운동후 일어나는 효과 분석 _ 과학분석 수행평가
- 최초 등록일
- 2022.08.04
- 최종 저작일
- 2022.07
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소개글
"운동후 일어나는 효과 분석 _ 과학분석 수행평가"에 대한 내용입니다.
목차
1. 탐구 동기 및 목적
2. 내용
3. 결론 도출
4. 참고 문헌
본문내용
어려서부터 오늘날까지 운동을 좋아해서 자주 운동을 하곤 했었는데 단순히 운동을 좋아했을 뿐이지 자세히 알지는 못했다 . 그래서 이번 기회를 통해 운동이 어떤 영향을 미치는지 조사해보게 되었다 .
운동 후 일어나는 변화에는 무엇이 있을까 ? 체중조절 근골격계의 유지 및 발달 스트레스와 불안감을 해소 뇌의 활성화
체중조절 우리 몸은 탄수화물 , 지방처럼 에너지 밀도가 높은 음식물을 분해할 때 에너지를 아데노신 3 인산으로 전환한다 . 이후 ATP 는 또 다시 아데노신 2 인산으로 교환되는데 , 이러한 과정에서 근육을 움직일 수 있는 힘이 생긴다 . 음식물과 신체활동 , 에너지 소모는 이와 같은 원리로 얽혀있다 .
활발해지는 장 운동 달리기를 하고 나면 화장실에 꼭 가는 사람들이 있다 . 운동 후 일어나는 배변감 때문이다 . 운동을 하면 몸의 중심부인 코어와 내장으로 몰리던 혈액이 근육으로 이동하는데 이때 설사가 촉진된다 .
참고 자료
http://www.kormedi.com/news/article/1224559_2892.html
http://www.riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=be54d9b8bc7cdb09&control_no=7461e473adf7ffc7ffe0bdc3ef48d419#redirect
http://www.riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=be54d9b8bc7cdb09&control_no=b68fef56603bc5b5ffe0bdc3ef48d419#redirect