레져스포츠의 필요성

소개글

레져스포츠과목을 듣고 있는 수강생입니다.
레져스포츠의 필요성에 대한 자표이니 많이 받아가세요~!

목차

1.서 론 : 현대인의 스트레스

2. 레져스포트의 필요성
가. 스포츠와 레져스포츠의 차이점
나. 레져스포츠의 필요성

3. 결 론

본문내용

1. 서 론 : 현대인의 스트레스
가. 산업화, 전문화, 분업화로 특징지워지는 오늘날 대부분의 현대인들은 급격한 사회변동과 사회적 환경에 적응하기에 여념이 없으며 현대사회에서의 일상생활은 삶 그 자체가 경쟁이며 그것은 곧바로 각종 스트레스와 직결된다.
현대인이면 대부분이 동반하게 되는 스트레스는 심혈관계 질환은 물론 고혈압, 궤양, 신경통, 천식, 우울증, 소화불량, 편두통등 각종 질병의 원인이 되고 있으며 스트레스 수준이 높을수록 개인의 신체기능 장애 및 심리적 적응능력에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져있다. 어느 정도의 적절하고 적당한 스트레스는 문제해결 능력과 동기수준을 높여주고 생활의 패턴에 활력을 제공하나 문제는 직장을 가지고 있는 대부분의 사람들이 과도한 스트레스 인하여 극도의 긴장감, 자신감 결여, 권태, 정신질환, 이상행동에 시달리고 있다.

참고 자료

없음