• LF몰 이벤트
  • 파일시티 이벤트
  • 캠퍼스북
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트

[생활 건강] 요통

*병*
최초 등록일
2003.09.21
최종 저작일
2003.09
5페이지/한글파일 한컴오피스
가격 1,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

어른들은 요통을 늘 조심해야 합니다

목차

1. 요통의 개념
2.요통의 종류
3. 요통의 원인
4.요통의 치료

본문내용

먼저, 요통을 알아보기 전에 수영을 하면서 어떠한 경우 때문에 요통이 걸리는지 알아보면 다음과 같다.
수영에는 네 가지 영법이 있는데 자유형, 배영, 평형, 접영이 있다. 그 중에서도 제일 요통에 걸리기 쉬운 영법은 접영이라 할 수 있다. 접영의 기본 자세는 전신을 펴서 수면에 엎드린 자세로 떠서 자유형과 같은 팔, 다리의 동작을 좌․우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이다. 그리고 자유형 등의 영법은 수중을 직선적으로 나아가는 것을 전제로 손이나 다리의 움직임이 정해져 있지만 접영은 어느 정도 몸의 상하 움직임을 사용해서 나아가기 때문에 이 허리의 움직임에 유의해야 한다.
그런데 이 허리의 움직임을 잘못 사용해서 바로 요통이라는 병이 생기는 것이라고 할 수 있다.
이제부터 요통의 뜻, 종류, 원인, 치료 방법에 대해서 알아보도록 하자.

참고 자료

없음
*병*
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

더보기
최근 본 자료더보기
  • 프레시홍 - 전복
탑툰 이벤트
[생활 건강] 요통
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업