테니스 포핸드 스트로크. 사진첨부

소개글

포핸드스트로크에 대해서만 적어보았습니다.
A + 받았던 레폿이니만큼 기대하셔도 좋습니다!

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본문내용

< 포핸드 스토로크 >
 
경기 중에 가장 많이 구사하는 샷이 포핸드 스트로크이다.
또한 포핸드 스트로크는 가장 실수가 많은 샷이기도 하다. 포핸드 스트로크 역시 기본이 중요하다. 그래서 여기에서는 포핸드 스트로크의 기본을 설명해 보려 한다. 체크 1 볼을 잡는 장소에 따라 스윙은 변한다
 
초보자들이 가장 범하기 쉬운 실수 중의 하나가 어느 위치에서 임팩트를 하더라도 항상 스윙을 일정하게 한다는 것이다. 스윙을 일정하게 한다는 것과 스윙의 리듬을 일정하게 한다는 것은 그 의미가 다르다. 힘이 없는 세컨드 서브도 간단하게 아웃시켜 버리고 마는 것도 이런 유형에 속한다. 우선 자신이 볼을 잡는 장소를 잘 이해하여야 한다. 타점이 서비스라인 근처라면 스윙을 작게 하여도 충분하고 만약베이스라인 근처라면 큰 스윙을 하여야 한다. 물론 상대 볼의 스피드도 참고하여야 함은 물론이다.
그러나 기본적으로는 「앞쪽에서는 스윙을 작게, 뒤에서는 크게」이다. 베이스라인 근처에 볼이 떨어지면 스윙을 크게 하고 서비스라인 근처라면 작게 해도 무방하다. 체크 2 뒷발을 가능한 한 빨리 결정한다
 
가능한 한 볼에 빨리 접근하는 것이 실수를 줄이기 위한 주요 포인트라 할 수 있는데 이 때 중요한 것이 뒷발이다. 뒷발의 위치가 가능한 한 빨리 결정되어야 한다. 이렇게 되면 하반신이 안정되어 여유 있게 볼을 칠 수가 있게 된다. 코트에 어떤 표시를 해두고 그 곳을 발로 밟은 후 볼을 치는 연습을 한다.체크 3 『바운드』 『히트』라고 큰소리로 외친다
 
어떤 샷이나 좋은 리듬으로 샷을 하게 되면 실수를 상당히 줄일 수가 있다.
그러나 언제나 좋은 리듬에서, 그리고 좋은 타이밍에서 볼을 치는 것은 아니다.
이런 경우에는 다음 방법으로 연습해 보도록 한다.

참고 자료

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