05강-체육과 스포츠의 가치

최초 등록일
2020.09.23
최종 저작일
2019.09
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소개글

"05강_체육과 스포츠의 가치"에 대한 내용입니다.

목차

1. 생리적 가치
2. 심리적 가치
3. 사회적 가치

본문내용

1. 생리적 가치

1) 신체의 성장과 발달의 촉진
2) 체력의 향상
3) 운동기능의 발달
4) 기타의 효과

1) 신체의 성장과 발달 촉진
▶운동을 통한 신체의 성장과 발달
▶최고의 성장발달을 위해 아동은 하루 2-6시간 신체활동 필요
▶사용하는 기관만 발달, 사용하지 않으면 퇴화
▶계획적인 신체활동은 근육, 골격, 소화, 순환, 호흡 등의 조화로운 발달 촉진

2) 체력의 향상
▶체력은 신체적 활동의 기반이 되는 신체적 능력 = Physical Fitness 신체적성
▶체력의 저하는 운동부족에서 야기
▶근육, 골격, 심장 강화

참고 자료

없음

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