스트레스에 대한 다양한 학자의 정의와 covid-19(코로나)로 인해 현대인(직장인,주부,학생 등)이 받는 스트레스의 원인 및 대처방법

소개글

·과목명: 정신건강론
·주제: 스트레스에 대한 다양한 학자의 정의와 covid-19(코로나)로 인해 현대인(직장인,주부,학생 등)이 받는 스트레스의 원인 및 대처방법에 대해 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론
1. 스트레스의 정의
1) 캐나다 내분비학자 셀리에의 스트레스의 정의
2) 미국 생리학자 캐논의 스트레스의 정의
3) 에릭번, 라자라스의 스트레스의 정의
4) 홉폴의 스트레스의 정의
5) 변광호 박사의 스트레스의 정의

Ⅱ. 본론
1. 코로나 19로 인해 현대인이 받는 스트레스의 원인
1) 압력
2) 좌절
3) 갈등

2. 코로나 19로 인해 현대인이 받는 스트레스의 대처방법
1) 정서중심
2) 문제중심
3) 대처자원의 활용

Ⅲ. 결론, 코로나 19로 인해 현대인이 받는 스트레스의 원인과 대처방법에 대한 내 견해

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 스트레스의 정의
1) 캐나다 내분비학자 셀리에의 스트레스의 정의
나는 평소 다수의 이들이 받는 스트레스를 학자들이 어떻게 정의내리는지에 대해 궁금해져 조사해 보았다. 먼저, 캐나다 내분비학자 셀리에가 내린 스트레스의 정의에 대해서 언급해보고자 한다. 셀리에는 스트레스란 외부의 크거나 작은 자극이나 마찰로부터 신체를 지켜내기 위해 생리학적으로 적응하여 방어체계가 형성되는 일환이라고 정의 내리고 있다. 스트레스를 하나의 병리학적으로 제시하지 않고, 방어체계로서 존재한다고 함으로, 좀 더 유연하게 정의 내리고 있다고 할 수 있는 것이다.

2) 미국 생리학자 캐논의 스트레스의 정의
또, 미국 생리학자 캐논이 내린 스트레스의 정의에 대해서도 언급해보겠다. 캐논은 셀리에의 효시가 되는데, 스트레스란 외부의 공격이나 위협에 대응하여 뇌에서 위험을 지각하고, 자율신경계가 발동하여 활성화됨으로 인해 형성된다고 주장한다. 과학적으로, 생물학적으로 설명하고 있는 것이다.

3) 에릭번, 라자라스의 스트레스의 정의
그리고 에릭번, 라자라스는 스트레스를 환경적 요인과 결부시켜 설명한다. 스트레스란 유의미한 내적, 외적 자극으로 인해 사람들이 겪는 신체적, 심리적 고충이라고 주장한다. 그리고 이들의 경우, 무엇보다도 스트레스를 개개인의 신체적 활동과 결부해서 설명하기보다는 겪는 상황, 환경 전반을 유념해서 설명하려고 한다는 것이 특징이다.

참고 자료

음식점 식탁칸막이 설치 지원 –2021.01.18., 내일신문-
나주시 빛가람동, ‘정신건강 상담실’ 운영 –2021.01.20., 뉴스워커-