현대인의정신건강(토론) ) 자신이 정신적으로 건강하다면 가장 신뢰할 수 있는 근거는 무엇인가

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정신 건강이라는 것은 인간이 가지고 있는 심리적 기능이 얼마나 정상적인지를 판단하는 개념이다. 일반적으로 우리는 정신에 질병, 질환이 없고, 정신이 정상인의 범주에 있으며, 사회적으로 잘 적응하고, 자신의 삶에 만족을 하고, 행복을 느끼는 사람 등을 정신적으로 건강하다고 말한다.
요즘 같이 정치, 경제, 사회 모든 부분에서 어려움이 있는 사회에서 건강한 정신을 유지하고 살아가는 것은 쉬운 일이 아닌 것 같다. 모든 사람들이 자신의 마음속에 한 가지 정도는 아픔이 있고, 어떤 상황, 어떤 사람, 어떤 대상, 어떤 기억에 대한 트라우마가 있기 마련이다. 그 정도의 차이가 있고, 개인이 느끼는 정도의 차이가 있을 뿐 다들 아픔을 가지고 살아간다. 그럼에도 세상 모든 사람들이 정신 질환을 가지고 있는 것은 아니다. 그만큼의 짐을 안고 살아간다. 그렇다고 해서 정신적으로 불안정한 사람이 무언가 잘못한 것은 전혀 아니다. 몸이 아픈 것과 같이 그냥 정신이 병에 들고, 마음이 아픈 것뿐이니까 말이다.

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