테니스 학습지도계획서 [사회체육 지도 및 실습]

소개글

테니스 교수 학습 지도안입니다.

각 대상별(유아-아동-청소년-성인-노인) 특성을 고려한 테니스 초보자를 위한 지도 계획서

목차

1. 기간

2. 시간

3. 전체 목표

4. 도입
1) 출석확인 및 수업준비 상태 점검
2) 학습기구 점검 및 안전상태 확인
3) 체조 및 보강운동

5. 대상 특징별 유의사항

6. 대상별 지도 계획안 [`표`로 구성]

본문내용

<지도 계획안>
1. 기간: 1개월(4주)- 화. 목 주 2회 ∴ 총 8회
2. 시간 : 70분
3. 전체 목표: 라켓과 친해지고, 테니스 종목의 기본 기술을 습득함으로써 실제 게임에 필요한 동작과 룰을 익힌다.
4. 도입
1) 출석확인 및 수업준비 상태 점검
2) 학습기구 점검 및 안전상태 확인
3) 체조 및 보강운동 (주 운동 부위를 집중적으로 지도한다.)
① 기본 스트레칭: 손목, 발목 이완, 목, 전완근, 비복근 스트레칭
② 라켓을 이용한 스트레칭: 라켓 양 끝을 잡고 허리 숙이기 (앞, 뒤), 머리 뒤로 라켓 잡고, 팔 당겨 주기, 라켓을 이용하여 무릎 당기기.
5. 대상 특징별 유의사항
1) 유아기: ① 조직적인 스포츠가 아닌 상호작용적인 놀이를 위주로 기초 동작을 경험하는 것이 중요.
② ‘안전’ 에 유의.
2) 아동기: 운동 자체에 대한 이해, 테니스를 즐길 수 있는 태도의 형성을 목표로 한다.
3) 청소년기: 지속적인 관심을 가지고 전 생애에 걸쳐 테니스에 관심을 갖고 참여 할 수 있도록 한다.
4) 성인기: 스포츠 활동으로부터 일탈을 막는다. 파트너 쉽 을 강조한다.
5) 노년기: ① 경기성과 실시량 보다 안정성과 건강증진의 효과 중심으로 한 프로그램의 질을 중시한다.
② “상해” 유의.
테니스에 관한 용어 및 에티켓 알기 스윙 전 기본자세 익히기
유아 : 색깔별 “테니스 용어 카드” 만들어 설명
그룹별 공 튀기기 놀이.
청소년 : 테니스에 대해 최대한 흥미를 가질 수 있도록 한다. 예> 유명 선수들의 이야기. 만화‘테니스 왕자‘
노인 : 기본 설명은 구체적으로 한다.
상해 예방을 위해 준비 운동 정리운동 철저히 실시한다.

참고 자료

없음