스트레스 관리 간호과정,스트레스 관리 케이스

소개글

간호대학생의 스트레스 관리 간호과정입니다 :)
성인간호학의 과제였습니다.

간호진단 3개
간호과정 3개입니다.

목차

1. 목차
2. 서론
3. 본론 – 간호과정
4. 결론
5. 참고문헌/사이트

본문내용

현재 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 1위가 바로 스트레스이다. 대부분의 사람들과 같이 본인인 나도 스트레스라는 단어를 많이 달고 산다. 그럼, 이 스트레스를 어떻게 설명할 수 있을까? 일반적으론, 스트레스를 부정적인 뜻으로 쓰이곤 하는데 사실 스트레스는 좋은 것일수도 있고 나쁜 것일수도 있다. 왜냐하면 스트레스는 다름이 아닌 우리가 적응할 외부의 모든 자극이나 변화를 뜻하며 또한, 그때 느끼는 생리적, 행동적 반응도 같이 의미하기 때문이다. 우리의 몸에 아무런 변화나 자극이 없다면 이는 곧 우리 삶의 모든 활력소를 잃는다는 것을 뜻한다.그래서 적당한 스트레스는 우리의 몸에 긍정적인 변화를 일으킨다. 문제는 이 스트레스가 적절치 못한 강도로 느껴졌을 때이다.우리 몸의 대처나 적응에도 불구하고 스트레스가 끊임없이 강도높게 지속이 된다면 그것은 곧 신체의 고통으로 느껴지며, 스트레스 그 자체가 질병이 되는 것은 아니지만 신체기관에 큰 부담으로 작용하여 신체와 정신의 균형이 적절하게 유지되지 못하고 이에 따라 장기간동안 스트레스를 받게되면 면역기능이 떨어져 각종 질병에 노출되기 쉬울 것이다.

참고 자료

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신유선 외 공저 (2013).알기쉬운 영양학.수문사
송경애 외 공저 (2016).기본간호 중재와 술기.수문사
임희수 외 공저 (2014).간호상담의 이해와 적용.현문사