체육수업지도안(기록도전영역 멀리뛰기)

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2020.12.22
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"체육수업지도안(기록도전영역 멀리뛰기)"에 대한 내용입니다.

목차

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본문내용

1. 착지를 할 때 다리를 앞으로 못 뻗는 경우
- 푹신한 매트 위로 다리를 뻗어 엉덩이로 착지하는 연 습을 한다.
- 다리를 앞으로 뻗는 제자리 점프 혹은 행잉 레그레이 즈
- 높은 곳에서 뛰어내려 체공시간을 확보한 후에 동작 수행을 연습한다.

2. 도약선을 못 지키는 경우
- 거꾸로 보폭을 가서 자신에게 맞는 보폭을 찾는 연습 을 한다.
- 계속 반복해서 자신에게 맞는 도약점을 찾는다.
- 도약부분만 구분동작으로 연습한다.

3. 동작연결이 안 되는 경우
- 느린 동작으로 수행해가면서 점점 속도를 붙여본다.

4. 속도를 살리지 못하는 경우
- 도약에 두려움이 문제일 수 있으므로 착지부분에 푹 신한 매트를 설치한다.
- 도움닫기만 부분적으로 연습한다.

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