이임선 웃음치료 방법과 느낀점

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 황제펭귄 웃음
2. 황제펭귄 웃음 효과

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

“웃는 얼굴에 침 못 뱉는다” 라는 옛말이 있다. 상대방에게 화를 내려다가도 상대방이 웃으면 나도 모르게 화가 풀릴 때가 있다. 또 웃는 사람들 주변에 사람들을 보면 그 옆 사람들도 웃음이 많은 경우를 볼 수 있다. 웃는 사람에게는 상대방이 친근함을 느껴 사람들이 다가가는데 거리낌이 없어 웃는 사람 주변에는 항상 사람들이 많은 것을 볼 수 있다. 그렇듯 웃음은 사람들에게 재밌고 웃겨서 그냥 단지 웃는 자율신경에 대한 반사를 넘어 웃음으로 인해 정서적으로 사람들에게 끼치는 긍정적인 영향이 있음은 분명하다.
웃음이란 인간의 의식과 무의식에서 내면에 담고 있는 모든 정서인 희노애락을 자발적 비자발적인 인지화, 부호화 과정을 통해서 밖으로 표출해 내는 현상이다. 이렇듯 웃음은 반사적으로 웃기거나 할 때 나올 수도 있지만 자신이 자발적인 복식호흡으로 웃음을 만들어 정서적으로 긍정적인 기대감을 가질 수 도 있다.

참고 자료

이임선 간호사의 질환별 웃음치료, 유투브 https://www.youtube.com/watch?v=uq2g9M2D1Ak
이임선(2008): 웃음, 나를 치유하는 힘, 랜덤하우스코리아