정신건강론) 성인의 신체적 정신적 사회적 발달 특성에 따른 스트레스를 직간접적인 경험을 바탕으로 올바른 스트레스 대처방안에 대하여 논하라

목차

Ⅰ. 서론, 성인이 경험할 수 있는 신체적, 정신적, 사회적 스트레스에 대한 이론적 배경 및 특성

Ⅱ. 본론
1. 성인의 발달적 특성에 따른 스트레스의 직, 간접적인 경험 사례 2개를 적용하고, 올바른 스트레스 관리 방법을 제시
2. 성인의 스트레스 관련 인터넷 기사에 대해 요약, 정리하고 기사에서 말하는 주요 요점 정리

Ⅲ. 결론, 스트레스 관리 및 대처 방안에 있어서 다양한 대안 제시, 자신의 스트레스 관리에 관한 의견 제시 및 적용

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론, 성인이 경험할 수 있는 신체적, 정신적, 사회적 스트레스에 대한 이론적 배경 및 특성

이 사회를 살아가는 20대 중 후반에서부터 40대 초중반까지의 성인들의 대다수가 결혼해서 가정을 꾸려, 낮에는 직장 생활을 하고, 집에 돌아와서는 가족들과 함께 시간을 보내게 된다. 이들의 대다수가 아침 6시에 기상해서 7시 반에 출근해서 9시 전까지 회사에 도착할 수 있도록 하고, 회사에서도 보통 오전 9시 ~ 오후 5시까지 점심시간을 제외하고 7시간정도를 근무하는데, 이로 인한 신체적, 정신적, 사회적 스트레스를 받게 되기도 한다. 사무직으로 일하는 성인들은 회사에서 컴퓨터 앞에 앉아 꼼짝 않고 작업해서 활동량이 부족하고 심신이 피로해지기도 하는데, 점심시간이 되어서야 잠깐 움직이며 직원들끼리 소통하며 식사시간을 가질 수 있어 점심시간이 유일한 낙이 되기도 한다.

참고 자료

약국하며 받은 스트레스 만화 그리며 날려요”
‘개봉이’ 일상웹툰 연재중인 이화진 약사 -약사공론-
스트레스 심신 건강에 영향 커 -중앙일보-
중년기 성인의 생활스트레스, 대처행동 및 생활만족도 - 대구한의대학교 (정영미)
중년성인의 건강행위와 스트레스 대처행위 - 관동대학교, 한양대학교 (최미경, 김분한)
킬러 스트레스 (도서) - NHK 특별취재팀-
스트레스 다스리기 (도서) -토드 홉킨스-