[현대사회와스포츠] 생활체육의 필요성

소개글

건강을 지키기 위해서는 스스로 준비하고 노력해야 한다. 그러기 위해서는 각 개인의 건강위험요소를 파악하는 것이 매우 중요하다.
첨단기술사회, 정보화사회인 21세기를 건강하게 보내고 싶다면 건강검진을 받도록 한다. 건강검진은 병을 예방하거나 조기에 발견, 완치함으로써 건강을 지켜주는 훌륭한 역할을 한다.
하지만 값비싼 돈을 들여 형식적인 종합검진을 받는다면 큰 도움이 되지 못한다. 실질적인 건강체크가 될 수 있도록 건강검진의 원칙을 세우는 것이 중요하다.
첫째, 모든 사람에게 획일적인 종합건강진단은 효율적이지 않다. 나이와 성별, 개인의 건강위험 요소등을 확인한 후 필요한 검사만을 받아야 비용도 절감되고 정확성도 높아진다.
둘째, 건강진단에는 반드시 의사의 진찰소견과 상담이 포함돼야 한다. 건강상태나 질병 여부 파악에는 혈액검사나 엑스레이 결과보다 본인의 증상이나 의사의 진찰소견이 몇 배 더 중요하기 때문.
검사결과의 정상수치를 건강증명서로 여기지 말고 각 개인의 위험요소에 따라 의사의 지시에 따른다.
셋째, 첨단기술을 동원한 비싼 검사가 좋은 것만은 아니다. 여러 가지 증상이나 진찰소견에 따라 특수한 검사가 필요한 경우도 있으나 일반 건강진단을 위해 컴퓨터 단층촬영(CT)이나 자기공명촬영(MRI) 등 값비싼 정밀검사를 받는 것은 낭비다.
넷째, 혈액형이나 항체가 형성된 간염검사 등 다양한 종합검사를 해마다 똑같이 반복하는 것은 불필요하다. 각 항목마다 나이나 건강상태에 따라 검사할 시기를 상담한다.
다섯째, 정확한 건강진단을 위해서는 한순간의 진찰소견이나 검사결과보다 지속적인 관찰이 필요하므로 주치의를 정해놓고 한곳에서 꾸준히 건강진단을 받도록 한다.
건강진단을 받을 수 있는 곳은 종합병원 외에도 다양하게 있다. 가장 쉽게 찾을 수 있는 곳으로는 보건소를 들 수 있다. 지역 보건소에서는 항목에 따라 무료 혹은 의보수가로 각종 건강진단과 상담을 해준다. 보건복지부 산하 한국건강관리협회에서도 10만원내외의 저렴한 종합검진프로그램을 준비, 원하는 항목을 선택해 진단받을 수 있도록 하고 있다.
이와함께 정부가 40세 이상 성인을 대상으로 2년에 한번씩 무료검진을 해주는 성인병 검진제를 적극 이용하도록 한다.

목차

Ⅰ. 현대 사회의 특징

Ⅱ. 생활 체육의 형태

Ⅲ. 생활 체육의 필요성, 중요성 및 효과
1. 생활체육 축구회원의 직업별 운동참여 효과
2. 생활체육 축구회원의 운동경력별 운동참여 효과

Ⅳ. 건강 및 질병의 개념
1. 건강의 개념
2. 질병의 개념
3. 질병과 건강은 연속선상에 있다
4. 최선의 건강으로 가자
5. 실천이 중요

Ⅴ. 질병의 종류, 예방, 치료
1. 파킨스씨병
2. 뇌졸중
3. 편두통
4. 간질
5. 치매

Ⅵ. 결론

본문내용

Ⅰ. 현대 사회의 특징
현대 사회는과학의 발달과 고도이 경제 성장으로 인류에게 편리하고 충요로운생활을제공하였다.그러나 체력의 저하,산업화에 따른환경오염 및 인간 소외 현상의대두등 바람직하지 못한 사회적 병리현상을 초래하기도 하였다.
체육 활동은 운동 및 스포츠의 참여를 통하여 건강과 삶의 질을 향상 시키고 사회의 급격한 변화에 슬기롭게 대처하며 공동체 의식을 높이는 역할을 한다. 또한 사회 성원의 다양한 신체 활동의 욕구를 충족시킬 뿐만 아니라, 여가,레크리에이션을 통해 사회 생활에 필요한 삶의 활력소로서, 다른 성원과의 관계 개선의 활동장으로서 그역할을 수행하고 있다.

Ⅱ. 생활 체육의 형태
생활 체육이란 유아에서부터 노년에 이르기까지 전생애를 통하여 자발적으로 참여하고 실천할 수 있는 신체활동을 의미한다. 체육 활동의 참여는 개인에 따라 특수한 상황에서 이루어지기 때문에 모든 사람들이 참여의 긍적적 효과를 똑같이 경험하는 것이 아니다. 그러므로 생활 체육이 그 목적을 달성하기 위해서는 일차적으로 체육활동에 적극적으로 참여해야 한다.

참고 자료

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