체조의 역사와 유래

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2020.12.05
최종 저작일
2020.11
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소개글

"체조의 역사와 유래"에 대한 내용입니다.

목차

1. 체조란?

2. 체조의 역사와 유래
1) 고대
2) 근대

3. 한국 체조의 역사

본문내용

1. 체조란?

체조는 신체의 성장, 발달을 조장하고 건강과 체력을 증진시키기에 과학적이고 합리적인 신체운동이다.
체조는 신체의 원한만 발육을 돕고, 근력을 증강하며, 교치성을 길러 운동능력을 향상시키고 신체의 결함을 교정하여 몸매를 다듬는 목적 등으로 행하는 전신운동이다.
육상과 수영이 가장 원초적인 스포츠라 한다면, 체조는 가장 기본적인 스포츠라 할 수 있으며, 올림픽 정식종목으로 채택 됐을 정도로 포괄적이고 넓은 의미의 운동이다.

체조는 건강을 유지, 증진하고 나아가 체력을 향상시킬 수 있는 전신 운동으로, 크게 나누어 맨손 체조와 기계 체조, 그리고 리듬 체조가 있다. 또한, 노동이나 스포츠로 말미암아 생긴 근육의 긴장을 풀어주거나 물질대사를 왕성하게 하는 등 그 효과가 매우 크다.

- 신체를 균형있고 원만하게 발달시키려는 목적으로 고안된 운동
- 교치성을 기르고 신체건강 유지와 체력단련에 기여도가 높은 운동
- 기능적으로 다양하고 조직적이며 과학적인 운동

참고 자료

대한체조협회 KOREA GYMNASTICS ASSOCIATION.
http://www.gymnastics.or.kr/main/

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