인간은 누구나 이 사회의 구성원으로서 살아가고 있다. 매일 많은 사람들을 만나고, 수많은 관계를 맺으며, 다양한 상황에 처한다. 사회심리학이란 이러한 과정에서 인간이 행하는 사회적 행위를 구조, 제도, 가치의 작용 방식과 연관하여 설명하고자하는 학문이다. 때문에 우리가 일상에서 겪는 수많은 상황들은 사회심리학의 이론에 적용하여 설명이 가능하다.
2. 사회심리학의 적용
2-1. 자기본위적 편향(self-serving bias)
살면서 우리는 숱한 상황에서 성과에 대한 평가를 경험하게 된다. 어린 시절 골목에서도, 학창시절 시험에서도, 성인이 되고 난 뒤에도 직장과 가정에서 평가는 다양하게 이루어진다. 성공과 실패, 때로는 수치화를 통해서도 평가는 이루어진다. 대개 인간은 평가를 통해 결과가 나타나는 순간 그 요인을 찾고자 하며, 자신의 내부 혹은 자신을 둘러싼 외부 환경을 살피는 것이 일반적이다.
다이어트를 해 본적이 있는가. 본인은 대학시절 취업을 앞두고, 그리고 둘째 출산을 마친 후, 그렇게 두 번의 다이어트에서 10kg씩 감량한 적이 있다. 100일이라는 기간을 두고 식단을 조절하고 매일같이 운동을 한 결과 목표하던 날, 목표하던 사이즈의 옷을 입을 수 있었다. 이 경험을 떠올리며 본인은 스스로 계획적이고, 의지력이 훌륭한 사람이라고 평가한다. 본인의 굳은 목표 의식과 꾸준한 실천이 이 다이어트를 성공 시킨 절대적 요인이라고 생각하기 때문이다. 하지만 본인은 수도 없이 다이어트를 실패한 경험 역시 있다. 휴가를 앞두고 있거나, 지인의 결혼 소식을 들었을 때, 혹은 건강검진을 앞두고 다이어트를 여러 번 계획했다. 단기적으로 2~3KG 정도 감량 계획을 세우는데 번번이 안 먹던 간식과 야식까지 먹어가며 철저히 실패했다.
참고자료
· 사회심리학 교안, 2020, 배움 사이버 평생 교육원
· 로버트 치알디니, 더글러스 켄릭 외 1명, 사회심리학(마음과 행동을 결정하는 사회적 상황이 힘), 2020, 웅진지식하우스
· 민웅기, 사회심리학, 2020, 기문사
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