[지역사회간호학 핵심 시뮬 과제] 대사증후군 보건교육 자료 ppt / A+ 받은 자료

소개글

[지역사회간호학 핵심 시뮬 과제] 대사증후군 보건교육 자료 ppt.
통계자료 포함, 상세하게 한눈에 보기 좋습니다.

목차

1. 대사증후군 이란?
2. 대사증후군 유병률 추이
3. 대사증후군이 유발하는 질병
4. 대사증후군의 원인
5. 대사증후군 진단
6. 대사증후군 관리 방법 (오락 프로젝트)

본문내용

대사증후군 이란?
복부비만, 높은혈압, 높은혈당, 높은혈당, 고중성지방혈증, 좋은콜레스테롤 저하 중 3개 이상을 보유한 대표적인 생활습관병 입니다.

대사증후군이 유발하는 질병
지방간
뇌졸중
심근경색
담석증
만성 콩팥병
암
통풍

대사 증후군의 원인
고지혈증
동맥경화증
고혈압
당뇨병
혈전증
고인슐린혈증
기타(과식, 과음, 운동부족, 스트레스 복부비만, 유전 등..)

대사 증후군 관리비법!!
빼자! 허리둘레
하루 한시간씩 주 3회 이상 규칙적인 운동(유산소와 근력운동 병행)
필수 영양소를 충분히 공급하기 위해 골고루 먹고 소식하기!

참고 자료

국가건강정보포털 대사증후군,
헬스조선
서울특별시 '오락 프로젝트' 등