[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] 스트레스 해소 및 재정의

소개글

"[A+사진첨부] [생활과 삶의 질] 스트레스 해소 및 재정의"에 대한 내용입니다.

목차

1. 칼럼 소개
2. 동영상
3. 소감

본문내용

스트레스는 예측할 수 없고, 모든 상황에서 발생할 수 있다고 합니다. 그래서 스트레스에 대해 신경을 많이 쓰게 되면 오히려 자신만 힘들게 됩니다. 그래서 스트레스를 해소할 수 있는 일에 대해 찾아보다가 청소를 하는 것과 스트레스를 감소시킬 수 있다는 연관성이 있다는 자료를 찾게 되어서 이를 소개하고자 합니다.
(물론 명상하기, 취미활동 갖기, 친구들 만나기 등 다양한 스트레스 해소방법이 있지만, 청소라는 것이 주기적으로 해줘야 하는 일이기 때문)

참고 자료

없음