인생론 3

목차

없음

본문내용

1. 사람들이 지나치게 신경쓰는 가장 바보같은 것 12가지
01. 누구 잘못인지 따지기
02. 연예인, 유명인, 운동선수 사생활
03. 이미 지나간 일, 아직 일어나지 않은 일
04. 자신이 항상 옳다고 생각하기
05. 정치 이슈
06. 다른 사람에게 잘 보이기
07. 기분 나빠하기
08. 단순히 좋아서 사는 물건
09. 물건을 사기 위해 하루 종일 기다리기
10. 결점을 숨기려 하기
11. 남의 결점을 들추려 하기
12. 다른 사람 비난하고 비판하기

2. 하루 5분으로 5년 뒤가 기대되는 삶을 만들고 싶다면
1. 잠시라도 햇볕 쬐며 걷기
햇빛을 보며 중강도 정도로 걸으면 세로토닌이라는 행복 호르몬이 증가한다. 점심시간에 밥을 먹은 뒤 지금 있는 곳의 주변을 한 바퀴 돌아보자.

참고 자료

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