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상담심리학

탱통샛별
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최초 등록일
2020.05.13
최종 저작일
2018.09
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목차

1. 우울에 대한 Beck의 이론
2. Beck의 인지치료 <우울문제 상담기법 활용>
3. 출처 및 참고문헌

본문내용

자동적 사고
: 사건에 당면하여 자동적으로 떠오르는 생각. 자동적사고가 부정적인 내용일 경우 심리적문제로 이어짐.

인지삼제
: 자동적 사고를 구성하는 세 가지
: 자기와 세상 그리고 미래에 대한 한 개인의 부정적인 생각과 태도, 우울의 원인이 된다.
자기에 대한 비관적 생각 → ‘나는 무가치한 사람이다’
앞날에 대한 염세주의적 생각 → ‘나의 앞날에 희망은 없다’
세상에 대한 부정적 생각 → ‘세상은 살아가기 매우 힘든 곳이다’

♦ 역기능적 인지도식
: 현실 적응에 도움이 되지 않는 내담자의 기본적인 생각의 틀과 그 내용을 일컫는 용어

인지적 오류
: 어떤 경험이나 사건을 해석하고 받아들이는 과정에서 생기는 추론 혹은 판단의 오류
흑백논리
: 모든 사람의 사건 의미를 이분법적 범주 또는 둘 중 하나로 해석하는 것
과잉일반화
: 한 두 번의사건에 근거하여 일반적인 결론을 내리고 항상 무관한 상황에도 그 결론을 적용하는 오류
선택적 추상화
: 상황이나 사건의 주된내용은 무시하고 특정한 일부 정보에만 주의를 기울여 전체의미를 해석하는 오류
의미확대 및 축소
: 사건의 중요성이나 의미를 지나치게 과장하거나 축소하는 오류
임의적 추론
: 결론을 내리기에 충분한 근거가 없는데도 최종적인 결론을 성급히 내려버리는 오류

참고 자료

[휴넷 강의노트]상담심리학_자료집(최종).pdf
상담심리학의 기초 < 이장호 외 지음 / 학지사 / 2005.08.01 / p126 ~ 139, p238 ~ 254 >
상담심리학의 이론과 실제 3판 <천성문 외 지음 / 학지사 / 2015.02.10 / p221 ~ 243>
탱통샛별
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