((우수독후감 A+)) 미라클 모닝(miracle morning) - 할 엘로드

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2020.03.26
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"((우수독후감 A+)) 미라클 모닝(miracle morning) - 할 엘로드"에 대한 내용입니다.

목차

1. 들어가며

2. 책 속으로
1) 스스로의 성취에 집중하라
2) 미라클 모닝의 6가지 습관
3) 자신을 평범하게 만드는 요인
4) 수면 시간에 관한 진실
5) 기상의욕 등급을 높이는 방법
6) 기적의 6분
7) 확신의 말을 만든다.

3. 나오며

본문내용

1. 들어가며
《미라클 모닝(miracle morning)》에서 저자는 교통사고, 빚더미, 우울증으로 연결되는 삶을 살았다. 저자는 자신의 인생을 변화시키겠다는 다짐으로 6가지의 아침 습관 즉, '미라클 모닝'을 시도한 것이다. 미라클 모닝의 여섯 가지 습관 중 운동에서 저자는 요가를 권하고 있다. 굴곡이 많았던 저자의 인생을 변화시킬 수 있었던 것은 삶을 바꿀 수 있다는 강력한 마음가짐이 아니었을까? 친구의 권유로 달리기를 시작했던 그날에 들었던 짐론의 자기계발 라디오가 그의 인생을 바꿔놓았다. 이 책은 저자가 체득한 것을 독자에게 제시하기 때문에 진솔성이 강한 자기계발서로 평가하고 싶다. 책의 구체적인 내용은 다음과 같다.

2. 책 속으로
1) 스스로의 성취에 집중하라
인간은 본능적으로 ‘차이'에 집중한다. 자신이 가진 것에 감사하고, 본인의 성취를 인식하라. 우리는 사실 하루에 수십 수백 가지 일을 제대로 해낸다. 단지 몇 가지 실수 혹은 잘못을 저지를 뿐이다. 하지만 우리가 기억하는 것은 그 몇 가지 실수와 잘못이다.

참고 자료

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