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자아방어기제의 정의와 종류 및 본인이 실생활에 적용한 사례를 서술하시오.

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최초 등록일
2020.04.20
최종 저작일
2020.04
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목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고자료

본문내용

직장생활이 편안했으면 좋겠다. 반면에 직장에서 적응하면 편해진다.
하지만 곧 그 느낌이 끝난다. 마음대로 통제할 수 없는 일들이 터지기 때문이다.
폭탄을 피하지만 폭탄의 잔재들이 나에게 날아온다.
폭탄을 피해서 회사를 옮기고 싶지만 쉽지는 않다.
이 외에도 고난은 계속있다. 또 요즘 사람들은 고난과 힘듦을 잘 견디지 못 한다.
고난과 힘듦을 어떻게 대처해야 할까
우리의 삶에 고난이 없으면 좋겠지만 그러긴 사실 어렵다. 우리의 삶도 행복도 고난과 연결되어 있다. 우리가 고난을 극복하려면 고난에 대한 시선을 바꿔야 된다.
직장생활에서 상사나 동료들과 경험으로 대처하는 것도 좋은 방법이다. 그러나 경험에 성숙한 내적 방어기제까지 갖춘다면 더 효과적이다.
경험만으로 모든 일을 대처할 수 는 없다.

참고 자료

환상과 환멸 사이, 마음의 균형 잡기 / 동아일보 / 2020.04.01
http://www.donga.com/news/article/all/20200401/100440861/1
현명한 직장인은 성숙한 방어기제로 고난에 대처한다 / 매일경제 / 2019.06.11
https://www.mk.co.kr/news/society/view/2019/06/405595/
내 안의 흑조에게 자유를 허하라 / 한국경제 / 2019.08.09
https://www.hankyung.com/thepen/article/99419
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경영/경제, 사회과학, 교육학
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