신(禪)을 통한 청소년의 인성교양과 건강

소개글

신(禪)을 통한 청소년의 인성교양과 건강 에 관하여 작성하였습니다.

목차

명상이란?

인성이란?

단전호흡이란

나무처럼서기자세

호흡하는법

호흡하는법Ⅱ

수승화강이란

잘 되는 상태

기 수련의 이점

기수련의 이점Ⅱ

명상과단전호흡

본문내용

명상이란?
명상은 건강한 몸, 맑은 정신, 깨어 있는 얼을 추구하는 행위이다
수행하는 사람으로 하여금 자기의식과 경험의 과정을 뒤돌아보게 하고
나아가서 자기존재의 근원에 가로놓인 더 근원적인 것을 발견하게 한다
명상법의 종류에 따라 어떤 것은 건강한 몸을 더 중시하기도 하고,
어떤 것은 몸보다는 마음을, 어떤 것은 영적인 각성을 더 중시하는
경우도 있으나 기본적으로는 이 세 가지를 모두 갖추는 것을 이상으로
삼고 있다.
그러므로 명상이란 행복한 삶을 누리는 데 절대적으로 필요한
훌륭한 벗이라고 할 수 있다.

인성
인간이 생각하고 느끼고
행위 할 때 나타나는 일련의 독특한 특성
인간의 마음의 특성 내지 우리 인간의 성격이다.
심리학 : Personality [인성]
교육학 : Character [성격]

인성교양
영혼의 순화를 위한 것이며,
영혼의 건전함과 정상적임을 도모하는 것이다.

도덕교육
인성교양교육의 방식이 행해질 시 가장 큰 효과.
인성교양교육의 방식
- 인성을 잘 기르고 다듬고 계발해서 훌륭한
인간을 만드는 교육방식이다

참고 자료

없음