OT 재활의학-운동치료

마옹
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2020.06.16
최종 저작일
2014.06
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목차

1. 학습목표
2. 운동치료학
3. 운동치료의 분류
4. 운동역학
5. 관절가동운동
6. 근육강화운동
7. 호흡운동
8. 신경계 운동
9. 수중 운동

본문내용

1. 운동치료학
운동치료 – 불구를 예방하고 신체적으로 최상의 상태를 유지하는 것.
정상적인 일상생활을 곤란하게 하는 조건과 질병에서 환자를 회복하게 하는 것.

의의 – 인체균형과 안정성을 증가시키고 조화로운 인체 동작 개발.

운동치료의 개요
정의 – 질병이나 손상으로 인한 신경, 근육, 관절계의 비정상적인 기능을 정상에 가까운 상태로 회복, 증진 시키거나 보다 나은 상태를 유지하기 위해 처방되는 신체의 운동.

2) 운동치료의 원리
가역성의 원리 : 운동이 중지되거나 부하가 이루어지지 않으면 운동효과 감소.
과부화의 원리 : 운동효과를 보기 위해 자극되는 기관이나 조직이 받는 부하이상으로 자극되어야함.
특이성의 원리 : 운동에 참여한 근육만 효과를 나타냄.

3) 운동치료의 효과
기능적 변화 – 신체의 향상된 협응.
구조적 변화 – 심장의 비대, 골격근의 비대 등.
목적에 따른 목표의 진행
-근력(strength), 지구력(endurance), 심혈관 적합성(fitness),
-가동성(mobility), 유연성(flexibility), 안정성(stability), 이완(relaxation),
-협응성(coordination), 균형(balance), 수련(skill)

4) 운동치료의 강도
목표심박수 측정
최대심박수 – 안정시심박수 X 운동강도(%) + 안정시심박수 =
220 - 대상자 나이 =
최대근력검사 측정
1회 반복운동을 할 수 있으면 2~3분 휴식 후 2~5kg씩 증가하여 검사. 일반적으로 4~6회 시도에 의해 1RM측정.

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없음
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