[배구의 역학적. 생리적, 심리적 및 과정적 ] 배구의 역학적, 생리적, 심리적 측면 분석 & 과정적 지식

소개글

이 자료는 오랫동안 걸려서 만든 A+ 자료 입니다..
제목을 보시다 싶이..배구의 기술을 역학적, 심리적, 생체적으로 분석하고...이에 맞는 각각의 기술의 다양한 그림자료를 곁들였습니다..
또한 이런 세가지 측면을 통해서..어떻게 하면 각각의 기술을 잘 할 수 있을 것인가에 대한 과정을 상세히 적었습니다... 아무쪼록 좋은 자료가 되길바랍니다..

목차

1. 기본자세
1) 역학적 측면
2) 생리적 측면
3) 심리적 측면

2. 서브
1) 역학적 측면
2) 생리적 측면
3) 심리적 측면
4) 과정적 지식

3. 스파이크
1) 역학적 측면
2) 생리적 측면
3) 심리적 측면
4) 과정적 지식

4. 패스, 토스. 리스브
1) 역학적 측면
2) 생리적 측면
3) 심리적 측면
4) 과정적 지식

5. 블로킹
1) 역학적 측면
2) 생리적 측면
3) 심리적 측면
4) 과정적 지식

6. 참고 역학 자료 및 신체 근육 명칭 사진

본문내용

1. 기본 자세

<역학적 측면>
신체의 움직임은 아무리 적고 하찮은 동작이라도 뉴턴의 운동법칙인 관성의 법칙, 가속도의 법칙, 작용·반작용법칙과 지레의 원리에서 저촉되지 않는 것이 없다.

1) 볼을 처리할 때는 평형을 잃었다가 다시 찾았다 하는 것을 번갈아 하는 것이므로 기본 자세를 취할 때는 빨리 급정지하고 몸의 균형을 잡는데 노력해야 한다.

2) 신체의 안정도는 기저의 넓이에 좌우된다. 다리를 앞뒤로 깊게 벌려 서면 기저의 넓이를 좁히는 것이 되므로 안정을 유지하는 데 곤란도가 높다. 이와 반대로 측면으로 넓게 서면 안정성은 반대 원리에 의하여 높게 될 것이다.

3) 정지해 있는 신체에 힘이 작용하지 않는다면 계속해서 정지될 것이며 더욱 안정도는 높다.

4) 신체의 중량을 하부로 낮추면 낮출수록 안정도는 더욱더 좋게 된다.

5) 신체의 기본자세가 높이 서 있으면 이동은 빠르나 다음 동작이 느리고 자세가 너무 낮으면 이동이 늦으나 다음 동작에 유리하다.

참고 자료

◆ 파워 배구. 채홍원. 형설출판사 1987
◆ 파워 배구 교본. 이창호 감수. 삼호미디어. 1995
◆ 스포츠 기초역학. 임인수, 황근창 공저. 원광사. 1996.
◆ 운동행동의 심리학. 고흥환, 김기웅, 장국진 공저. 보경문화사. 1994.
◆ 스포츠생체역학. 石井喜八 著, 김창국, 김헌수, 황종문 공역. 대경북스. 2000.