나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 독후감

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이 책의 저자는 일본인 심리상담가이다. 저자는 일본인이 상당히 남의 시선을 많이 의식하고 예를 들어 ‘아직까지 결혼을 안 했니?’ 같은 말을 들으면 스트레스가 상당하다고 한다. 이건 일본도 한국과 별반 다르지 않은 모양이다. 저자는 우리가 사회의 시선을 행동의 기준으로 잡는다고 하였다.

행동을 하다가도 ‘내가 이러면 사람들이 이렇게 생각하지 않을까?’ 하는 마음이 작용한다는 것이었다. 이건 좀 심하다고 생각한다. 일본 사람들은 굉장히 자유분방한 줄 알았는데 이런 압박을 받고 사는 줄은 전혀 몰랐었다. 이런 사회 분위기 때문에 ‘내가 하니까 너도 해야한다’는 압박이 있다고 한다.

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