건강한 삶을 위해 바꿔야할것들(정신건강 위주로)

소개글

건강한 삶을 위해 바꿔야할것들

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 조건과 기준, 정신건강이 중요한 이유
2. 정신적인 부분 파악, 본인의 정신건강과 관련하여
3. 우리 사회에서 건강한 정신건강을 위한 노력

Ⅲ. 결론, 정신건강 향상을 위한 방안, 여가활동

본문내용

오늘날 우리는 심리적으로 많은 문제를 겪고 있다. 사회환경의 변화로 인하여 긍정적인 영향을 받기도 하지만 부정적인 영향을 더 많이 받고 있다고 생각한다. 아동학대가 자주 발생하고 있는 환경속에서 아동들의 심리적인 문제를 겪고 있고 청소년들은 공부만을 해야 하는 상황에서 다양한 심리적 문제에 직면하고 있다. 청년들은 경기악화와 사회구조의 문제로 인하여 취업문제로 다양한 심리적 문제를 경험하고 있고 어른들은 경제적인 문제, 가족문제, 사회생활 속에서 나타나는 스트레스 등에 의해서 심리적인 문제를 겪고 있다. 또한 고령화 사회속에서 노인들은 지위의 위축, 경제적인 문제, 노후생활에 대한 문제 등으로 인하여 심리적인 고통을 겪고 있다.
앞에서 설명하고 있는 것처럼 오늘날 다양한 이유로 인하여 우리들의 정신건강은 악영향을 받고 있는 중이다. 건강한 삶을 위해서는 먼저 정신적인 건강이 필요하다고 생각한다. 아래에서는 건강한 삶을 위해서, 정신적인 건강을 위해서 바꿔야 하는 것들이 무엇인지 살펴보도록 하겠다.

참고 자료

김정희 외, 심리학의 이해, 학지사, 2002
이용호 저, 정신건강론, 공동체, 2007
헬스코리아뉴스, 자녀의 수면필요량 잘 모르는 부모 많아, 2016.03.17