사랑받는 대화법에 대하여

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본문내용

커플들의 사랑받는 대화법
커플간의 좋은 의사소통 방법
비판적인 단어, 감정 실린 용어 금지 상대방의 흠을 잡지 않는다.
일반화 금지 상대방 정체성 일반화 (너 또 그럴꺼잖아.)
과거 들추기 금지 명확한 의사소통은 당면한 문제에만 초점

위협 하지 말기 ‘당신이 잘못했으니 너는 나쁜 사람이다. 처벌 받아야 된다’
분명하게 말하기 질문을 가장한 비난 X, 본 것, 느낀 것, 원하는 것 말하기
부정적 비교 금지 상대방을 상처 주기X , 긍정적 도움주기

커플대화법
남성의 여자와의 의사소통 방법
"난 분명히 그렇다고 생각해.”
“아니, 그렇다는 건 아니지만 난 이렇게 생각해.’’

“그건 사실이 아니야.”
“내 경험에 의하면….”

“난 반대야. 왜냐하면….”
“내 생각은 이러이러해 ‘’

여자가 해서는 안 되는 말과, 해주면 좋은 말
“당신에게 나는 관심 밖이잖아요. 그런데 내가 왜 이야기를 해야 하죠?”
“당신의 이야기를 듣고 싶어요. 하지만 우선 생각을 정리할 시간이 필요해요.”

“당신은 이해 못해요.”
“당신의 말을 생각해 볼 시간이 필요해요.”
“당신이 내게 그런 식으로 말하다니 믿을 수가 없군요.”
“당신이 화내는 건 이해할 수 있어요. 하지만 그 문제에 대해 이야기하기 전에 좀 생각해 봐야 할 것 같군요.”

참고 자료

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