요가의 역사, 종류, 의의

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2020.05.18
최종 저작일
2018.09
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요가는 ‘결합 한다’는 뜻인 ‘유즈(Yuji)에서 유래된 개념으로, 마음을 긴장시켜 어떤 특정한 목적에 상응 또는 합일한다는 의미이다. 요가의 기원은 6000~7000년 전의 인더스 문명 시대부터 시작되었으며, 요가라는 용어는 기원전 600년 경 ’타이티리아-우파니샤드‘에서 처음 쓰였다. 이는 외부에서가 아닌 내부에서 깨달음을 통해 참된 자기를 찾으려는 실행법으로 해석되었다. 요가는 이 외에도 많은 기록에 등장한다. 약 5000년 전의 유물로 추정되는 쉬바(Siva) 신상에서 요가의 기본자세인 결가부좌를 한 모습을 찾을 수 있으며, 기원전 1000년경에 쓰여진 ’바가바드기타‘에는 요가의 종류와 실천방법이 등장한다.

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