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케어기술론 ) 건강장수 근육 연관성

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최초 등록일
2020.08.05
최종 저작일
2020.08
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소개글

"케어기술론 ) 건강장수 근육 연관성"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 건강장수의 열쇠
2) 근육 개발의 중요성
3) 건강장수와 근육과의 연관성

3. 결론

4. 출처 및 참고문헌

본문내용

현대인들은 ‘오랫동안 건강하게 잘 사는 것’을 꿈꾼다. 돈이 많고, 사회적 지위가 높아도 건강을 잃으면 모두 소용없기 때문이다. 오래전 TV 프로그램에서도 ‘잘 먹고 잘사는 법’이라는 걸 방영했고, 그 프로그램은 꽤 큰 인기를 끌었던 것으로 기억한다. 이렇듯 사람이라면 누구나 ‘건강’에 관심을 기울이기 마련이다. 건강을 망치기 위해 일부러 잘못된 선택만 하는 사람은 거의 없듯이 말이다. 이외에도 건강을 지키기 위한 자신만의 방법을 가진 사람, 건강을 위해 고기를 먹지 않고 채소만 먹는 이른바 ‘비건’을 선택하는 사람 등이 있다.
‘건강’을 넘어서 이제는 ‘건강장수’에 초점을 맞춰보고자 한다. 대한민국은 출산율이 기하급수적으로 줄어들면서 점차 노령화, 고령화를 향해 전진하고 있다고 해도 과언이 아니다. 일례로 시골의 한 마을만 가도 주민들 대부분이 노인들임을 볼 수 있다. 그래서인지 보건소 등과 같은 곳에서는 ‘노인 건강’에 초점을 맞춘 프로그램도 열심히 개발하곤 한다. 사람이 태어난 뒤 일정 시간이 지나면 몸의 변화도 크게 찾아오는 법인데, 개인이 자신의 건강에 얼마나 관심을 두고 사는지에 따라 동년배여도 건강 상태는 정반대가 될 수 있다.

참고 자료

검색단어: 근육
검색단어: 근육이 연금보다 강하다
검색단어: 건강장수
김헌경. 근육이 연금보다 강하다. 비타북스. 2019.
원영순. “노인의 구강상태와 식습관 및 건강의 관계”. 서울: 연세대학교 정경대학원 보건관리학과 석사논문.
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