[식품영양] 식단의 평가

최초 등록일
2003.11.26
최종 저작일
2003.11
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목차

이틀분의식단
문제점
개선점

본문내용

< 문제점 >

1, 10월 8일
아침을 거르고 점심도 탄수화물이 주인 국수를 먹어 영양소가 많이 부족하다.
저녁을 단백질과 채소가 고루 갖추어진 식사를 하여 아침과 점심에 부족한 영양소 를 보충하였다.
하루 한 잔씩은 마셔줘야 하는 우유를 먹지 않았다.

2, 10월 9일
아침을 밥을 먹어주어 영양소를 골고루 섭취했다.
점심에 라면을 먹고 저녁에 또 밀가루인 수제비를 먹어 탄수화물만 섭취했다.
어제는 먹지 않았던 우유를 먹었다.

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없음

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