생활 습관병의 한 가지 주제를 정하여 (고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 제시하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 저혈압 증상에 대하여
2. 생활 습관병의 한 가지 주제를 정하여 운동 프로그램을 설계(저혈압 프로그램)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
저혈압이란 혈압이 비정상적으로 낮은 질병을 의미한다. 인체의 주요 장기는 심장으로부터 나오는 혈액을 통해 산소와 기타 영양소를 공급받지만 저혈압 환자는 주요 장기에 원활한 혈액공급이 되지 않아 주요 장기에 여러 질병이 발병할 수 있는 것으로 알려져 있다. 이를 참고하여 본 과제에서는 생활습관병 중 저혈압 환자에게 적합한 운동 프로그램을 직접 설계해 보기로 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 저혈압 증상에 대하여
저혈압 환자는 주요 장기와 뇌에 원활한 혈액공급이 되지 않아 여러 병리적 증상을 경험하게 되는 것으로 알려져 있으며, 저혈압 환자의 주요 증상은 아래와 같이 정리될 수 있다.

-저혈압 환자는 빈혈과 어지러움, 만성두통으로 고통받을 수 있다.
-주요 장기에 원활한 혈액공급이 되지 않아 만성 피로감과 가슴이 답답한 증상이 나타날 수 있다.
-미열이 발생하거나 맥이 불규칙한 현상이 나타날 수 있다.

참고 자료

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