[스트레스의 자극원] 스트레스의 유형(압력, 좌절, 불안, 갈등, 분노와 공격, 무력감 및 우울증)

목차

1. 압력
2. 좌절
3. 불안
4. 갈등
5. 분노와 공격
6. 무력감 및 우울증

참고문헌

본문내용

스트레스 자극원에 대한 정서적 느낌은 개인의 과거 경험, 사고방식, 평가 방식, 자신감 등에 따라 다르다. 스트레스 자극원에 대한 정서적 경험들을 스트레스의 유형이라 할 수 있고, 이러한 스트레스의 유형으로는 압력, 좌절, 불안, 갈등 등으로 나누어 볼 수 있다. 본 자료에서는 압력, 좌절, 불안, 갈등, 분노와 공격, 무력감과 우울증으로 분류해서 설명하고 한다.

(1) 압력
압력(Pressure)이란 행동에 박차를 가하고, 격렬하게 하거나 또는 변경시켜야만 한다거나, 더 높은 우수한 표준을 성취해야 한다고 하는 개인적인 느낌을 의미한다. 즉 우리가 우리의 행동 경향에 박차를 가하고, 격하게 하거나 혹은 변경하지 않을 수 없다고 느낄 때 일어나는 경험 현상을 의미한다. 이러한 의미의 압력에는 내적 압력과 외적 압력으로 나눌 수 있다.
내적 압력 혹은 내적 압박감은 매우 개인적인 목표와 이상으로 인하여 느끼는 압력을 의미하는 것이다. 즉 우리의 지능, 외모, 인기, 재능 등에 관한 관심사 때문에 우리는 더 한층 높은 우수한 목표에 도달하기 위해서 우리 자신을 밀어붙일 수도 있다.

참고 자료

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