성이 증가 ... 안정화 운동 프로그램을 제시하였다.마지막으로 이 운동 프로그램의 효과를 보면, 코어 안정화 운동을 통해 기대하는 것은 코어를 이루는 근육의 강화를 통한 근 기능의 긍정적 변화 ... 축구 선수들의 경우, 신체 구성요소인 신장, 체중, 근육량, BMI 등에 긍정적인 영향을 주었다는 것이다. 또한 코어 안정화 운동을 통해 신체의 근육 발달에 대한 효과를 알아볼 수
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.31
  • [약리학]간헐적 파행증 자료조사
    , 혈관내막 절제술이 있음 간헐적 파행증의 대표적인 약물로는 펜톡시필린과 실로스타졸이 있음효과 : 걷기를 포함하여 간헐적 파행으로 발생하는 운동근육통 , 통증 , 경련 감소 ... 원인 혈관에 혈소판과 섬유소가 침착되고 플라크가 진행됨 → 죽상경화증이 생김 → 사지로 혈액을 공급하는 말초혈관이 좁아짐 → 근육이 움직일때 필요한 혈액을 충분히 보내지 못함 ... 은 뇌혈관 질환의 위험도 높임흡연 고혈압 당뇨병 만성콩팥병 위험인자치 료 운동 시 하지 통증 감소 , 보행능력 향상을 통한 삶의 질 개선 . 관상동맥질환 환자의 동일 수준으로 전신
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.19
  • Spinal Stenosis (척추관 협착증) 질병고찰
    사두근육이 굳어지고 무거운 느낌이 들기도 하며 특히 운동 후에는 급격히 힘이 빠지는 느낌이 든다.진찰시 과다긴장증이 근력약화보다 더욱 현저하거나 건반사가 항진되어 있는 경우가 많 ... 타원형이지만 밑으로 내려 갈수록 세엽형 모양을 이루며, 특히 외측 함요부가 깊고 좁아져 추간판 돌출이나 퇴행성 병변이 생기면 쉽게 신경이 압박되어 외측 함요부의 협착증을 유발 ... 은 발생 시기에 따라 크게 선천성과 이차성 으로 나뉠 수 있으며, 발생 부위에 따라서는 중심부 협착증과 외측부 협착증으로 분류된다. 이 중 외측부 협착증은 일반적으로 함요부 협착증과
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.03
  • 운동 후 마사지와 테이핑요법이 요부 및 하퇴부의 근피로 회복에 미치는 영향
    초 록김용영. 백승현. 강희성. 오윤석. 운동 후 마사지와 테이핑요법이 요부 및 하퇴부의 근피로 회복에 미치는 영향. 본 연구는 고등학교 농구선수 24명을 스포츠마사지 집단 ... (SG) 8명, 스포츠마사지와 테이핑 병행집단(STG) 8명, 통제집단(CG) 8명으로 나누어 일상적인 운동 후 SG와 STG는 1회 60분, 주 3회 씩 8주간 총 24회에 걸쳐 ... 실시하였다. SG 및 STG의 처치를 하지 않는 나머지 주 3회와 CG는 통상적인 정리운동을 15분간 실시하였다. 처치 전과 처치 후의 측정치를 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12
  • 건강문제와간호 - 불면증, back pain, 체중증가 관련 간호과정 적용
    운동이라는 주관적 근거를 바탕으로) 운동을 통한 low back pain, depression 완화 및 체중감소를 도모한다.요통환자들의 요부근력은 정상인 보다 낮아 요통 유병률 ... 과 요추의 긴장이 증가된다.(shirado et al . 1995)요부의 통증을 완화하기 위하여 체간의 움직임을 최소화하면 근력 약화와 근육 위축을 가속화 시킨다.(이상철 외1 ... 고, 한쪽 무릎을 구부려 앉아 다리에 힘을 지탱하여 일어서기 등.4. 요통을 경감시킬 수 있는 재활운동 프로그램을 교육하여 일주일에 2~3회 시행하도록 한다.?요부 안정화 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.27
  • 견인 종류 및 간호 , 문헌 고찰 , 성인 간호
    하여 염증을 감소하고 치유과정을 촉진시킴.·견인으로 인한 배변, 배뇨곤란이 있으므로 회음부 간호가 필요함.?골반띠 견인·신경근의 병변에 대한 치료나 좌골신경통, 요부근육경련, 척추하부 ... 견인환자 간호·견인(Traction)의 방법-피부견인: (피부에 직접 견인력을 적용) 뼈, 근육, 연조직등을 간접적으로 고정.-골격견인: 핀이나 철사를 직접 뼈에 삽입한 후 견인 ... 되도록 할 것.?운동과 감각상태 관찰: 환자의 피부색깔, 움직임, 체온, 감각, 맥박등을 관찰함으로써 혈액순환과 운동감각을 파악.ⅰ피부견인장치와 간호·피부에 부착성 테이프를 적용하여 추
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.24
  • 골절 case study
    근의 병변에 대한 치료나 좌골신경통, 요부근육경련, 척추하부의 경증골절에 적용- 골반띠를 직접 피부에 대어 주기 때문에 피부간호가 중요하다.< 골반 띠 견인 >- 경추부위 ... 의 근염인 운동이다.② 등장성 운동관절을 움직임으로써 관절 가동력과 근육의 힘을 증진시키는 운동이다. 그 예로 진행성 저항 운동이 있다. 이는 사지의 일부에 무게를 가해주고 그 힘 ... 이 증가 하 기 때문에 정복은 조기에 시행하는 것이 좋다.- 견인장치: 골절의 정복, 근육경련으로 인한 통증 완화, 불구의 교정과 예방, 환부 의 고정, 척추 압박요인의 제거 등
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.09 | 수정일 2020.11.23
  • low back pain 요통 레포트
    때문에 비교적 안정성이 큼L5-S1: 고에너지가 작용하기 때문에 불안정2. 급성요부염좌* 원인- 몸과 몸이 부딪히는 과격한 운동, 다이빙, 골프, 체조, 교통사고, 낙상사고, 물건 ... 을 갑자기 들어올릴 때 주로 발생* 증상- 허리뼈 관절뿐 아니라 관절주위의 근육이나 근막, 건 등이 함께 손상- 통증이 심하고 다친 후 움직일 수 없을 정도로 불편- 요부 주위 근육 ... 뼈에 붙어 L5-S1보다 L4-L5에서 과도한 척추 운동성이 나타난다.1)허리근육①뒤위쪽톱니근(serratus posterior superior m.):갈비뼈를 들어 올리는 역할
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.01 | 수정일 2019.10.22
  • 모든 중요 의학용어 총정리 A+ 자료 과탑의 비법
    membrane세포막epithelial tissue상피조직muscle tissue근육조직connective tissue결합조직nerve tissue신경조직skeletal골격계통 ... muscular근육계(통)cardiovascular심혈관계nervous신경계digestive소화계respiratory호흡계urinary or excretory비뇨계reproductive ... 부위(흉부)T1~T12척주기둥lumbar region허리 부위(요부)L1~L5척추뼈 하나하나sacral region엉치 부위(천추)S1~S5coccygeal region꼬리 부위
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.09
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