[현대생활과 체육 A+] 담배 흡연에 대한 질병 및 통계를 통한 금연 관리 대책

목차

1. 담배란 무엇인가!!!
1) 흡연 동기
2) 담배에 대한 잘못된 상식

2. 흡연으로 인한 피해
1) 흡연 시 몸 속에 흡수되는 담배의 유해요소
2) 흡연으로 생기는 증상
3) 흡연으로 인한 질병
4) 간접 흡연
5) 피해 상황

3. 흡연률에 관한 통계
1) 최근 흡연변화율
2) 연령별 흡연율 변화
3) 현재 흡연자의 흡연 빈도
4) 금연 이유

4. 금연을 위하여!!
1) 금연 시도 경험
2) 국가적 노력
3) 개인적 노력

5. 금연 후 관리
1) 운동 요법
2) 운동 요법의 소개
- 뇌 호흡 체조
- 금연 체조
- 심 호흡
3) 식이 요법

본문내용

4) 간접 흡연
1) 정 의 :
흡연자가 내뿜는 담배연기를 비흡연자가 들어 마심으로 인해 흡연을 하는 것과 동일한 피해를 입는 것을 간접흡연이라 한다.

2) 피해의 이유 :
담배 연기는 흡연자가 들이마신 후 내뿜는 주류연 (mainstream smoke)과 타고 있는 담배 끝에서 나오는 부류연 (sidestream smoke)으로 구성.
간접흡연은 부류연이 85%, 주류연이 15%를 차지한다. 부류연은 독성 화학물질의 농도가 주류연보다 높고 담배연기 입자가 더 작아서 폐의 더 깊은 부분에 영향을 미칠 수 있다.

참고 자료

없음