[장애인헬스] 장애인핼스

목차

서론
용어설명
근육수축 운동의 형태
트레이닝의 효과
트레이닝 원리
트레이닝 원칙
척수장애인의 헬스척수장애인 지도시 유의사항
장애인 웨이트 트레이닝 방법
살빼기 운동의 효과와 그에 따른 운동조절량

본문내용

장애인헬스를 위하여..


제 1 장. 서 론


일반인이나 장애인이나 운동선수는 꾸준한 체력관리를 통해 경기력 향상을 꾀한다. 장애를 가진 뒤에도 직업의 특성상(body building instructor) 휠체어 농구, 장애인 mono-ski 선수, 휠체어 테니스 선수로 활동을 하면서 꾸준히 weight training을 해 온 덕분에 남들보다는 나은 체력을 가지고 있다.

또한 같은 운동을 하는 장애우들로부터 체력 운동을 하려 하는데 일반 헬스클럽에서는 장애인의 회원 등록을 회피한다는 설움 아닌 설움을 당하고 있는 장애우도 있었고 또는 등록을 하고도 장애인에 대한 지도 경험이 있는 지도자의 부재로 인해 결국은 체력 훈련을 하지 못하고 있는 경우도 보았다.

우리 나라의 여건상 사회체육시설을 장애인이 이용하기란 쉽지가 않다. 하지만 장애인에 대한 관심이 많아지면서 장애인을 위한 제반시설의 확충과 장애인 스스로의 인식이 바뀌면서 시설물을 이용할 수 있는 기회가 많아지고 있다.

참고 자료

없음