심혈관계 건강 증진을 위한 건강수칙

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2020.02.26
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"심혈관계 건강 증진을 위한 건강수칙"에 대한 내용입니다.

목차

1. 심혈관계 건강의 정의
2. 심혈관계 건강을 증진시키기 위해 나는 무엇을 할 수 있을까?(참고문헌을 제시해야 합니다)
3. 심혈관계 건강을 증진하기 위한 수칙

참고문헌

본문내용

심장은 율동적인 수축을 통해 전신으로 혈액을 공급하는데 필요한 압력을 형성한다. 혈류는 신체조직에 영양소를 공급하고 열을 포함하여 대사산물을 제거 부위로 이동시키는 데 필수적이다. 심장은 고대로부터 생명과 동일한 의미였는데, 심장이 뛰지 않으면 곧 사망을 의미했고 이는 현대에도 변하지 않는 상식이다. 심장의 기능은 여러 가지로 정의될 수 있는데, 흥분성, 자동성, 수축성, 불응성 및 전도성의 전기생리학적 특성과 심장주기, 심박출량과 심장지수, 심박동수, 동맥압 등의 여러 가지 요인을 종합하여 심혈관계 건강을 평가할 수 있다.
심혈관계 정상 신체사정 소견으로는 시진 시 피부색 정상, 모세혈관 재충혈 시간 3초 이내, 흉곽 대칭, 심첨박동 보이지 않음, 대상자 머리를 45° 올렸을 때 경정맥 팽대 없음, 서 있을 때 다리 표재성 정맥의 꼬임 없음, 촉진 시 따뜻한 피부, 경동맥과 말초 맥박수가 같고 강도가 비슷함, 부종이 없음 등, 타진 시 우측의 심장 경계가 명확하지 않음, 청진 시 S₁, S₂가 잡음 없이 들림, 심첨맥박이 72회/분으로 규칙적이며 심잡음과 다른 심음 없음이 있다.

참고 자료

Durstine, “Pollock’s 심혈관질환과 재활”, 한미의학, 2014
조경숙, “성인간호학 상권”, 현문사, 2013
Joyce M. Black, “성인간호학 1”, 정담미디어, 2013
퍼시픽학술국, “Pacific 성인간호학 2”, 퍼시픽북스, 2014
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