[심리학] 상담심리의 정의와 역사

목차

1. 상담심리의 정의

2. 상담심리의 종류
자가진단법

3. 상담심리의 역사
참고문헌

본문내용

1. 심리상담의 정의
심리상담이란 개인이 가지고 있는 어려움을 전문 상담가와 상담을 통하여 자신의 숨겨졌던 감정을 찾아내어 긍정적인 방향으로 삶의 변화를 유도한다
심리 치료는 전문 심리 치료사들 조차도 도움을 받는 매우 효과적인 정서적, 심리적인 치료이다.

1. 치료는 정기적인 만남(보통 1회 45분)을 통해 치료자와 관계, 그리고 함께하는 경험을 통해 나의 깊이 있는 상처를 치료하는 것이다.

2. 치료는 친구나 친지에게 터놓고 이야기하는 것, 충고를 받는 상담, 혹은 자녀교육 강의(Parenting Class)와 는 달리 상담자가 고객의 편에 서서 함께 어려움을 헤쳐 나오는 것이다.

3. 치료는 피상담자의 편에 서서 그의 감정을 이해함으로써 그의 정서적인 재경험 (Corrective Emotional Re-experience)을 하도록 도와주는 것이다.

4. 치료를 받으면 자신에 대한 용서뿐 아니라 상대방, 특히 자녀나 배우자의 마음을 듣고 이해하는 데에 자동적으로 도움을 받게 된다.

5. 치료는 우리의 사고에 깊이 뿌리 박힌 습관적 생각을 감정의 상처를 치유 함으로서 변화를 꾀하는 가장 효과적인 방법이다.

6. 많은 경우 누군가(전문 치료사)와의 관계를 통한 치료를 받지 않으면 지속되는 우리의 우울증이나 성격상의 어려움 등은 혼자 열심히 행동을 바꾸며 노력을 하여도 쉽게 없어지지 않는다.

참고 자료

없음