누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복 탄력성이라고 할 수 있다. 1. 회복탄력성에 0부터 100까지 단계가 있다면 나의 회복탄력성은 어느 정도나 될까

목차

1. 서론

2. 본론
1) 나의 회복탄력성
2) 회복탄력성을 높이기 위한 방안

3. 결론

4. 참고 및 문헌

본문내용

‘회복탄력성’이라는 단어가 생소하게 들릴 수 있지만 이 단어는 심리학, 정신의학, 사회학, 유아교육학, 경제학 등 다양한 분야에서 연구되고 있는 개념이며, 최근 많이 쓰이고 있는 용어이다. 회복탄력성이란, 회복 탄력성은 원래의 상태로 돌이키거나 원래의 상태를 되찾는다는 뜻의 ‘회복’과 외부의 자극에 의하여 변형 되는것에 반발하는 힘이라는 뜻의 ‘탄력성’이 합쳐진 단어로 인생을 살아가면서 크고 작은 역경과 시련을 겪었을 때 이에 좌절하지 않고, 오히려 도약의 발판으로 삼아 전보다 더 높이 뛰어오를 수 있는 마음의 근력을 뜻한다. 회복탄력성은 사람마다 가지고 있는 힘이 다르다. 물체도 각각 물체마다 탄성이 다르듯이 사람도 마찬가지이다. 역경으로 인해 아무리 깊은 바닥까지 떨어졌다가도 강한 회복탄력성을 가진 사람은 금방 아무 일도 없었다는 듯이 제자리로 돌아와 일상을 찾거나 역경을 겪기 이 전보다 더 높은 자리로 도약해있기도 한다.

참고 자료

김주환 저『회복탄력성』, 위즈덤하우스, 2019