[스포츠]요가의 8단계

최초 등록일
2006.05.08
최종 저작일
2006.03
4페이지/한글파일 한컴오피스
가격 1,000원 할인쿠폰받기
판매자no1**** 63회 판매
다운로드
장바구니

소개글

요가의 8단계에 관해..

목차

1. 금계(Yama : 禁戒)
2. 권계(niyama : 勸戒)
3. 체위법(asana : 體位法)
4. 조식법(Pranayama : 調息法)
5. 제감(pratyahara : 制感)
6. 응념(dharana : 凝念)
7. 정려(dhyana : 靜慮)
8. 삼매(Samadhi : 三昧)

본문내용

1. 금계(Yama : 禁戒)
금계에는 불살생․불망어․불투도․불사음․불탐의 다섯가지가 있다. 이것은 요가수행자가 꼭 지켜야 할 계율이다. 이것들은 어디서나 언제나 제한없이 행해져야 한다고 하였다.
불살생 불살생을 지켜야 하는 이유로서 《요가수트라》제 35절은 “불살생이 확립되면 그의 앞에서는 적의(敵意)가 포기된다”하고 하였다. 불살생은 집착을 떠난다는 것이 그 본래의 뜻으로 되어 있다. 불살생은 남을 해치지 않는 마음으로 타인을 대하는 것이지만, 이 말은 살생하지 않는다고 하여 소극적인 뜻으로만 해석해서는 안 된다. 이것은 단순히 남에게 상해를 입히지 않는다는 것만은 아니다. 여기에는 적극적인 뜻이 있다. 곧 해치고자 하는 모든 마음을 깨끗이 버리고, 우러나오는 마음으로 남을 사랑하는것이 불살생이다. 이러한 적극적인 불살생의 정신은 금계와 권계의 근본을 이루고 있고, 요가 체계의 도덕적인 사상도 이 불살생의 정신에 뿌리를 두고 있다. 그리고 이 불살생의 정신으로부터 금계의 다른 규범인 불망어․불투도․불사음․불탐 등이 있게 된다.
불망어 거짓말을 하지 않은 결과에 대하여 《요가수트라》실수품 제 36절에서는 “불망어가 확립되면 행위와 그 결과가 일치한다” 라고 하였다.
불투도 도둑질하지 않은 결과에 대하여 실수품 제 37절에서는 “불투도가 확립되면 모든 제물이 그에게 모인다”라고 하였다.
정결 금욕에 대하여 실수품 제 38절에는 “정결이 확립되면 정력을 얻는다”라고 하였다.
불탐 탐욕을 없애는 것에 대해서는 실수품 제 35절에 “불탐이 확립되면 전생의 상태를 그대로 알 수가 있다”라고 하였다.
이러한 금계는 “태생, 장소, 때, 기회의 제약을 받지 않고 일체의 것에 통하는 큰 서원”이라고 한 바를 보더라도 절대적으로 엄수해야 할 것으로 보았다.

참고 자료

요가수트라

자료문의

ㆍ이 자료에 대해 궁금한 점을 판매자에게 직접 문의 하실 수 있습니다.
ㆍ상업성 광고글, 욕설, 비방글, 내용 없는 글 등은 운영 방침에 따라 예고 없이 삭제될 수 있습니다.
ㆍ다운로드가 되지 않는 등 서비스 불편사항은 고객센터 1:1 문의하기를 이용해주세요.

판매자 정보

no1****
회원 소개글이 없습니다.
판매지수
ㆍ판매 자료수
8
ㆍ전체 판매량
256
ㆍ최근 3개월 판매량
0
ㆍ자료후기 점수
평균 A
ㆍ자료문의 응답률
받은문의없음
판매자 정보
ㆍ학교정보
  • 비공개
ㆍ직장정보
  • 비공개
ㆍ자격증
  • 비공개
  • 위 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
    위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지되어 있습니다.
    저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.

    찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

    • 파워포인트파일 요가 전문가 스터디 24페이지
      요가 전문가 스터디 1. 요가의 종류 (1/2) RAJA YOGA ... 정화 균형 헌신 사랑 기도 1. 요가의 종류 (2/2) JNANA YOGA ... 아사나 프라나야마 육체 2. 요가수트라 (SUTRA) 마음의 작용에
    • 파워포인트파일 간호과정 - 요가 +논문요약PPT 21페이지
      '( 결합하다 ) 에서 시작해서 'yoga' 가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 ... . Patanjali 가 지은 요가 수트라 (yoga sutra) 의 제 1 장 ... 상자이고 육체적인 건강과 안녕이다 . 요가의 종류 힐링요가 가장 일반적인 대중
    • 워드파일 요가의 종류와 효능 6페이지
      요가(Yoga)의 종류와 효능 목차 요가의 정의 요가의 역사 요가의 ... 종류 유명한 요가 강사들 요가의 효능 1.요가의 정의 육체적으로 더 힘든 ... 수업을 원하든, 쉽고 편안하고 명상적인 수업을 원하든, 요가의 종류는
    • 한글파일 1. 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오. 7페이지
      . 현대요가의 정의 4. 요가의 장점 5. 요가를 즐기는 사람들의 특성 6 ... 있을 것이라 생각한다. 요가의 약점이라면 역시나 시간을 내는 것이 ... (p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의
    • 한글파일 요가에 대하여 9페이지
      . * 요가의 8단계. 1) 야마 (Yama) 도덕적인 훈련 - 세계와의 ... 수련하느냐에 따라 다음과 같이 분류된다. 요가의 갈래는 하나의 목표로 가는 ... 요가 또는 요가의 핵심적인 수행법을 의미한다고 할 수 있습니다. 2-5
    • 한글파일 요가란. 3페이지
      *요가의 8단계. 1. 야마 (Yama) - 세계와의 공존 야마에는 ... (Pranayama) - 호흡운동 요가의 호흡법으로 생명의 힘 , 프라나의 ... 후퇴 프라트야하라는 요가의 외적인 것과 내적인 것을 연결해 주는 제일
    • 한글파일 인도 요가사상의 기원, 정의, 전개, 수행의 8단계, 종류, 현대적 의의 5페이지
      요가의 유파이나 라자요가의 예비단계로서 사용되기도 한다. 요가의 체위나 ... <요가사상의 기원> 요가의 기원에 대해서는 다양한 설이 있다. 1 ... 문명의 유적으로 판단하여 요가의 기원을 인더스 문명으로 그 기원을 잡는다
    더보기
    상세하단 배너
    우수 콘텐츠 서비스 품질인증 획득
    최근 본 자료더보기
    [스포츠]요가의 8단계