세계 여러 나라의 음식과 식생활

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소개글

"세계 여러 나라의 음식과 식생활"에 대한 내용입니다.

본문내용

안녕하세요, 저는 /음식과 식생활이란 주제로 강연을 하겠습니다. 식생활은 우리 삶에 많은 영향을 미칩니다. 잘못된 식습관을 가지면 건강에 안 좋은 영향을 미치고 좋은 식습관을 가지면 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 청소년기에는 특히 식생활의 역할이 큽니다. 그러므로 우리는 잘못된 식습관은 버리고 좋은 식습관을 더 많이 만들어야 합니다.
/먼저, /잘못된 식습관에는 어떤 것이 있을까요? 제가 가장 먼저 말씀드릴 /잘못된 식습관은/ 아침결식입니다. 여기서 결식은 끼니를 거른다는 뜻입니다. 아침결식은 말 그대로 아침을 거르는 것입니다. 아침은 하루의 세끼 중에서도 우리 삶에서 많은 역할을 합니다. 아침은 첫 번째로 기억력을 증진시킵니다.

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