"명상프로그램"의 검색결과 입니다.

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마음챙김 PPT 조현병 간호사정 명상프로그램 정신건강 정신사업계획서 수용전념치료 조현병 케이스 조현병 case 자소서

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"명상프로그램" 검색결과 181-200 / 5,263건

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(내면소통) 도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

은 최신 뇌과학과 명상의 융합을 통해 우리 마음의 근력을 강화하는 방법을 체계적으로 제시한다. 특히 "내면소통"이라는 개념을 중심으로 마음근력을 키우는 구체적인 방법과 명상의 효과 ... 를 과학적 근거를 바탕으로 설득력 있게 설명한다. 단순히 명상의 필요성을 강조하는 것을 넘어, 뇌과학과 심리학, 철학, 물리학 등의 통섭적 접근을 통해 마음근력 강화가 우리의 삶 ... 었던 점은 명상을 종교적이거나 신비주의적인 관점에서 벗어나 과학적으로 접근한 방식이다. 명상은 흔히 가만히 앉아 조용히 생각을 잠재우는 활동으로 이해되지만, 저자는 명상을 "움직임

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.13

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

다. 최근 ‘인지 행동 치료의 제 3물결’이라 불리는 심리 프로그램을 기반으로 명상적인 접근을 제공하는 것은 마음 챙김과 자기조절력을 높이는데 효과적이라는 점에서 주목받고 있다. 명상 ... 면 다음과 같다. ‘정현갑’은 10년 동안 수백 명을 대상으로 8주 동안에 걸쳐 마음 챙김 명상 프로그램을 실시하였다. 결과에 따르면, 명상을 실행한 환자들은 요통, 두통, 견비통 ... 발표한 논문에서는 명상프로그램을 만성 통증 환자에게 실시하였을 때 이들은 예민성이나 부정적인 영향을 본인이 인식하여 보다 적극적이고, 개방적인 자세를 가지게 되었으며, 보다 수용

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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명상하는 뇌 독후감

있는지를 명확하게 제시하며, 이를 통해 명상이 과학적으로 검증된 효과를 가졌음을 입증한다.또한, 이 책은 현대적으로 재설계된 명상 프로그램의 비하인드 스토리를 통해 우리에게 다양 ... 한 명상 방법론을 소개한다. MBSR, MBCT 등의 명상 프로그램은 어떻게 탄생했는지부터 세계적인 영적 스승들과의 만남까지를 다루며, 명상의 진정한 가치를 탐색한다.이 책은 엄격 ... 명상하는 뇌이 책을 읽으면서 명상과 과학이라는 두 가지 다른 영역이 어떻게 융합되어 발전해왔는지에 대해 깊이 생각하게 되었다. 명상은 오랫동안 심신의 평화와 안정을 추구하는 수단

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.06

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스트레스 감소를 위한 마음챙김명상(MBSR)에 기반을 둔 직장인 지원 프로그램(EAP)의 개발을 위한 예비연구 (A Preliminary Study for Developing an Employee Assistance Program Based on the Mindfulness-Based Stress Reduction)

대한스트레스학회 김령아, 이봉건

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.14 | 수정일 2025.05.09

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성인학습자의 특성을 조사하고, 그에 맞는 평생교육프로그램을 한 가지 개발하시오

이 이루어져야 한다.현대사회는 스트레스로 인한 어려움이 많기에 요가를 통한 평생교육 프로그램을 개발해보고자 한다. 요가를 통해 긴장과 이완에 초점을 두고 명상, 호흡 등을 통해 ... 의 긴장을 이완할 수 있도록 하고자 한다.회기에 따른 프로그램은 1시간을 기본으로 1회기는 요가 명상 프로그램의 내용 아내, 기본 아사나와 호흡, 명상 등에 관해 설명하는 시간 ... 을 가지도록 한다. 자기소개와 프로그램 안내, 요가 명상 수행 방법과 올바른 마음가짐을 가지도록 하는 것을 목표로 한다. 2회기와 3회기는 자기 몸과 마음이 어디에 있는가를 자기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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5회기 정신건강교육 프로그램 계획서(A+, 정신건강수련, 병동 프로그램)

음악명상 프로그램 계획서프로그램명음악명상프로그램 구성총 5회기 / 각 40분회기목표1. 프로그램 참여자가 감정에 대해 이해하고 공유함으로써 자기표현 능력이 향상됨.2. 프로그램 ... - 해당 회기 프로그램 후 느낀점을 공유함- 전체 회기 프로그램 후 변화된 점을 공유함- 마무리음악명상 프로그램 계획서< 주제> ... 참여자가 내적 감정 표현 활동을 통해 자기인식과 심리적 안정감이 증가됨.3. 프로그램 참여 후 자기표현불능척도 사후검사 점수가 사전검사 점수보다 10점 이상 감소됨.회기주제목표세부

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

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간호학 분야 적용 이완 요법 실무 혹은 연구 사례 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 자신 견해 서술 251bsj

에 훈련으로 구성하였다. 명상 프로그램 시행 후 실험군에게 설문지와 면담을 시행한 결과 명상 프로그램 시간에 대해 개인 별 차이를 드러내었다. 중재 후 스트레스 감소, 불안 정도 ... 감소 및 자아존중감의 중가에 있어 통계적으로 유의하지 않은 것으로 나타났지만 실험군의 88.24%가 ‘명상 프로그램이 스트레스 관리에 도움이 되었다’고 응답하였고, 94.12 ... %에서 '명상 프로그램 실시 후 이완되었다’라고 보고하였다. 또한, 76.50%가 ‘앞으로 스트레스 관리를 위해 명상 프로그램을 적극 이용해 보겠다’라고 답한 것으로 미루어 볼 때 본

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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생태 유아교육이 최근 한국 유아교육의 화두입니다. 부산대학교 프로그램을 바탕으로 생태유아교육의 배경과 운영방법에 대해서 기록하세요

작용 프로그램(5) 세시풍속 프로그램(6) 명상 프로그램(7) 절제·절약 프로그램(8) 먹을거리 프로그램(9) 도시·농촌 프로그램(10) 손끝놀이 프로그램(11) 몸짓놀이 프로그램 ... 의 지혜를 알 수 있다.(6) 명상 프로그램명상은 사람에 따라 다양하게 쓰이지만 보편적으로 명상은 마음을 닦는 행위를 가르친다고 할 수 있다.즉, 몸과 마음 ? 영혼을 닦는 행위 ... 를 포괄한다. 영유아의 몸 ? 마음 ? 영혼을 치유하기 위한 명상 활동은 연령별 발달 특성을 고려하여 일상생활 속에서 체험 활동으로 접근한다.(7) 절제 ? 절약 프로그램절제

리포트 | 7페이지 | 6,500원 | 등록일 2024.10.31

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명상의 뇌과학적 효과와 명상수행 경험보고

까지 이어지는 큰 문제라고 할 수 있다. 심장병 의사인 딘 오니시는 스트레스와 심장병의 연관성을 연구했는데 이를 위해 심장병 역전 프로그램을 시행하였다. 이 프로그램은 명상과 요가 ... 명상의 뇌과학적주제: 명상의 뇌과학적 효과와 명상수행 경험보고- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 뇌과학적 효과2. 명상수행 경험보고1) 집중 명상2) 마음챙김Ⅲ. 결론Ⅳ ... . 참고문헌Ⅰ. 서론명상은 현대를 살아가는 사람들에게 많은 긍정적 효과를 주는 것으로 밝혀져 있는데 이는 심리적, 심리적 효과로서 이완의 효과가 나타나게 되며 또한 명상을 통한 집중

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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정신간호학 활동프로그램

정신간호학 실습- 활동 프로그램-제목명상 요법일시2024년 2월 20일장소OO병원 활동프로그램실목 적시 한편을 발췌하여 그 시에 관련된 주제를 가지고 경험을 나누어 본다. 그 후 ... 장소OO병원 활동프로그램실목 적시 한편을 발췌하여 그 시에 관련된 주제를 가지고 경험을 나누어 본다. 그 후 명상을 통해 자신의 경험을 다시 정리하는 시간을 가진다.진행방법 및 ... 있으면 나쁜일도있기 마련이 아닌가. 극복할려고 노력하는 것보다 가만히시간에 맡기면 자연스럽게 흘러간다.제목명상 요법일시2024년 2월 22일장소OO병원 활동프로그램실목 적시 한편

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.01

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자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을

적 건강 유지에 있어서도 중요하지만, 정신적 건강을 유지하는 데 있어서도 반드시 필요하다. 노년기 신체 능력에 적절한 운동 및 명상 프로그램을 구성하는 것이 도움이 되리라 생각 ... 한다.우리 부모님과 같은 7~80대 노인세대의 체력과 집중력에 적절한 30분 동안 할 수 있는 교육 프로그램으로, 20분간의 스트레칭과 근력운동, 10분간의 명상으로 구성하였다.1 ... 과목명 : 가족복지론주제: 자신과 부모들을 위한 중년기 교육 및 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성하고, 우리가 노년을 위해 어떤 준비를 해야 하는지 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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정신건강과간호 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물)간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자 구체적인 적용 대상자 방법 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례 등

인물이었다. 이처럼 간호사가 명상 프로그램의 중재자로 참여함으로써, 명상은 단순한 스트레스 완화 기법을 넘어 치료적 관계 속에서 효과적으로 작동할 수 있게 된다. 간호사는 환자 ... 사로부터 명상 프로그램 참여가 가능하다고 판단된 자로 선정되었으며, 자·타해의 위험성이 없고 설문지를 이해할 수 있는 인지능력을 갖춘 환자들이었다. 이는 명상이 모든 정신질환자 ... 의 회고와 토론 시간이 포함되었다. 마지막 회기에서는 자신에게 맞는 명상법을 설계해보는 활동도 병행되었다. 이처럼 프로그램은 단지 일방적인 명상 수행이 아닌 참여자 중심의 내적 성찰

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.26

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템플스테이, -차와 명상을 중심으로

프로그램들은 주로 명상이나 참선, 다도처럼 몸과 마음을 정화하고 휴식할 수 있는 기회를 제공한다는 점에서 휴식과 휴양의 관점에서 이해할 수 있다. 바쁘고 무한 경쟁에 쫓기는 현대인 ... 템플스테이의 의미-차와 명상을 중심으로-목 차I. 서론1. 템플스테이 개념과 역사1) 템플스테이 개념2) 템플스테이 역사2.템플스테이 목적1)종교적 목적2)사회적 목적3) 소결 ... 론II. 본론1. 템플스테이 효과1) 참선(명상)을 통한 템플스테이2) 다도와 차담을 통한 템플스테이2. 템플스테이 현황과 특성1) 템플스테이 특성2) 템플스테이 대상 선정3) 템

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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긍정심리자본 향상을 위한 마음챙김 명상의 활용에 관한 실증연구 (An Empirical Study on the Utilization of Mindfulness Meditation to Improve Positive Psychological Capital)

한국경영컨설팅학회 김권수, 손성문, 김미점

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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제주대 신체활동과 웰니스 시험 정리본

1.강의목적●요가의 필요성, 동작방법 및 주의사항, 수준별(초급·중급) 요가프로그램을 실습한다.●부상예방을 위해 무리한 동작은 최대한 자제한다.2.요가의 이해●인간은 직립보행 ... 으로 중력에 저항하기 위해 목, 어깨, 등 부위 근육이 상시 과도한 긴장을 하고, 잘못된 자세(업무중,수면중 등)로 인해 근육 및 관절통증이 발생 될 수 있음●요가는 명상, 호흡 ... ●초급수준의 동작으로 구성된 초급요가프로그램을 실습함●무리한 동작은 자제하고, 바른자세, 호흡을 숙지하며 실습함4.중급요가실습●중급수준의 동작으로 구성된 중급요가프로그램을 실습

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.17

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(집단상담)청소년 게임중독 집단상담 프로그램

○ ○집단상담 프로그램 계획서학 번학 과상담심리학성 명과목명집단상담교수님제출일1. 프로그램 이름이제 그만! 내 이름은 ‘안.중.독’(청소년 게임중독 집단 상담 프로그램)2 ... . 프로그램 목표청소년의 게임 사용 자기조절 능력 증진을 위해 현실적인 자기문제 인식 수준을 확인할 수 있습니다. 또한 게임에 집착, 의존하지 않고 본인의 자유로운 선택에 따라 게임 ... 목표입니다.3. 프로그램 필요성과 기대효과현대 사회는 지식 정보사회 이므로 인터넷 사용이 필수적인 삶의 기능을 차지하고 있는 것이 현실입니다. 하지만 무분별하고 과도한 인터넷의 사용

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.26

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[정신간호실습 A+] 조현병 타인 폭력위험성 간호중재 18개 간호과정 + 참고문헌 및 약물, MMSE 및 GAF 포함 사례보고서 케이스

) QI 프로그램, 3금 프로그램, 힐링수면 명상, 이미용, 꼼지락 공예※ 대상자 참여 현황간호사 CRC, 음악치료, 힐링수면명상, 오락(보드게임)체조(운동), 미술치료, 3금 ... 프로그램, 힐링수면명상, 오락(보드게임)힐링수면명상, 오락(보드게임)음악치료, 사회기술훈련 참여, 힐링수면명상, 오락(보드게임)컬러링북 색칠, 힐링수면명상, 오락(보드게임)노래방 ... , 힐링수면명상, 오락(보드게임)QI 프로그램, 힐링수면명상, 오락(보드게임)간호사 CRC, 굿모닝체조, MH 강화운동, 미술치료, 음악치료, 힐링수면명상, 오락(보드게임)컬러링북 색칠

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.15 | 수정일 2025.02.28

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노인간호학실습. 면담일지 6개, 프로그램계획서, 수행일지, 결과보고서

하였다.노인간호와 건강교육 프로그램 수행 일지일시2023.06.22 (목)장소7차과제명명상하기수행내용? 대상자에게 명상의 장점과 방법을 교육하여 가정에서도 수행할 수 있도록 한다.- 대상자 ... [노인간호학 실습]노인간호학실습면담일지 6개프로그램 계획서프로그램 수행일지프로그램 결과보고서[목차]Ⅰ 면담일지 01Ⅱ 노인간호와 건강교육 프로그램 계획서 071. 개요 072 ... . 목표 073. 기대효과 및 활용방안 084. 수행방법 08Ⅲ 노인간호와 건강교육 프로그램 수행일지 09Ⅳ 노인간호와 건강교육 프로그램 수행결과보고서 14Ⅴ 참고문헌 17Ⅰ. 면담

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 관한 자신의 견해를 서술하시오.

을 한다. 연구에 따르면, 명상 요법을 포함한 통합 간호 프로그램을 적용한 환자들의 치료 만족도는 85% 이상으로 나타났으며, 재입원율 또한 12% 이상 감소하는 효과가 보고되 ... 은 다양한 임상 상황에서 적용되고 있다. 2017년 국내 한 대학 부속 병원에서는 만성 통증 환자 120명을 대상으로 명상 요법을 포함한 통합 간호 프로그램을 실시하였다. 해당 ... , 명상 요법을 포함한 간호 프로그램 적용 후 8주 경과 시 불안 지수는 평균 22% 이상 감소하였으며, 통증 점수 역시 18% 이상 감소한 것으로 나타났다. 또한, 심박수와 혈압

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.30

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[A+정신간호학] 신경인지장애와 관련한 논문 비교 분석 - 집단미술치료

에 미치는 영향’이라는 논문과 ‘콜라주 집단미술치료 프로그램이 치매노인의 인지기능과 우울에 미치는 효과’라는 논문을 선정하였다. 같은 집단미술치료이지만 각각 명상과 콜라주를 적용 ... 는 영향중력향상, 심신 안정, 자기조절 등을 이용해서 명상을 활용한 집단미술치료 프로그램이 치매노인의 우울과 의사소통에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 한다.연구방법- 연구대상- 연구 ... 을 미치는 것이 입증되었다. 셋째, 명상을 적용한 집단미술치료 프로그램은 사전?사후 투사검사 즉, 바디이미지에서도 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이처럼 명상을 적용한 심리

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12

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