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"수면효율성" 검색결과 181-200 / 18,305건

  • [a+취득자료]적절한 수면의 중요성을 설명하고, REM 수면 단계의 특징과 중요성을 기술하시오. 자신의 수면 습관을 돌아보고 개선할 점이 있는지 서술하시오.
    면 정보의 저장이 제대로 이루어지지 않아 학습 등의 효율이 저하될 수 있다.또한 REM 수면이 부족할 경우에는 낮 시간 동안 뇌의 작용이 정상적으로 이루어지지 않아 세로토닌의 분비 ... Ⅰ. 서론인간의 생체 리듬은 삶을 유지시키는 가장 기본적인 요소이다. 특히, 인간의 다양한 활동 가운데 수면이 생체 리듬에 미치는 영향은 매우 크며, 이는 곧 수면이 삶의 질 ... 에도 직접적, 간접적인 영향을 줄 수 있다는 것을 의미한다. 양질의 수면을 취하는 것이 개인의 신체적, 정신적 건강에 긍정적 영향을 크게 줄 수 있는 것이다. 그렇기 때문에, 현대사회
    리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    4학년 1학기 간호연구실습 논문요약 2개
    화한 PSQI(Pittsburgh Sleep Quality Index)를 이용하여 측정하였다. 이 도구는 주관적인 수면의 질, 잠복, 기간, 효율성, 방해, 약물 이용, 낮 동안 ... 권미형. 임상실습 중 간호대학생의 스트레스, 수면의 질이 우울에 미치는 영향. 2020; 25(10), 169-177. Available from: doi:https://doi ... .org/10.9708/jksci.2020.25.10.169연구 목적1) 임상 실습 중 간호대학생의 스트레스, 수면의 질과 우울 정도를 파악한다.2) 임상 실습 중 간호대학생의 일반
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    VATS lobectomy, 폐결핵 간호진단 5개, 간호과정 5개 급성통증 / 비효율적 호흡양상 / 감염위험성 / 낙상위험성 / 영양부족 위험성 성인간호학실습 A+ 총정리
    던 취미나 오락 무입원중 즐기는 취미나 오락 휴대폰보기기타(3) 수면평상시 수면양상(시간, 빈도) 수면장애 없음입원중 수면양상(시간, 빈도) 7시간 수면, 한 번 정도 깸휴식이나 수면 ... 에 특별히 도움이 되는 것 편안히 누워있는 것휴식이나 수면에 방해가 되는 요인 시끄러운 병실 환경기타(4) 자가간호(입원전 자가간호와 입원후 현재의 자가간호 상태 포함)입원전 개인 ... 비효율적 대응극복력 장애비효과적 지역사회 대처방어적 대처비효과적 대처손상된 가족 대처가족 대처 불능대처향상을 위한 준비급성/만성 혼돈부모 역할 장애불이행지역사회건강 부족위험성 있
    리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.17 | 수정일 2025.02.28
  • 판매자 표지 자료 표지
    노인간호학 기출문제2 + <정답 및 해설 포함>
    반응 과도⑤ 자가면역 감소10. 노화이론 중 ‘오류 축적이론(error theory)’의 핵심은?① 세포 내 단백질 합성이 효율화된다② DNA 복제 시 손상이 누적되어 세포기능 저하 ... 화 및 현실 지지② 지속적 진정 유지③ 수면제 투여④ 가족 방문 제한⑤ 조명 최소화30. 노인 우울증 환자에게 가장 효과적인 접근은?① 현실부정② 공감적 경청과 감정인정③ 지시 ... ④ 당대사 효율 증가⑤ 포도당 이용률 상승57. 노인에서 체위성 저혈압 발생 기전으로 옳은 것은?① 교감신경 반응 지연② 혈관수축력 증가③ 심박수 급상승④ 심박출량 증가⑤ 정맥환류
    시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+) 모바일 헬스 관련 논문 요약
    , 수면 상태, 효율과 질에 대한 분석까지도 가능하다. 머지않아 수면다원검사를 대체할 수 있는 기술이 개발되어 가정에서도 손쉽게 사용할 수 있도록 고안된 기기들이 나올 것으로 전망 ... 을 분석하고, 이를 변화시키는데 초점을 맞추는 치료법이다. 모바일앱을 통한 인지행동치료는 치료 접근성 증가와 효율적이며 광범위한 심리적 개입을 가능하게 한다. 한 연구에 따르면 스마트 ... 폰을 매개로 한 인지행동치료가 컴퓨터를 이용했을 때보다 더욱 효과적이고 효율성에서도 인지행동치료를 스마트폰에 적용시켜 시행할 수 있음을 보고하였다. 우울증과 조현병 환자 등 환자
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.07 | 수정일 2023.10.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    난소낭종 ovarian cyst 간호진단 3개, 간호과정 3개
    Case Study(1) 간호과정1) 간호문제우선순위간호문제1난소 낭종 절제술 절개와 관련된 급성 통증2수술에 관한 지식부족과 관련된 불안3환경변화와 관련된 수면양상 장애간호사정 ... 올바른 사용법과 부작용,효율적인 통증조절법을 교육함. (7/24)“환자분 이 버튼을 누르면 진통제가 나와서 통증을 경감시켜줄 수 있어요. 하지만 누르면서 중간에속이 안 좋 ... 거나 어지러우시면 바로 Call bell을눌러서 말씀해주세요.”1. 대상자에게 PCA 사용법과 통증조절요법을교육함으로써 대상자가 자가통증을 조절하고효율적이게 대처하게 도와준다.2. 대상자
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.23
  • 간호과정 / CASESTUDY / 분비물 축적과 관련된 수면양상장애
    을 증가시키고 수면의 질을 보다 향상시킬 수 있다. 또한 이는 곧 환아의 성장발육에도 영향을 끼친다.교육적 계획1. 대상자의 보다 효율적인 수면을 위해 보호자에게 수면중재방법에 대해 ... , 대상자의 수면 시간이 단축되었고 수면 중 자주 깨는 등 수면의 질이 현저하게 떨어진 모습을 자각하여 이를 중재하는 방법에 대해 알고 싶어한다.교육자 측면: 대상자의 보다 효율적인 ... , horsness, coughting much (밤>낮)V/S RR(회/min)내원 시5/75/85/9AM 10:0044383637PM 8:0040454150·수면 중 깨는 횟수 - 입원
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.03
  • 산업간호사 면접
    하겠습니다. 둘째, 야간 근무자를 위한 영양 관리와 운동 프로그램을 개발하여 제공하겠습니다. 셋째, 충분한 휴식과 수면을 취할 수 있도록 근무 스케줄을 조정하는 방안을 제안 ... 을 위니다. 마지막으로, 작업장 내 청소 및 환기 시스템을 개선하여 미세먼지 발생을 줄이고 제거 효율을 높이겠습니다.30. 근로자의 식생활 개선을 위한 프로그램을 기획한다면 어떤 내용 ... . 근로자의 수면 건강 관리를 위한 프로그램을 제안한다면 어떤 내용을 포함시키시겠습니까?근로자의 수면 건강 관리를 위해 다음과 같은 프로그램을 제안하겠습니다. 첫째, 수면 전문가
    자기소개서 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.12
  • 느리게 나이 드는 습관 독후감
    오래 사는 것이 아니라 '건강하게 오래 사는 방법'에 초점을 맞춥니다. 이 책은 총 네 가지 주제로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 노화에 대한 이해, 두 번째는 효율적인 식습관 ... 을 미치는지를 강조합니다. 이후에 저자는 노화 과정에 대한 과학적 이해를 바탕으로, 노화를 늦추는 데 도움이 되는 구체적인 방법을 제시합니다.두 번째로는 효율적인 식습관에 대해 ... 에서는 뇌 건강을 유지하기 위한 방법에 대해 다룹니다. 이 부분에서는 스트레스 관리와 충분한 수면 등을 통해 뇌와 몸의 연결성을 이해하고 뇌 건강을 유지하는 방법을 제시
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.28
  • 항로표지기사 실기 정리
    * 항로표지용 전구의 요건 : - 연백색(백색)- 고효율, 고광도 가 요구된다- 수명이 길고 경제성이 있어야한다.* 지리학적 광달거리 구하기등대의 등고가 15m 일때 지리학 ... 적 광달거리는 ?단, 안고는 국제적으로 적용되는 높이를 적용.A = 2.083(√H + √h) ft식 A=1.144(√H + √h)H; 등화의 수면상높이 또는 등고(m).h; 항해자 ... 의 눈의 수면상의 높이 또는 안고(m).--->12.73 마일---> 5m임* 지리학적 광달거리 3요소 (광달거리를 변화시키는 요소)- 등화 및 관측자의 수면상높이.- 지구의 곡율.
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.02
  • A+ 받은 아동간호학 폐렴 Pneumonia 케이스
    적인 태도 ■무 □유그룹참여 저조 ■무 □유활동에 대한 관심 결여 ■무 □유공격적 행동을 보임 ■무 □유초조해 함 ■무 □유(4) 수면양상 일주일에 2번 정도는 자다가 심하게 울 ... 거나 아빠를 찾음, 수면/기상 시간은 비교적 일정한 편 수면시간:밤 10:30(오전 8시쯤 기상) 낮 X소등 ■유 □무(암막 커튼 사용) 소음:□유 ■무(5) ②배변습관 0.5 회/일 ... 음, ?수면 시 기침 간간이 함10/22(일)06:00간호사 순회함기침 간간이 하고 맑은 콧물 있음경과 조금은 호전되거나 비슷하게 보임발열 없음08:00기침 몰아서 간간이 하고 인후통 호소
    리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.06 | 수정일 2025.07.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    좋은 잠(좋은 수면)에 대한 발표자료
    이나 치킨등 ) 공부시간 집중 , 효율성이 없는 관계로 수면시간 감소 이미지 출처 : 구글{nameOfApplication=Show} ... 좋은 잠이 좋은 삶을 이끈다 안녕히 주무셨습니까 ? 잠이 보약좋은 잠이 좋은 삶을 이끈다 수면이 필요한 이유 수면을 방해하는 요인 좋은 잠을 자기 위한 방법 나의 수면의 질 ... 에 대한 반성 , 다짐수면이 필요한 이유 ( 수면부족에 시달리는 청소년 ) 수면의 기본기능 체온조절 , 생활리듬 조절 ( 생체 시계 ) 신체의 대사기능 조절 ( 뇌와 심장 휴식 ) 면역
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    보육교사의 직무스트레스를 예방하고, 정신건강을 증진하는 방안에 대해 서술하세요.
    프로그램을 운영하고, 여가 활동 및 취미 생활을 권장하며, 영양 및 수면 관리를 철저히 하는 것이 필요하다. 이와 같은 종합적인 접근을 통해 보육교사의 직무 스트레스를 효과적으로 예방 ... 스트레스담하고 체계적인 업무 관리를 통해 업무 부담을 줄이는 것이 필요하다. 이러한 방법으로 교사들은 보다 효율적으로 업무를 수행할 수 있으며, 스트레스를 줄일 수 있다. 근무 환경 ... 을 명확히 함으로써 업무의 중복을 줄이고 효율성을 높일 수 있다. 또한, 업무의 우선순위를 정하고 중요한 업무에 집중할 수 있도록 한다. 이러한 시스템은 교사들이 시간과 에너지를 효율
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.10
  • [정신간호학] 조현병 대상자 case 간호과정 -진단7개, 간호과정 1개
    하며 중얼거림-가끔 작은 소리로 혼잣말을 중얼거림환청자살 위험성-힘들 때 혼자 술을 마시면서 대응-하루 5-6개피의 담배스트레스 대처 자원 부족비효율적 대응-자발적으로 말하지 않고 단답 ... 물어요?” (가끔 면담에 예민하게 반응)-“왜 날 욕하는거야? 저 여자가 내 얘기하며 욕해요.”피해 망상타인에 대한 폭력 위험성-집에 오면 혼잣말하며 중얼거리고 수면 취하지 못해 ... 정신병원에서 2달간 입원치료-“누가 나보고 자살하래요”, "밖으로 나오래요.“-집에 오면 혼잣말하며 중얼거리고 수면 취하지 못해 정신병원에서 2달간 입원치료환청수면 장애3) 간호
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.03 | 수정일 2022.12.15
  • 판매자 표지 자료 표지
    조현병의 간호진단 및 목표 중재 10가지
    모니터링? 안전한 환경 제공? 정기적인 상담 및 치료 제공? 항우울제(예: 플루옥세틴) 처방결과자해 위험이 감소하고 정서적 안정이 향상됨6. 비효율적 대처? 사정? 주관적 자료 ... 이 안정되고 영양 상태가 개선됨8. 수면 양상 장애? 사정? 주관적 자료: "잠을 잘 못 자요."? 객관적 자료: 불면증, 피로, 낮 동안 졸음중재 및 처치 내용? 규칙적인 수면 ... 습관 교육? 수면 환경 개선? 이완 기법 및 명상 교육? 필요 시 수면제(예: 졸피뎀) 처방결과? 수면의 질이 개선되고 피로가 감소됨
    리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27
  • 판매자 표지 자료 표지
    [2026 대비] 아주대학교의료원_신입간호사 채용_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.
    으로 긍정적인 조직문화를 형성하는 간호관리자로 성장하겠습니다.2. 지원한 직무를 능숙하게 수행할 수 있는 본인의 역량을 기재해주세요.병원 실습에서 팀워크와 협력을 강점으로 효율적인 ... 감을 호소하고 있었습니다.또한 수면 습관과 생활 패턴에서는 대부분 침상에서 보내며 간헐적으로 낮잠을 자는 것을 알게 되었습니다.이러한 정보들을 바탕으로 수면의 질을 개선해야 한다고 판단 ... 했고 이를 위해 수면 개선 프로그램을 실행했습니다.스트레스 관리와 심리적 안정에 효과적인 4-7-8 심호흡과 낮 시간 동안 환자와 함께 병동을 산책하면서 신체활동을 적극적으로 유도
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.01.31 | 수정일 2025.10.01
  • 판매자 표지 자료 표지
    기본간호/요약집/핵심정리/활력징후/휴식과 수면/체위/통증관리/체온유지
    이 떨어지고 건강회복이나 치유능력이 떨어짐- 수면의 본질과 영향을 미치는 요인, 대상자의 수면습관을 이해하고 개별적으로 접근하여 수면문제를 효율적으로 해결3. 수면의 생리①일주기성 ... 시켜 열을 생산하므로 극심한 온도변화로부터 보호(저체온으로 갈색지방을 급격히 연소시키면 신장손상 초래)- 노인 : 부적절한 식이, 피하지방 소실, 활동부족, 열조절기능의 효율성 감소 등 ... =>회복할 시간을 갖게 하고 다음날을 준비할 수 있게 하기 위해 필수- 면역을 최적의 상태로 유지- 적당한 휴식과 수면을 취할 수 없다면 집중력과 판단력, 일상생활 의 모든 능력
    시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    만성폐쇄성폐질환 간호과정4개
    사용 유무 등 전반적인 호흡 양상을관찰한다. COPD의 급성악화로 인한 빠른 호흡 및 천명음, 부속근 사용으로 나타나는 비효율적 호흡 양상을 보이고 있으므로 이와 관련된 지속적인 ... 사정은 중요하다.4. 효율적인 기침으로 객담을 스스로 배출하도록 대상자를 격려한다. 필요시 흡인법을 적용하고 배출되는 객담의 색깔, 양상을 관찰한다. 생산적 기침 ... (productive coughing)을 시행해야 객담을 제거하는데 가장 효율적이다. 만약 대상자가 독립적으로 수행할 수 없다면 기도 개방성을 높이고 호흡 노력을 감소시키기 위해 흡인법이 필요
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    2025년 순찬향대학교 중앙의료원 외래간호사 자기소개서
    프로젝트에서 일부 팀원에게 업무가 몰리는 비효율이 발생했습니다. 저는 팀원들의 강점과 관심사를 파악해 역할을 재분배하고 마감 기한을 설정해 책임감을 높였습니다. 그 결과, 업무 부담 ... 이 지나며 수면 부족으로 낮 동안 무기력해지고 치료 협조가 줄어들었습니다. 활력징후는 정상이었지만 치료에 영향을 미칠 가능성이 높다고 판단했습니다. 입원 후 기존에 복용하던 수면제 ... 와 항우울제가 중단된 상태였음을 확인하고, 의료진과 정보를 공유해 수면 관리 방안을 논의했습니다. 이후 약물 조정이 이루어졌고 점차 안정적인 수면 패턴을 되찾으며 치료에도 적극 협조
    자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.08
  • 기본간호_휴식과수면
    장애 진단)? 노인(비렘수면 3/4단계 감소, 수면문제, 수면효율성 저하, 전진수면위상증후군)­ 전진수면위상증후군(Advanced Sleep Phase Syndrome ,ASPS ... 1. 휴식과 수면가. 기초간호1) 수면생리가) 일주기성 리듬? 하루를 주기로 하는 생물학적 리듬(외적 요인에 영향 받음), 멜라토닌(일주기성 리듬을 가지도록 수면 유도)나) 수면 ... -각성 조절? 고도로 통합된 중추신경계 활동에 의해 유지? 연수 동시 활동부위­ 연수 동시 활동부위 내의 세포: 세로토닌 방출→망상활성계 활동 저하→수면상태 유도? RAS(망상활성
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28
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2025년 12월 10일 수요일
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