상담심리학 및 심리학 전반과 관련하여 궁금해 하는 일상적이고 흥미로운 3가지 질문을 구체적으로 적고, 그 이유를 간단히 적는 것입니다.

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2020.08.27
최종 저작일
2020.08
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목차

1. 학습된 무력감을 극복하는 방법에 대해 알아보려고 한다.
2. 시험장에서 시험을 볼 때 문제를 제대로 풀지 못하고 나와 결국 성적이 낮게 나오는 이유에 대해 알아보려 한다.
3. 자녀가 삶을 살아가면서 자신이 삶을 스스로 결정할 수 있도록 하려면 어떤 습관을 길러주어야 하는가를 알아보려고 한다.

본문내용

1. 학습된 무력감을 극복하는 방법에 대해 알아보려고 한다.

학습된 무력감 이란 삶을 자신 스스로 이끌어갈 수 없다는 부정적인 무력감이다. 이는 지속적인 실패를 경험하면서 쌓이는 무력감으로 그 무력감을 지속적으로 경험하면 학습이 되어 학습된 무력감이라고 한다.

<중 략>

2. 시험장에서 시험을 볼 때 문제를 제대로 풀지 못하고 나와 결국 성적이 낮게 나오는 이유에 대해 알아보려 한다.

시험을 볼 때 심장이 빨리 띄고 맥박이 빨라진다. 그리고 손에 땀에서 난다. 이것은 불안의 증세가 신체적인 특징으로 나타나는 현상이다. 그리고 각성으로 인한 문제를 보는 시각의 초점의 범위가 너무 넓거나 좁아져 문제에 집중을 못하고 시험 성적이 낮게 나오는 것이다.

참고 자료

없음
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