웰니스와 삶의 질 4차과제(A+) : 나의 가족 건강 설계(100점/100점)

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본문내용

웰니스와 삶의 질 강의를 통해, 신체적 건강뿐 만 이 아니라, 지적, 사회적, 정서적 등의 다양한 영역에 대한 건강관리가 얼마나 중요한 것인지와 각자의 생애주기에 따라 개개인에게 맞는 건강관리가 매우 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 불과 몇 십 년 전까지만 해도, 건강에 대한 관심사는 올바르지 못한 위생관리로 인해 확산되는 질병을 예방하고 이를 어떻게 치료할지에 대한 것이었습니다. 하지만 오늘날 건강에 대한 관심사는 평상시의 꾸준한 신체적, 정신적 건강 관리를 통하여 이와 같은 질병을 예방 하는 것 입니다. 또한 개개인에 따라 건강의 목표가 다르고, 생애주기에 따른 사망원인 또한 달라질 수 있기에 지속적인 건강검진 또한 우리가 살면서 건강목표를 달성하기 위해 필수적인 요소라는 것 또한 이 강의를 통해 알게 되었습니다.

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